Cícero Bom Gosto

  Júlia : A Ansiedade Engorda : Alimentos que combatem a ansiedade : Castanha do Pará / frutas vermelhas e cítricas /  banana / Semente de abóbora / aveia e outros cereais /  cúrcuma ( açafrão da terra )/ camomila A ansiedade engorda porque quando o indivíduo fica ansioso o organismo libera maiores quantidades dos hormônios adrenalina e cortisol, que leva ao aumento do acumulo de gordura na barriga e diminui o volume dos músculos, fazendo com que o indivíduo pareça estar ainda mais gordo. Outra situação que pode levar o indivíduo a engordar quando fica ansioso é o aumento do consumo de alimentos calóricos, ricos em açúcar ou em gordura. Ao ficar ansioso, o cérebro do indivíduo faz com que haja um certo aumento do apetite para este tipo de alimento, como uma forma rápida de sentir prazer, o que funciona a curto prazo, mas depois é comum que o indivíduo sinta-se culpado. Sinais de aumento de peso relacionado ao stress e ansiedade são: •Maior concentração de gordura na barri...

Malú : Aveia : Os Benefícios da Mesma : Aveia : A aveia contém antioxidantes que ajudam a diminuir a pressão arterial, por isso, contribui na prevenção de casos de infarto e outros problemas cardíacos. O cereal também auxilia na saúde digestiva e atua na redução dos índices de colesterol ruim, graças à presença de uma fibra chamada beta-glucana. Aveia : Provoca a sensação de saciedade Facilita o transito intestinal Diminui os riscos de colesterol alto Quem come aveia , come bem menos e evita engordar.. Ameniza os efeitos dos processos inflamatórios  Utilizada com iogurtes Batida com leite e frutas Utilizada em massas Utilizada em pizzas e em hamburguês

INGREDIENTES 2 latas de creme de leite com soro 1 lata de leite condensado 1 copo de iogurte natural 1 envelope de suco em pó sabor morango  MODO DE PREPARO Bata os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo. Despeje em uma travessa e leve à geladeira por 2 horas. Depois disso sirva e bom apetite. 

Ingredientes  150 g de amendoim torrado sem pele e moído 1 xícara de chá de açúcar 1/2 lata de leite condensado 2 colheres bem cheias de chocolate em pó Modo de Preparo Despeje tudo em uma tigela Em seguida misture bem todos os ingredientes Faça os cajuzinhos, passe pelo açúcar e coloque metade de um amendoim na ponta de cada cajuzinho.   

Ingredientes 200g de NESTLÉ® Requeijão Cremoso 100g peito de peru em pedaços ou fatiado 50g de queijo provolone ralado meia cebola roxa média ralada 4 folhas de coentro picadas 1 colher (chá) de pimenta-do-reino 1 pitada de orégano Modo de Preparo 1.  Em um recipiente, acrescente todos os ingredientes e processe com um mixer de mão até obter uma pasta. Pode ser também em um processador ou no liquidificador. 2.  Sirva com torradinhas.

INGREDIENTES 1 lata de leite condensado 1 lata de vodka 1 lata de suco de maracujá 5 cubos de gelo MODO DE PREPARO Bata no liquidificador todos os ingredientes e sirva na hora.

Ingredientes  Massa: 2 xícaras de farinho de trigo 200 gramas de manteiga 1 colher de café de sal 2 gemas 2 colheres de sopa de azeite de oliva Recheio: 500 gramas de frango cozido e desossado 2 cebolas picadas 6 tomates sem pele e sem caroço cortados em cubinho 3 dentes de alho picadinhos ½ xícara de azeitonas verdes sem caroço 2 colheres de salsinha picada 1 copo de requeijão 6 colheres de azeite de oliva Sal a gosto Pimenta do reino a gosto Modo de preparo Massa: Coloque a farinha em um recipiente, abra um buraco no centro e adicione a manteiga em temperatura ambiente, adicione sal e misture até ficar homogênea. A massa tem que ficar bem uniforme, sem ficar quebradiça. Reserve. Recheio: Em uma panela com fogo médio, refogue o alho picado e a cebola no azeite de oliva até dourar. Em seguida, acrescente o frango desossado e cortado em pequenos pedaços e os tomates picados. Adicione sal e pimenta do reino, e depois, a salsinha e as azeitonas. Deixe cozinhar em fogo brando até criar...

Carnaval-Escolas de Sambas e os seus Sambas Enredos Imortais : Mangueira-( Tem Xim Xim e Acarajé , Tamborim e Samba no Pé-Caymmi mostra ao mundo o que a Bahia e a Mangueira tem Mangueira-Abram alas  , que eu quero passar ( Roda baiana levanta a poeira do chão ; roda baiana levanta nas cores do meu coração Imperatriz Leopoldinense-Liberdade , Liberdade Abre as asas sobre nós Salgueiro-Explode Coração União da Ilha-É Hoje Mocidade Independente de Padre Miguel-Ziriguidum Mocidade Independente de Padre Miguel-Vira Virou a Mocidade Chegou Mocidade Independente de Padre Miguel-Sonhar não custa nada ! Ou quase nada Beija-Flor-O mundo é uma bola Mocidade Independente de Padre Miguel-Chuê chuá , as águas vão rolar Salgueiro-Peguei um ita no norte Acadêmicos do Grande Rio-No mundo da lua Portela-Contos de Areia Mocidade Independente de Padre Miguel-Ziriguidum  Império Serrano-Bumbum Paticumbum Prugurundum  Estácio de Sá -O ti ti ti do sapoti Mangueira-Atrás da verde e rosa ; só não...

Ingredientes :  Creme Branco 1 lata de leite condensado 2 colheres (sopa) de margarina 1/2 xícara (chá) de chocolate branco picado Creme Preto 1 lata de leite condensado 2 colheres (sopa) de margarina 3 colheres (sopa) de chocolate em pó 200g de creme de leite Raspas de chocolate branco e preto a gosto para decorar Modo de Preparo:  Creme branco: em uma panela, leve ao fogo médio o leite condensado, a margarina e o chocolate branco picado até derreter e formar um creme. Reserve. Creme preto: em outra panela, leve ao fogo médio o leite condensado, a margarina e o chocolate em pó até engrossar e formar um creme. Deixe esfriar e divida o creme de leite entre os dois cremes. Em um refratário médio, coloque os dois cremes às colheradas e misture delicadamente criando um efeito mesclado. Leve à geladeira por 3 horas antes de decorar com as raspas de chocolate e servir. 

ingredientes Para a salada 1 repolho pequeno (ou médio pequeno), fatiado bem fininho De 7 a 8 cebolinhas picadinhas 3/4 xícaras (chá) de salsinha picadinha Para colocar na frigideira 1 colher (sopa) de manteiga 1/2 xícara (chá) de gergelim crú 3/4 xícara (chá) de amêndoas fatiadas (laminadas ou picadas) Para o tempero 1/2 xícara de azeite 1/2 xícara de óleo de milho 1/3 xícara de açúcar 1/3 xícara de vinagre de arroz 1 colher (chá) de pimenta-do-reino 2 colheres (chá) de glutamato monossódico 2 colheres (chá) de sal 2 pacotes de macarrão instantâneo crú esmigalhado (160 g) - adicionar por último modo de preparo Para a salada Num recipiente, misture 1 repolho pequeno (ou médio pequeno), fatiado bem fininho, 7 ou 8 cebolinhas picadinhas e 3/4 xícara (chá) de salsinha picadinha e reserve. Para colocar na frigideira Numa frigideira, junte 1 colher (sopa) de manteiga, 1/2 xícara (chá) de gergelim cru e 3/4 xícara (chá) de amêndoas fatiadas (laminadas ou picadas) e frite até dourar. Deixe es...

Police Genesis : American Police : Forest-Environmental Police Military Police Civil Police FBI-U.S. Marshals Police Highway Patrol Police Fireman Scientific / Technical Police U.S. Coast Guard Mounted Police 

  Ingredientes  2 xícaras (chá) de mangas picadas 100 g de presunto, cortado em tiras finas 100 g de queijo-de-minas, cortado em cubos 2 cebolas pequenas, cortadas em fatias finas 1 xícara (chá) de azeitonas pretas sem caroço 1 xícara (chá) de salsão picado 2 colheres (sopa) de coentro picado 2 colheres (sopa) de azeite de oliva 1 colher (sopa) de suco de limão Folhas de alface-americana Sal e pimenta-do-reino branca a gosto Adicionar aos favoritos Modo de preparo Misture todos os ingredientes, arrume pequenas porções dentro de folhas de alface e sirva em pratos individuais.