Cícero Bom Gosto

Ingredientes 200 g de ricota 1 pote de Iogurte NESTLÉ® Natural Integral 1 colher (sopa) de azeite meia colher (sopa) de sal 1 colher (chá) de mostarda 1 colher (sopa) de cebolinha-verde picada 1 colher (sopa) de salsa picada Modo de Preparo 1.  Em um recipiente, amasse a ricota com um garfo e misture bem todos os ingredientes. 2.  Sirva com biscoitos, torradas e pães.

Ingredientes 2 caixas de gelatina em pó sabor morango 1 e 1/2 xícara (chá) de água quente 1 xícara (chá) de água gelada 1 lata de leite condensado 1 lata de creme de leite gelado 1 pacote de biscoito maisena triturado (200g) Modo de preparo Dissolva 1 caixa da gelatina com 1 xícara (chá) da água quente, adicione a água gelada e distribua em 6 taças. Leve ao congelador por 15 minutos. Bata no liquidificador a outra caixa de gelatina com a água quente restante, adicione o leite condensado, o creme de leite e bata até homogeneizar. Despeje nas taças, sobre a gelatina e leve à geladeira por 2 horas. Polvilhe com o biscoito triturado e sirva.

Alessandra : Frutas Antioxidantes para Prolongar a Juventude e a Saúde : A vida em ritmo acelerado, o desgaste físico e mental constante e a má alimentação são geradores de radicais livres, que agridem cada célula do organismo, comprometendo o bom funcionamento e levando ao envelhecimento precoce. A forma de proteger o organismo dos efeitos destes radicais livres é consumir alimentos ricos em substâncias antioxidantes. O baixo consumo de frutas, que são ricas em antioxidantes, está entre os dez principais fatores de risco associados à ocorrência de doenças crônicas não transmissíveis. Por esse motivo, a Organização Mundial de Saúde (OMS) incentiva o aumento do consumo de frutas vermelhas, frescas ou em suco, dadas as suas propriedades antioxidantes benéficas para a saúde. As frutas vermelhas e arroxeadas ajudam a manter a pele jovem e saudável, pois são ricas em substâncias que protegem contra os radicais livres além de fornecerem vitaminas, minerais e fibras necessárias ao pleno funci...

Castanha-da-Índia : Propriedades-Benefícios : Propriedades da Castanha da Índia A castanha é adstringente, antiedêmica, anti-hemorroidal, anti-inflamatória, estimulante, redutora da permeabilidade dos capilares, tônica, vasoconstritora, analgésica, diurética, hemostática e vasoprotetora, além de aumentar a resistência das veias e capilares. Indicações e contraindicações A castanha da índia é indicada para: Casos de afecção circulatória; Úlceras varicosas e varizes; Cólicas menstruais; Dores nas veias; Inchaço causado pela má circulação; Dermatites, eczemas e inflamações superficiais; Sensação de peso e dor nas pernas; Hemorroidas; Edemas; Fragilidade capilar; Tromboflebite; Metrorragia; Dismenorreia; Facilitar a digestão e melhorar o apetite. A castanha da índia é contraindicada para: Grávidas; Crianças menores de 8 anos de idade; Lactantes; Durante tratamento que use anticoagulantes; Casos de insuficiência renal e hepática; Pessoas com lesões na mucosa digestiva. Veja também: Urtiga -...

Ingredientes :  300 gramas de batata-doce 300 gramas de açúcar quanto baste de cravo-da-Índia Modo de Preparar : Cozinhe a batata doce.  Em seguida coloque todos os ingredientes em uma panela e leve ao fogo.  Mexa sempre,até que solte bem do fundo,este será o ponto de enrolar.  Utilize sempre fogo baixo.  Faça bolinhas e passe em açúcar cristal.

INGREDIENTES 3 xícaras de farinha de trigo 1 xícara de água morna (ou um pouco mais) 3 colheres (sopa) de óleo (de soja, milho, girassol ou algodão) 1 colher (sopa) de aguardente 1 colher (sopa) rasa de sal farinha de trigo para trabalhar a massa MODO DE PREPARO Coloque a farinha misturada com o sal em uma vasilha ou uma mesa e abra um buraco no meio. Nesse buraco, coloque o óleo, a aguardente e um pouco de água. Misture a água e a farinha aos poucos, cada vez pegando um pouco mais de farinha da borda do buraco. Quando a massa estiver ficando dura, coloque mais água. A massa deve ficar macia. Se estiver um pouco grudenta, não tem problema. Se estiver muito grudenta, coloque mais farinha. Se estiver dura, coloque mais água. Em uma superfície enfarinhada, abra a massa com o auxílio de um rolo, de forma que ela fique bem fina. Se não ficar fina, ela não fica crocante depois de fritar. Recheie a gosto, e feche com um garfo ou com o verso de uma faca. Frite em óleo quente (não muito) em fog...

Valéria : Anabolizantes : Os males causados pelo uso excessivo dos mesmos : O uso de esteroides e anabolizantes cresceu aproximadamente 75% nos últimos 6 anos no Brasil. O sucesso dessas substâncias se dá por motivos simples: Os anabolizantes aumentam a capacidade do corpo de desenvolver massa muscular, ganhar força e resistência. De início, parece a fórmula ideal para conquistar um corpo sarado, mas não é bem assim!    “Nenhum desses benefícios é alcançado sem um regime de treinos duros e consistentes e uma dieta apropriada.   E outra: os efeitos colaterais podem ser inversos, sabia? Os anabolizantes mais utilizados são oxandrolona, stanozolol, durateston, nandrolona e deca durabolin. Estas substâncias aumentam a síntese de proteína no corpo por conterem testosterona ou progesterona, dois hormônios encontrados em maior quantidade nos homens. Por isso, quando a mulher usa os anabolizantes de forma desorientada, corre o risco de ficar masculinizada. A droga pode gerar cara...

    Manga-Os Benefícios : post 1 : A Manga é uma fruta deliciosa e tem cheiro bom que os distinguem das outras frutas, para ser a melhor fruta do verão as Mangas contêm boas proporções de elementos importantes, como o fósforo, cálcio, ferro, cobre e zinco, que são importantes para a saúde! 1 – Benefícios da manga para a pele As Mangas conter vitaminas A, C, E, que faz a fruta mais útil para o cuidado da pele, por exemplo, medicamentos e cremes contêm vitamina A, que são utilizados no tratamento de problemas de pele, tais como acne, sardas, psoríase, também vitamina C ajuda na produção de colágeno na pele, o que ajuda a apertar a pele, resistência rugas, enquanto a vitamina E contribui efetivamente para a redução de rugas da pele ao redor dos olhos. 2 – Benefícios da manga para Prevenção do Câncer A Manga contém um número de anti-oxidante, tais como beta-caroteno, que é convertido no corpo humano em vitamina A, que ajuda o corpo para evitar o risco de muitos tipos de cancro, es...

Receita-Frango Frito-4 Receitas de 4 Países-( EUA , Brasil , Japão , Coreia ) : 1-Frango frito com lenteilho ( EUA ) Você vai precisar de: 6 coxas e sobrecoxas de frango, com os ossos Marinada 2 colheres de chá de sal 1 colher de chá de pimenta 1 colher de chá de orégano 1 colher de chá de páprica 1 colher de chá de pimenta branca 1 colher de chá de alho em pó 2 xícaras de leitelho Empanar 2 xícaras de farinha de trigo 1 colher de chá de sal 1 colher de chá de pimenta 1 colher de chá de páprica 1 colher de chá de alho em pó ½ colher de chá de pimenta caiena Óleo, para fritar Modo de preparo: 1. Misture o frango com os ingredientes da marinada em um recipiente grande. Mexa bem para assegurar que cada pedaço de frango esteja coberto por igual. Em seguida cubra com filme plástico e deixe descansando por uma hora. 2. Misture todos os ingredientes para empanar em um recipiente grande, em seguida passe os pedaços marinados de frango na farinha, retirando o excesso. Repita com o resto do fran...

O Ritual Da Morte-Pra que Matar , Executar Logo de Cara  , Se Eles Usam  O Se " Divertir " " O Brincar um Pouco  " com o preso, o capturado Antes de matar  , de executar o mesmo , Virou Uma Cruel , Horrenda , Pavorosa E Estarrecedora  Realidade ( E Isso Já Faz Muito Tempo que é feito , executado e praticado  pelos tais ) ...Mentes  diabólicas, más , perigosíssimas , criminosas , insanas , cruéis , doentias , perversas , sádicas , monstruosas , que pra impor a dor , o castigo, prolongar o sofrimento antes de matar , executar os elementos ; Forçam os indivíduos pegos, capturados á passarem por um ritual terrível , violento , monstruoso e, bizarro , grotesco e macabro , onde fazê-los sofrer um monte de horrores terríveis ; antes deles serem mortos , executados. pelos mesmos..  O que é o Matar , se  usam um ritual terrível , macabro que envolve torturas , antes de executarem o elemento ? , Se  mentes diabólicas, más ,  perigosíssimas ,c...

Isso tem que ser investigado , isso tem que ser apurando á fundo ; Pela Polícia , Pelo Exército , o porque, o que queria  , qual a finalidade esse militar que estava estocando tantas armas , munições , pólvoras , granadas ( um material altamente explosivo , incendiário , letal , perigoso , dentro do apartamento dele ) que explodiu , fez incêndio e feriu várias pessoas... ? Alguém Explica Isso ? , Como é que pode uma pessoa de uma alta patente militar , morar num apartamento em prédio ; estocar dentro de seu apartamento tanto material explosivo , inflamável, pondo assim as vidas dos outros moradores do prédio em tremendos riscos e  perigos de vida ? Em Campinas-SP , Coronel do Exército estocava dentro do apartamento dele , um grande volume de material altamente explosivo , inflamável  : ( armas , munições ,  3 mil munições )  que explodiu ( munições , balas , pólvora, granadas , etc )  ,Que explodiu , pegou fogo , causou in...

Os Bandidos Na , Da Lei , Ajudam , facilitam com que os bandidos foras da lei , a terem mais e mais armas , munições e drogas... Caso na Bahia de " policiais vendendo armas pesadas á criminosos via whatsapp. e fato denunciado em site..Um assunto  grave ; que levanta a lebre de tantas pessoas que ganham , recebem , trabalham pra combater o crime , os criminosos , os bandidos , o tráfico de armas e de drogas , e estão nessa de munir , suprir , abastecer o crime com mais e mais drogas e armas... Se há tantas armas , munições e drogas em mãos de bandidos, de criminosos, muita gente que atua, trabalha pra combater os tais, acaba favorecendo os mesmos , os suprindo, os munindo com tantas armas, munições e drogas , ... Tantas armas nas mãos dos criminosos ,quem fornece ; quem passa tantas armas á eles ?  de onde elas vêm , o procedimento delas...Isso sem tocar no assunto de tantas drogas nas mãos deles , onde envolvidos no tráfico , muitas vezes são aqueles que ganham , recebem pra l...

Ingredientes  2 kg de batatas pequenas cozidas com a casca 1 cebola grande picada 1 dente de alho  1 xícara (chá) de cheiro-verde picado 1 xícara (chá) de azeite 1/2 xícara (chá) de vinagre Sal e pimenta-do-reino a gosto Modo de preparo Em uma tigela, coloque as batatas cozidas, sem retirar a casca e reserve. No liquidificador, bata os demais ingredientes e misture às batatas. Coloque em um pote hermeticamente fechado e conserve em geladeira.

Chocolate & Chocolate Amargo-Os Benefícios dos Mesmos : Chocolate : O chocolate não é só uma delícia. O seu consumo moderado também oferece uma lista de benefícios. E quanto mais cacau na fórmula, melhor. 1. Câncer de intestino Pesquisadores da Universidade de Georgetown, nos Estados Unidos, divulgaram em 2008 que o chocolate pode ajudar a combater o câncer de intestino. Isso porque algumas moléculas presentes no cacau, chamadas de procianidinas, possuem propriedades antioxidantes, que serviriam para proteger as células das degenerações do tumor. 2. Bem-estar A sensação de bem-estar causada pelo chocolate encontra respaldo na ação da endorfina e da dopamina, relacionadas ao relaxamento. Alguns cientistas afirmam que a delícia é capaz de aumentar a produção dessas substâncias. Chocolate Amargo : Não é todo mundo que gosta de chocolate amargo, mas os benefícios são vários. Aumenta a saúde do coração Pessoas que consomem chocolate regularmente podem ver sua pressão sanguínea diminuída...

Aquela  Que Mais Falha ,  Apronta & Erra , É Aquela Que Eu Mais Amo...Houve alguma confusão Na Mãe ; Na Hora  Da Escolha e Na Preferência Pelo Cano ???  Aquela Que Mais Amo ; Dá Aquela Dor de Cabeça... Más na hora dos vuco-vuco , cru , crau e creu , Ela é Tão 10 , Top , Chuchu Beleza !!! Aquela Que Mais Amo Dá Aquela Canseira... Com tudo isso , Mamãe Planta  De Coquinho Até Bananeira !!!  Aquela Que Mais Amo , É Aquela Que Dá Mais Trabalho , E Não  Amar Ela  , Me falta o ar , a cebola , o sal , os temperos e o Alho  !!!!  Aquela Que Tanto Amo , É A Que Mais Apronta, , O UN0 , O Cinzinha , Os 50 tons de cinza  , simplesmente que rende , prende , encarcera, detém ,  instiga, atrai , xona , detona, derruba , me abala , me deixa alegre, feliz , abobada e Tonta !!!

Polícia Federal  ( Um Exemplo , Estupendo, Colossal , Máximo , 10 , Mil , Top de Polícia ;  Polícia Federal , Uma Polícia Que Deveria Ser Seguida, Copiada Pelas Outras Polícia ) , Ela Sim Que É Um Verdadeiro Exemplo De Polícia , De Como  De Fato A Polícia Deve se comportar, agir, fazer, atuar ,  Realmente trabalha, atua , cumpre  faz O Verdadeiro Trabalho , O Verdadeiro Papel da Polícia ,  Polícia Federal Uma Polícia deveras competente ,  centrada, ativa, cabeça no lugar , pés no chão , Uma Polícia Que  Não se perde em mesquinharias , quinquilharias , coisas pequenas , vulgares , num espírito mesquinho , dor de cotovelo de vingança , revanchismo, retaliação , no que Uma Polícia que vai nessa ; acaba se perdendo ,  fugindo, se distanciando Daquilo Que A Polícia de fato , realmente é , deve cumprir , fazer o real papel dela...Pois o combate ao crime , jamais deve ser feito  por vingança , revanchismo , orgulho ferido , rixa, picuinha, desa...

Police Genesis : American Police : Forest-Environmental Police Military Police Civil Police FBI-U.S. Marshals Police Highway Patrol Police Fireman Scientific / Technical Police U.S. Coast Guard Mounted Police 

Ingredientes : 1 litro de leite 4 colheres de amido de milho 2 colheres de margarina 1 pitada de noz moscada (opcional) 200 g de requeijão cremoso 1 caixa de creme de leite 1 peito de frago cozido e desfiado com tempero leve a gosto 1 cebola média bem picadinha 2 colheres de sopa de azeite ou óleo 200 g de musarela fatiada Batata palha quanto baste Modo de Preparar : Disolver o amido de milho no leite juntar a margarina e a noz-moscada, levar ao fogo até engrossar, cozinhar por aproximadamente 5 minutos Desligar o fogo e acrescentar o requeijão cremoso e o creme de leite, refogar a cebola no azeite e juntar o frango desfiado e refogar rapidamente, misturar ao creme Montagem: Em uma travessa que possa ir ao forno, colocar todo creme com o frango, distribuir a mussarela e a batata palha por último

INGREDIENTES 2 colheres de sopa de mel 1 caixa pequena de suco de laranja 1 copo de iogurte natural 2 copos de leite bem gelado 1 cenoura grande descascada MODO DE PREPARO Bata no liquidificador o leite e a cenoura. Bata bem, coe e volte para o liquidificador, junte o iogurte e o mel, suco da laranja e bata rápido. Despeje nos copos e sirva em seguida.

ingredientes Massa: 1 e ½ xícara (chá) de leite ¼ de xícara (chá) de óleo 2 ovos Sal e pimenta a gosto 1 xícara (chá) de farinha de trigo ½ xícara (chá) de aveia em flocos 1 colher (café) de fermento em pó Molho: 3 colheres (sopa) de azeite 500 g de linguiça calabresa bem picada ou ralada 2 dentes de alho amassados 2 folhas de louro 1 e ½ kg de tomates maduros, sem pele e picados 1 colher (chá) de açúcar Sal e orégano a gosto Para montar: 1 copo de requeijão cremoso 300 g de mussarela de búfala 300 g de queijo prato 200 g de parmesão ralado Salsinha e orégano a gosto modo de preparo Massa: Bata no liquidificador todos os ingredientes. Em uma frigideira, frite porções da massa. Molho: Coloque o azeite em uma panela, frite a linguiça, junte o alho e o louro, deixe fritar. Coloque os tomates e o açúcar. Tempere a gosto e deixe cozinhar até engrossar. Montagem: Em um refratário, coloque uma camada de massa, o molho e uma camada de queijos. Faça isto até terminar os ingredientes, sendo a úl...

Alessandra-Vitamina K-Propriedades-Benefícios  : Participa da coagulação sanguínea Evita hemorragias Fortalece os ossos Aumenta a fixação do cálcio na massa óssea Alimentos fontes de vitamina K Óleos vegetais Margarina Maionese Folhas Verde escuras Brócolis Couve de Bruxelas Repolho roxo e verde Outros vegetais , frutas , cereais tem A Vitamina K / Porém em quantidade menor

Querido , Vamos Trocar A Sua Encurralada , Por Sua Gostosa  , Doce , Potente, Forte e Dura Ralada , O que admitamos ; Cai bem melhor do que chocolate, Nutella , bananada , goiabada ,  marmelada, Pessegada !!! Fera Amada , Sangue em Cena ???!!! , Paixão , Por Acaso Viraste o Vampiro O Drácula ? Tão lindo cinza , me atraí , instiga, envolve , xona , derruba , me desmonta , me Desaba ????  Amor , devo admitir que prefiro muito mais levar a sua Ralada, ( E Põe Ralada boa nisso ) , Do que ser a sua Encurralada !!!  Fera Linda , Encantada ....Querido agarre devagar , sua prensa me rouba o ar !!! 

Santos , Litoral de SP , (  Encurralado  Dentro de uma Casa Local Pra Morrer )..A Única Saída , A Única Escolha de um Encurralado Dentro de Uma Casa (  Sem Defesa  , Sem Opção Alguma ) É A Própria Morte...site Pra destruir provas , adulterar , manipular , modificar a cena do crime ( Foi Lavado o Chão de Casa com Sangue de Encurralado , Morto , Executado ) , Pra tentar tirar de foco  , mudar os fatos, A História " O Elemento que Foi Encurralado , Executado , Morto " ,  Lavaram o chão com sangue , de casa onde um Elemento Foi Encurralado , Executado , Morto......site

INGREDIENTES 1 massa pronta para pastel 1 bandeja de queijo prato 1 bandeja de presunto 1 tomate sem semente Sal, orégano e 1 colher de maionese deleite (pode ser substituído por requeijão ou catupiry) MODO DE PREPARO Abrir a massa do pastel, untar com a maionese, coloque o presunto, queijo e tomate por cima dos frios, salpique o sal e o orégano Enrole a massa como um rocambole, cubra com alumínio e coloque para assar numa forma untada Após 15 minutinhos de forno, retire o alumínio, passe 1 gema batida em cima do rocambole e volte ao forno por mais 15 minutos 

Azul , Um Corpo Você Ampara,  Defende & Protege , E um Coração Todinho ; Com Tão Lindo Bocãozinho ,  Você Consome , Devora & Derrete !!!! Azulzinho, Com A Mãe Você Têm Tudo...Seus Crau & Creu  , São Uma Maravilha , Verdadeiros Absurdis !!! GCM , Você Na Moto Fazendo A Ronda , Faz  pular , saltar e tremer um Coração , E Deixa A Mãe Abobada , Alegre , Feliz , E com A Perna Bamba !!! Azulzinho , Tão linda viatura azul e Branca.., Um coração todinho, lasca , trinca ,  arrebenta , estoura , Detona !!!! Tão Lindo Azul cai bem em tudo , na farda ; e ainda mais Em Tão Lindo Quepe ,  Tão Linda Caminhonete De Defesa Civil , cai bem em tudo , na cidade , no mato , na serra , no cerrado e Até Lá No Agreste !!! , Isso Sim Que E O Verdadeiro Croquete !!! Azul , Pra você eu preparo tudo , arroz temperado,  feijão tropeiro , maionese , churrasco, farofa e um delicioso Pirarucu !!!

Caldo de Cana-Propriedades- Benefícios : : Caldo de cana ou Garapa , cujo nome científico é Saccharum officinarum, vem da família Poaceae e a origem é Papua Nova Guiné. Caldo de cana é conhecido por fornecer energia para o nosso corpo e nos dá força para trabalhar. Caldo de cana é nutritivo. Ele contém 15% de açúcar natural e é rico em sais orgânicos e nutrientes como carboidratos, prote ínas e minerais como cálcio, fósforo, ferro, zinco e potássio. A cana de açúcar é fácil de cultivar em qualquer lugar e está disponível a preços muito baratos. Embora seja nativa da Papua Nova Guiné, tornou-se parte da produção agrícola de mais da metade do mundo, incluindo a Ásia e a América. Você pode comer pedaços da cana ou beber um copo de caldo de cana com menta e gengibre. Fatos Interessantes A cana de açúcar não tem gordura. Na verdade, é uma bebida 100% natural. Tem cerca de 30 gramas de açúcar natural. Portanto, você não precisa adicionar açúcar extra para a doçura. Possui 36 variedades. E...

Seriguela : Benefícios : Prevenir o envelhecimento A seriguela é rica em antioxidantes, como o betacaroteno e a vitamina C – essas substâncias evitam a formação de radicais livres no organismo. Dessa forma, e fruta ajuda a prevenir o envelhecimento celular e o aparecimento de doenças como câncer, Alzheimer, doenças cardíacas e aterosclerose...

Ingredientes :  3 bananas-da-terra maduras 1 xícara de água 3 colheres de sopa de açúcar 1 colher de sopa de manteiga Modo de Preparar : Descasque as bananas e ponha numa frigideira Tampe a frigideira e deixe cozinhar em fogo brando Logo que estejam cozidas, retire a tampa e aumente o fogo, deixando-as levemente carameladas de todos os lados Agite a frigideira constantemente para evitar que grudem nela Junte a água, o açúcar e a manteiga

Ingredientes     1 e 1/2 xícaras (chá) açúcar 1 xícara (chá) de leite 2 xícaras (chá) de canjica bem cozida 1 xícara (chá) de leite condensado 2 colheres (sopa) de maisena 4 ovos 1 colher (café) de canela em pó Doce de leite cremoso para cobrir Coco ralado para polvilhar Bolo: 2 ovos (claras e gemas separadas) 1 xícara (chá) de açúcar 3 colheres (sopa) de óleo 1/2 xícara (chá) de leite morno 1 xícara (chá) de farinha de trigo peneirada 1/2 colher (sopa) de fermento em pó químico Modo de preparo Leve uma fôrma de buraco no meio de 26 cm de diâmetro diretamente na boca do fogão com o açúcar em fogo baixo. Com uma colher de pau, mexa delicadamente até que o açúcar derreta e forme um caramelo. Segure a fôrma com luva térmica para não queimar as mãos. Reserve. Coloque no liquidificador o leite e a canjica e bata até formar um creme liso. Adicione o leite condensado, a maisena, os ovos, um a um e por ultimo a canela em pó. Bata bem até que incorpore todos os ingredientes. Coloq...

Pera-Propriedades-Benefícios : É uma fruta que fornece nutrientes importantes para a saúde como vitamina A, E, C, fibras, potássio, magnésio e cálcio. Além disso, as peras contêm carotenoides e flavonoides, que são compostos antioxidantes que oferecem vários benefícios à saúde. Ela é pouco calórica, uma unidade média contém apenas 54

Ingredientes  • 1 lata de LEITE MOÇA • 2 colheres (sopa) de NESCAFÉ • 1 forma de gelo • 4 bolas de Sorvete de Creme NESTLÉ • chantilly e NESCAFÉ para decorar Modo de Preparo 1. Bata no liquidificador o Leite Moça, com o Nescafé, o gelo e meia xícara (chá) de água 2. Coloque as bolas de sorvete em copos altos 3. Cubra com a mistura batida e decore 

Ingredientes: > 150 g de brócolis em floretes > ½ cebola pequena picada > 1 dente de alho picado > 1 colher (sopa) de manteiga > 50 g de nozes picadas > ½ colher (chá) de caldo de legumes > Pimenta-do-reino moída a gosto > 280 g de arroz integral > Sal a gosto Modo de preparo Cozinhe o brócolis em água fervente por alguns minutos, até ficar  al dente , escorra em seguida e reserve. Em uma panela, refogue a cebola e o alho na manteiga, adicione as nozes picadas, o brócolis, o caldo de legumes, a pimenta e deixe refogar mais um pouco. Para o arroz integral, prepare-o conforme as instruções da embalagem e misture com o refogado. Sirva.

Azul , Seus  Forte & Duro Cata & Pega , Faz Mamãe virar os olhinhos de leste á oeste ; e de norte á Sul !!! Com Tanta Fartura Do Azul , A Mãe Vai Fazer Aí , Aí , Ui , Ui & Glu Glu... O Chega Mais Do Azulzinho, Enche um coração de Doçura, Amor & Carinho !!!!

INGREDIENTES  Ingredientes Massa 5 ovos 1 xícara (chá) de açúcar 1 xícara (chá) de leite 2 xícaras (chá) de farinha de trigo meia xícara (chá) de Chocolate em Pó 1 colher (sopa) de fermento químico em pó Recheio e Cobertura 2 latas de Leite Condensado 2 colheres (sopa) de manteiga meia xícara (chá) de Chocolate em Pó meia xícara (chá) de chocolate granulado MODO DE PREPARO Bolo: Bata na batedeira, as claras em neve bem firme. Junte as gemas, uma a uma, e acrescente o açúcar. Despeje o leite aos poucos, sem parar de bater. Incorpore, por fim, delicadamente a farinha peneirada com o Chocolate em Pó e o fermento. Despeje em uma fôrma redonda (28 cm de diâmetro) untada e enfarinhada e leve para assar em forno quente (200º C) por aproximadamente 40 minutos. Deixe esfriar e corte-o ao meio. Recheio e Cobertura: Leve o Leite Condensado, a manteiga e o Chocolate em Pó ao fogo, mexendo sempre. Quando ferver, abaixe o fogo e deixe cozinhar, sem parar de mexer, por cerca de 6 minutos ou até f...

Ingredientes : 1/2 kg de fubá 200 g de mandioca ralada fina Metade de uma rapadura raspada Queijo minas ralado (à vontade) 100 ml de água Folhas de funcho (opcional) Modo de Preparar : Misture ao fubá a mandioca, a rapadura e o queijo minas Caso precise umedeça a mistura com um pouco de água Não pode ficar cremoso, apenas molhado Coloque em uma forma própria para cuscuz Coloque as folhas de funcho por cima Coloque água em uma panela com a boca de mesma dimensão da polpa da forma Coloque a forma em cima da panela com água Vede a abertura entre a forma e a panela com um pouco de fubá umedecido Cozinhe em banho-maria por cerca de meia hora após a água começar a ferver Sirva quente Fica ótimo, o queijo e a rapadura derretem dando um gosto maravilhoso

  153 , 153 , 153 , Ser Salva Pelo Guarda , Torna a Fábula Mais Linda , Bela & Encantada !!! ( Afinal Sou Cidadã Daqui ) , 153 , 153 , 153 , 153 , 153 , 153 , Agora Só Chamo Vocês !!! Guarda , Guarda !!! , É Tão Bom Por Você ser Salva !!! Azul Top !!!! , GCMs , Estou Com Vocês !!!!! Ser salva , socorrida, acudida por Guardas tão determinados, competentes , nobres, ilustres , maravilhosos é  o reino da glória , é o paraíso...

Júlia-Glúten & Lactose-Os Efeitos Negativos de Ambos & Obesidade-Os Seus Males  : Os peptídeos tóxicos que compõem glúten e lactose não são digeridos pelo organismo humano e podem causar inflamações e desequilíbrio no sistema imunológico. E isso acarreta doenças físicas e neurológicas. Muitos adeptos de uma dieta sem a presença dessas substâncias, em um determinado momento de sua busca por qualidade de vida e cura, não receberam da medicina e da nutrição clássicas as respostas para seus questionamentos e problemas de saúde. Inúmeros estudos que certificam o lado negativo desse consumo, têm em seus consultórios as experiências e resultados reais.  Nosso organismo não é regido pelo leite de vaca. O alto consumo de proteína de leite de vaca com a baixa defesa do organismo, para qualquer pessoa que não digere o leite de vaca, vai causar processos inflamatórios crônicos. E esses sintomas podem ser físicos, mentais ou emocionais. Obesidade não é preguiça- sobre a obesidade....

Júlia : Alimentos que só fazem bem : Pão sem glúten Queijo de Minas Pera Café com leite desnatado e adoçante Pão sem glúten Iogurte natural sem glúten Arroz integral Feijão Carne moída Saladas Torradas Suco Bife grelhado Frutas Gelatina light Troque a massa da lasanha por fatias de berinjela ou abobrinha grelhada Raízes como inhame , mandioca e batata ótimas fontes de  carboidratos