Pular para o conteúdo principal

Momento Alessandra : A Gentileza :

Acredito na capacidade do ser humano de gerar sentimentos positivos com seu próximo, e ter a habilidade de colocá-los em prática. Todos nós temos que conhecer a definição da palavra empatia e multiplicá-la, pois muitas coisas se tornam mais fáceis quando conseguimos nos colocar no lugar dos outros.
Isso pode acontecer dentro de casa (com os familiares), na rua (com os amigos) e no trabalho. Esse último ambiente é muitíssimo favorável à desunião e proliferação de atos daninhos e prejudiciais ao nível de estabilidade emocional dos indivíduos, principalmente por ser o ambiente onde passamos a maior parte de nossas vidas.
O convívio diário com as pessoas mais próximas pode se tornar desgastante, pois o hábito de nos relacionarmos constantemente nos “isenta” às vezes de respeito, consideração e cordialidade. Assim sendo, nos tornamos vulneráveis e podemos, sem querer, criar um ambiente de trabalho sem harmonia e com uma energia pesada. Por exemplo, quem nunca teve vontade de falar mal do chefe que não reconhece seus esforços, da roupa da funcionária do outro departamento ou até boicotar aquele colega de trabalho que se acha o melhor?
A dignidade começa quando somos capazes de agir com retidão e ética. É tão desagradável e desconcertante quando ouvimos alguém dizendo que não gosta de fulano ou das atitudes de beltrano – e esse tipo de sujeito é mais comum do que imaginamos. Por menos que se goste daquela pessoa, ninguém tem o direito de menosprezar, maltratar ou se desfazer do outro. Todos nós somos inteligentes e capazes de desenvolver várias habilidades, principalmente a humildade e a gentileza.
Pode parecer complicado, mas é preciso se policiar. Gentileza deve gerar gentileza, já dizia o Profeta! Basta olhar para o outro como se fosse alguém muito especial e que possui sentimentos (quem não os tem?). Também não precisa ser do tipo piedoso que permite tudo e nunca revida as ofensas, mas o ideal é não procurar uma posição de defesa ou se fazer de coitado, encontrar um “meio termo”!
Vamos pregar a paz nos relacionamentos e evitar a raiva, principalmente no ambiente de trabalho. É muito melhor compartilhar de momentos agradáveis do que se estressar e contribuir para péssimas horas de relações interpessoais. O processo de desenvolvimento harmônico deve começar dentro de nós mesmos. Não devemos esperar uma atitude alheia como se os outros que tivessem que tomar a partida sempre.
Dê o pontapé inicial e comece uma campanha de boa educação e afabilidade com todos ao seu redor.


Postagens mais visitadas deste blog

Nectarina-Benefícios :

Nectarina-Benefícios : A nectarina, assim como o pêssego, se destaca por ser fonte de minerais indispensáveis para o organismo. Ela tem alto teor de potássio, que ajuda a regular a pressão arterial, auxilia no controle de água do organismo e, claro, é fundamental para a saúde dos músculos (evita dores como cãibras). A nectarina é uma fruta rica em fibras, vitaminas, sais minerais e antioxidantes, que traz muitos benefícios para a saúde:  Controle de colesterol A nectarina é rica em pectina, o que ajuda a controlar os níveis de colesterol no sangue.  Prevenção do envelhecimento precoce Os antioxidantes presentes na nectarina, como zeaxantina, betacaroteno e luteína, protegem contra danos celulares provocados por radicais livres.  Manutenção do peso corporal A nectarina é uma fruta de baixa caloria e rica em fibras, o que ajuda a aumentar a sensação de saciedade e a manter o peso.  Combate à prisão de ventre As fibras presentes na nectarina ajudam a regular o trânsito ...

Escarola & Chicória-Propriedades-Benefícios :

Escarola & Chicória-Propriedades-Benefícios : Escarola e chicória são ricas em vitaminas (A, C, K, Complexo B), minerais (ferro, cálcio, potássio) e fibras (inulina), oferecendo benefícios como fortalecimento imunológico, prevenção de anemia (pela vitamina C e ferro), saúde óssea, melhora do trânsito intestinal e controle da pressão arterial, além de serem prebióticos que nutrem as bactérias boas do intestino e ajudam a diminuir o colesterol LDL.  Benefícios principais Sistema Imunológico: Vitaminas A e C fortalecem as defesas do corpo. Saúde Intestinal: A inulina (fibra) atua como prebiótico, regula o intestino e ajuda a reduzir o colesterol ruim (LDL). Combate à Anemia: Ferro e Vitamina C trabalham juntos para melhorar a absorção do ferro. Saúde Óssea e Dental: Ricas em cálcio, fósforo e magnésio, essenciais para ossos e dentes. Controle da Pressão Arterial: O potássio ajuda a equilibrar os níveis de sódio. Saúde Ocular: O betacaroteno (precursor da Vitamina A) protege os olh...

Receita : Shake de Morango com Laranja : Amor , Seu quente , forte , duro , arroxado e pesado ' Suador Da Fera ' , Arrepia Os Pelos , Estremece O Corpo ; E Levanta A Franja !!!

Ingredientes :   1 xícara de chá de suco de laranja 1 xícara de chá de morangos 1 banana fatiada 1 envelope de adoçante 3g 2 cubos de gelo Modo de preparo : Bata o suco , o morango , a banana , o adoçante , e o gelo no liquidificador até ficar cremoso . Beba em seguida .