Cícero Bom Gosto

Ingredientes  1 cebola grande picadinha 5 tomates picados 5 ovos cozidos picados 300 g de azeitonas verdes picadas 1 pimenta dedo-de-moça sem sementes picadinhas Salsinha, cebolinha e manjericão a gosto Suco de 2 limões Sal e pimenta do reino a gosto Orégano 3/4 de copo de azeite de oliva 3/4 de copo de óleo 4 copos de farofa (de mandioca) pronta de sua preferência 2 copos de farinha de milho Modo de Preparo Numa tigela grande misture a cebola, o tomate, os ovos, a azeitona, cheiro verde Tempere com limão, sal, pimenta e orégano Coloque os óleos e por último as farinhas, misture bem Prove o sal e leve à geladeira antes de servir

Ingredientes:  4 batatas médias, lavadas e enxutas 2 colheres (sopa) de manteiga sem sal 1 talo de alho-poró cortado em rodelas (80g) 1 colher (chá) de farinha de trigo meia xícara (chá) de leite (100 ml) 2 sachês de tempero para massas e molhos meia colher (chá) de sal meia xícara (chá) de creme de leite 1 colher (sopa) de queijo tipo parmesão ralado Modo de Preparo: 1) Envolva cada batata em um pedaço de papel-alumínio e leve ao forno quente (220 graus) por 50 minutos, ou até que estejam macias. 2) Enquanto isso, em uma panela média, coloque a manteiga e leve ao fogo alto para derreter. Junte o alho-poró e refogue por 2 minutos. 3) Acrescente a farinha de trigo, o leite, o tempero em pó e o sal, e cozinhe, mexendo delicadamente, por 2 minutos, ou até encorpar. Adicione o creme de leite e retire do fogo. 4) Retire as batatas do forno, abra a parte de cima do papel-alumínio, faça um corte na parte superior e retire parte da polpa. 5) Misture ao refogado de alho-poró e recheie as ba...

        Pimenta : Os Benefícios da Mesma : Malagueta, do reino, comari, de cheiro, rosa, jalapeño, tabasco... A pimenta é o tipo de alimento que quem gosta adora, e quem não gosta odeia.  Veja vários motivos para aprender a apreciá-la: 1. É rica em vitaminas A, B1, B2, C, E, niacina, capsaicinóides, flavonóides, cálcio e ferro. 2. Previne infartos e derrames cerebrais, pois tem efeito vasodilatador. 3. É antioxidante (retarda o envelhecimento) e anti-inflamatória. 4. Previne alguns tipos de câncer, como o de próstata. 5. Ajuda a queimar calorias. 6. Possui seis vezes mais vitamina C do que a laranja. 7. Auxilia na congestão nasal. 8. Ajuda a regular o colesterol. 9. Estimula a liberação de endorfina no cérebro. 10. Tem ação antibacteriana.  Em casos de gastrite, não exagere A pimenta provoca aumento das enzimas digestivas do estômago (inclusive das ácidas), e isso pode agravar a gastrite, mas não provocá-la. Ou seja: quem já sofre do problema deve consumir ...

ingredientes Sorvete do sabor de sua preferência Frutas diversas: abacaxi, limão, laranja, maracujá, kiwi, ameixa preta, pêssego, coco seco, etc. modo de preparo Manga Corte uma tampa da fruta no sentido do comprimento. Depois, faça cortes cuidadosamente com uma faca pequena pelas laterais, junto com o caroço. Retire a polpa com uma colher de sobremesa. Deixe uma borda junto a fruta de 1 cm aproximadamente e preencha com sorvete de manga. Abacaxi Corte o abacaxi no sentido do comprimento, inclusive a coroa.Retire a polpa, deixando uma borda de 1 cm aproximadamente. Preencha a fruta com sorvete de abacaxi. Laranja Corte uma pequena tampa e retire os gomos com uma faca pequena. Preencha com sorvete de laranja ou qualquer um de sua preferência. Faça o mesmo com o limão siciliano.

Ingredientes  2 latas de leite condensado 2 latas de creme de leite 1 xícara (chá) de chocolate em pó 1 pacote de biscoito champanhe (180 g) 2 xícaras (chá) de chocolate granulado verde Cobertura: 400 g de chocolate ao leite derretido 1 lata de creme de leite Modo de preparo Em uma tigela, coloque o leite condensado, o creme de leite, o chocolate em pó e misture bem. Em uma taça de 20 cm de diâmetro ou refratário, alterne camadas de biscoito, creme de chocolate e  granulado verde, terminando em granulado. Por cima cubra com os ingredientes da cobertura misturados. Leve à geladeira por 3 horas.

Ingredientes:  2 colheres de sopa de Qualy Cremosa; 1 colher de chá de Páprica picante; 500 gramas  de Peito de Frango Sadia descongelado e cortado em cubos pequenos; 1 Cebola cortada em cubos pequenos; 2 Tomates maduros cortados em cubos pequenos; 2 dentes de Alho picados; 6 Azeitonas verdes sem caroço e picadas; 3 colheres de sopa de Requeijão Speciale Sadia; Sal a gosto; 2 colheres de sopa de Salsa picada; 1 Pimentão verde pequeno e sem sementes, cortado ao meio no sentido do comprimento; 1 Pimentão amarelo pequeno e sem sementes, cortado ao meio no sentido do comprimento; 1 Pimentão vermelho pequeno e sem sementes, cortado ao meio no sentido do comprimento; 3 fatias de Queijo Mussarela; 3 colheres de sopa de Queijo Parmesão; Modo de preparo: Numa frigideira antiaderente, derreta a Qualy e aqueça a páprica e em seguida doure os cubos de frango. Adicione a cebola, os tomates, o alho, as azeitonas e cozinhe até os tomates desmancharem. Junte o requeijão, tempere com o sal, a ...

  21 de Abril : Dia de Tiradentes : Patrono da Polícia Militar : Tiradentes : Um grande homem , um mártir descrito na História Brasileira.. Com determinação , garra e muito patriotismo , Tiradentes , lutou pelo bem e pelos interesses do povo e enfrentou e defendeu uma causa em prol do povo até a sua morte Parabéns ao Tiradentes e a Polícia Militar por um dia tão significativo e marcante..

Malú : O Abacate Melhora o Astral : Arqueólogos afirmam que a origem do abacate data em torno de 7000 e 5000 a.C., onde hoje se localiza o México, que também é o principal produtor mundial. De lá para cá o alimento vem beneficiando a dieta dos homens por ser rico em ácido fólico, vitaminas do co mplexo B, ferro, magnésio, vitamina C, vitamina E, e lítio. Esses nutrientes auxiliam na produção de serotonina e no combate aos radicais livres, protegendo os circuitos do prazer. “O abacate promove um melhor funcionamento do sistema nervoso, melhorando o humor e a disposição, diminui a ansiedade e a vontade de comer doce”, define Gabriela Passoni. É bastante usado em casos de depressão graças ao seu alto nível de potássio e de lítio — sua deficiência pode levar a diferentes doenças, alterações de comportamento e ansiedade. Ajuda a garantir uma boa noite de sono, o que contribui para uma melhora da saúde e do humor. O abacate possui uma grande quantidade de antioxidantes e contém uma substânci...

Ai Ai Linda , Doce & Amada Polícia Civil ,  Ser rendida , dominada , pega , presa e capturada por Tão Lindos Coletinhos Pretos , Verdadeiros Tesouros , Colossos...Faz dar cãibra , puxar a perna & Até Doer o Osso !!! Cair em tão lindas mãos...e os braços então ... ( E que braços...), Dá tick , tick , suador , arrepio, calafrio e Tiziu !!! Uau !!! Ai Papai !!! Ela " A Outra " , Quer ser Você...Aí sim que a coisa vai ferrar , lascar, ferver e Arder !!! Ela ( A Concorrente ) , Quer Fazer Tudo...Que Então Dela ; Esperemos O Absurdis !!! Ela Quer Poder Mais....Ela...Aquele Que De Tudo É Bem Capaz !!! A Invejosa , Ela quer ser igual , ou melhor que Você ...Ela quer Mais Poder !!! A Ciumenta , Ela Mesma quer Investigar...Aí sim que a coisa toda vai Desandar & Descambar !!!

INGREDIENTES CREME BRANCO: 1 lata de leite condensado 1 copo de leite (referência: copo de requeijão aprox. 200 a 250 ml) 1/2 pacote de coco ralado 2 e 1/2 colheres de sopa de maisena (amido de milho) CREME PRETO: 6 colheres de sopa de nescau ou chocolate em pó 1 caixinha de creme de leite sem soro MODO DE PREPARO CREME BRANCO: Em uma panela, adicione todos os ingredientes e leve ao fogo mexendo sempre até que ganhe consistência (a maisena tem esta função de endurecer e quebrar o doce da sobremesa não a deixando enjoativa). Após ganhar consistência, despeje o creme branco em um pirex e reserve. CREME PRETO: Em uma outra panela, adicione as seis colheres de Nescau o chocolate em pó levando-as ao fogo e deixando "queimar". Assim que o chocolate começar a ficar quente, desligue o fogo e adicione a caixinha de creme de leite, mexendo até ficar homogênea. Despeje o creme preto sobre o creme branco e leve a geladeira por cerca de duas horas (para que fique durinho e gelado).

Ingredientes Massa: 2 xícaras (chá) de leite morno 2 tabletes de fermento fresco biológico (30 g) 800 g de farinha de trigo, aproximadamente ¾ de xícara (chá) de óleo 2 colheres (chá) de sal Recheio: 250 g de presunto fatiado 250 g de mussarela fatiada ½ copo de requeijão 2 tomates sem sementes picados 2 colheres (chá) de orégano Massa: Em uma tigela, coloque metade do leite, o fermento e 3 colheres (sopa) de farinha de trigo Deixe descansar por 30 minutos Adicione o leite restante, o óleo, o sal e misture bem Acrescente a farinha restante, aos poucos, até a massa desgrudar das mãos Cubra a massa e deixe dobrar de tamanho em lugar quente e seco Divida a massa em 2 partes e abra-as com um rolo Recheio: Recheie com o presunto, a mussarela, o requeijão, o tomate e o orégano Enrole as duas partes de massa e coloque-as em assadeiras untadas em enfarinhadas Deixe crescer por mais 30 minutos e leve ao forno pré-aquecido, em temperatura média, por 40 minutos Sirva quente ou frio

Cynthia-A Água de Gengibre Emagrece: Beber água com gengibre diariamente é um método eficaz de emagrecer. A mistura potente tem efeito diurético e termogênico e ajuda a eliminar a gordura corporal sem  muito esforço. Além disso, ela ainda é capaz de reforçar o sistema imunológico e manter longe gripes e resfriados. termogênico que aumenta temperatura corporal e ajuda na eliminação de gordura, sem contar a enorme eficácia na melhoria da imunidade”, comenta a nutricionista Alessandra Carneiro. Créditos: Thinkstock Água com gengibre pode ser consumida diariamente, durante todo o dia (Créditos: Thinkstock) Essas melhorias todas estão ligadas aos benefícios do gengibre, que pode ser consumido de maneira simples com essa mistura fácil de fazer. Como preparar e consumir Basta encher uma garrafa de água e adicionar o gengibre. A quantidade ideal é de 4 a 5 rodelas da raiz, ou duas colheres do alimento ralado. “Tanto ralado, quando em lascas ou rodelas, o efeito é o mesmo. Só não indico o g...