Cícero Bom Gosto

Ingredientes: 2 litros de álcool de cereais ; 100 gramas de cacau; 1 fava de baunilha; 1 quilo de açúcar cristal; 1/2 litro de água. Modo de Preparo: Misturar 1 litro de álcool, o cacau e a baunilha. Deixar em infusão 8 dias. Juntar mais 1 litro de álcool.

Ingredientes : Um pé de alface; Um abacate; Um pimentão vermelho; Uma xícara de repolho cortado fininho; Azeite de oliva; Uma colher de café de orégano; Sal a gosto; Vinagre de maçã. Modo de Preparar : Rasgue as folhas de alface com a mão e forre à travessa, corte o abacate em pedaços e vá dispondo sobre a alface, sobre ele coloque o repolho. Corte o pimentão em tiras e decore a travessa, coloque uma pitada de orégano sobre tudo. Para temperar a salada, o melhor é cada um temperar em seu prato, assim evitando que os vegetais fiquem murchos e não possam ser aproveitados no dia seguinte, além de que cada um faz seu tempero no ponto. Rende duas porções.

Ingredientes 500 g de penne cozido al dente 2 colheres (sopa) de azeite 2 dentes de alho picados 1 lata de molho de tomate 200 g de requeijão de sua preferência 1 lata de creme de leite 300 g de presunto picado 300 g de mussarela picada Queijo parmesão ralado Sal e pimenta a gosto Modo de Preparo Em uma panela aqueça o azeite e doure o alho Junte o molho de tomate, o requeijão e o creme de leite Tempere com sal e pimenta Deixe no fogo brando até o requeijão derreter Desligue o fogo e misture a mussarela e o presunto picados Em um refratário coloque o macarrão, despeje o molho e polvilhe o queijo ralado Deixe por 20 minutos em forno pré-aquecido Sirva em seguida

Júlia-Organizar os Pensamentos-O Zinco ajuda Muito : Vá de zinco! O zinco é um mineral que melhora a capacidade cognitiva e a forma como organizamos os pensamentos.  “Tem potente ação antioxidante no cérebro, ajudando a prevenir o envelhecimento cerebral causado pela ação dos radicais livres”,  As principais fontes de zinco são frutos do mar, ostras, sementes de abóbora e de girassol, carne, miúdos, peru, cogumelos, ovos, germe de trigo, levedo de cerveja, grãos integrais e amendoim.

Ingredientes 2 xícaras (chá) de arroz branco cozido 1/2 xícara (chá) de leite 1 colher (sopa) de vinagre de vinho branco 3 ovos 1 colher (sopa) de manteiga 2 colheres (sopa) de endro fresco picado 1/2 xícara (chá) de queijo parmesão ralado Modo de Preparo 1. Preaqueça o forno a 220º C (temperatura alta). 2. Numa tigela, junte os ovos, o endro e apenas 1 colher (sopa) do leite. Bata ligeiramente com um garfo. 3. Numa frigideira, derreta a manteiga em fogo alto e junte a mistura de ovos. Mexa bem com uma colher de pau e desligue o fogo para que os ovos cozinhem sem secar completamente. 4. Numa tigela, junte o leite restante, o arroz cozido, os ovos mexidos, o vinagre e a metade do queijo parmesão. Misture bem e transfira para uma travessa refratária. Polvilhe o restante do queijo e leve ao forno preaquecido para gratinar por 15 minutos. Sirva imediatamente.

Valéria : Banana : Os Usos da Mesma : Benefícios da Banana. Rica em potássio, perfeita para baixar a pressão arterial. Ricas em fibras, a inclusão de bananas nas dietas ajuda a normalizar o trânsito intestinal, permitindo melhorar os problemas de constipação sem o uso de laxantes. A banana tem sido tradicionalmente consumida como fruta fresca em mesas das mais ... quer como sobremesa ou mesmo como complemento da alimentação. O tanino que ela possui quando ainda verde, possibilita seu uso sem restrições, ...

INGREDIENTES 3 ovos inteiros 2 colheres de farinha de trigo 1 pitada de sal 1 sachê de sazon de sua preferência (eu usei o de bacon) 100 g de presunto cortada em pedaços 100 g de mussarela cortada em pedaço cheiro verde a gosto 1 cebola pequena picada 1 tomate pequeno picado 1 pimentão pequeno picado Óleo para fritar Modo de Preparar : Bata as três claras e em seguida adicione as gemas, o sal, o sazón, o trigo e o restante dos ingredientes (menos o óleo) Misture bem Numa frigideira coloque um pouco de óleo e quando ficar bem quente coloque a massa Pode colocar a massa inteira e fazer um omeletão ou pode adicionar aos poucos separando por porções (lembrando que deve virar o lado para que fique bem fritinho) Após fritar, coloque-os em um recipiente com papel tolha para escorrer a gordura e sirva em seguida ainda quentinho Bom apetite

Júlia : Ameixa : Os Benefícios da Ameixa : Ela é deliciosa pura , em bolos , tortas . recheios , carnes , sucos ... Vamos á alguns benefícios da ameixa : 1-trata a debilidade cerebral 2-desintoxica o aparelho digestivo 3-é depurativa do sangue 4-trata as afecções das vias respiratórias 5-trata as afecções das vias urinárias

Ingredientes 1 kg de batata 2 dentes de alho 2 cebolas picadas (pequenas) 1 copo de leite 2 colheres de sopa de farinha de trigo 1/2 copo de requeijão 1 caixa de creme de leite 300 g de mussarela Orégano Queijo ralado Azeitona Margarina para untar o refratário Modo de Preparo Descasque a batata, corte em pedaços médios e leve para ferver Quando começar a borbulhar retire, escorra e frite a batata Pique o alho e refogue a cebola Dissolva a farinha de trigo no leite e coloque na panela junto com a cebola e alho Em seguida coloque o requeijão e o creme de leite e mexa até ficar grosso Unte o refratário apenas com margarina Coloque uma camada de batata, uma camada de mussarela, uma camada de molho e repita na mesma ordem Coloque um pouco de queijo ralado, orégano e algumas azeitonas Leve ao fôrno pré-aquecido até borbulhar, se tiver grill é uma opção colocar por apenas 5 minutos

ingredientes Maçã. Manteiga. Açúcar mascavo modo de preparo Pegar a maçã e cortar no centro, abrindo uma "panela". Misturar a manteiga com açúcar mascavo e colocar nesse buraco da maçã. Assar por 45 minutos.

Júlia : Digestão Problemática : Cuidados Necessários : Você têm Problemas de digestão quando apresenta esses fatores : 1-Estufamento na barriga 2-Têm sangramento anal 3-Têm dores de estômago 4-Vai poucas vezes ao banheiro Atitudes que ajudarão você quanto ao equilíbrio e o bom funcionamento de sua Digestão Ajuda á equilibrar a sua digestão : 1-Alimentação rica em fibras : 2-Vegetais : feijão , fava , soja , lentilha , ervilha , grão-de-bico . 3-Cereais Integrais : Pão , arroz , massa , aveia. 4-Oleaginosas : Noz , avelã , amêndoas 5-Sementes : Gergelim 6-Mastigar bem e sem pressa todos os alimentos 7-Faça as 3 refeições principais do dia 8-Evite ingerir massas com farinha, batata ou chocolate 9-Beba 2 litros de água por dia  ( que poderá ser variada entre água natural e sucos  naturas ) 10-Nunca segure para ir ao banheiro quanto você tiver vontade 11-Nunca abuse de laxantes 12-Fazer exercícios regulares perlo menos 3 vezes por...

Cynthia : Inverno : Os alimentos Ideais da Estação : Acerola , caju , pimentão amarelo , farinha de arroz ,  mexerica , mingau de milho , couve manteiga , kiwi , caldos ; sopas ; chocolate quente  ; quentão ; vinho quente ; pipoca ; bolo de fubá ; pé-de-moleque e outras tantas...

Ingredientes Massa 1 gema batida para pincelar 1 colher(es) de chá de sal 1 xícara(s) de chá de água 4 colher(es) de sopa de azeite de oliva 500 grama(s) de farinha de trigo Recheio Sal a gosto 1 pitada(s) de pimenta-do-reino moída 1 pitada(s) de noz-moscada 200 grama(s) de ricota esfarelada 1 pãozinho sem casca amolecido em 1/2 xícara de chá de leite 6 ovos 2 ovos inteiros batidos 1 e 1/2 xícara(s) de chá de queijo parmesão ralado 500 grama(s) de espinafre cozido Modo de preparo Massa  Coloque a farinha em um recipiente. Junte o azeite e o sal. Adicione a água aos poucos, misturando tudo até a massa ficar elástica e maleável. Deixe descansar por 1 hora, coberta com filme plástico. Enquanto isso, prepare o recheio. Recheio  Em uma tigela, coloque o espinafre, em seguida 3/4 de xícara do parmesão, a ricota, os ovos batidos, o miolo de pão amolecido, a noz-moscada, a pimenta-do-reino e o sal. Misture delicadamente, prove e, se necessário, corrij...

Receita : Suco Pele de Bebê : Bater no Liquidificador : 2 maracujás sem sementes 8 morangos 1 fatia de manga 1 folha de couve 1 copo de água gelada

Hoje dia 19 de Março dia do aniversário da nossa querida cidade São José do Rio Pardo...... Vamos soprar as velinhas vamos cantar os parabéns parabéns São José do Rio Pardo.....

Malú : Substituem a Manteiga : Manteiga melhorada Creme de alcachofra Gee Manteiga de oleaginosas Sofrecream Pasta de homus Creme de banana verde

Ingredientes: PARA A MASSA 3 ovos ¾ de xícara de chá de óleo 1 xícara de chá de água fervente 2 xícaras de chá de farinha de trigo 1 e 1/2 xícara de chá de açúcar 1 xícara de chá de achocolatado em pó 1 colher de sopa de fermento em pó PARA A COBERTURA 1 colher de sopa cheia de margarina 3 colheres de sopa de leite 1 xícara de chá de achocolatado em pó ¾ de xícara de chá de açúcar - Modo de Preparo: - MODO DE PREPARO DA MASSA Coloque todos os ingredientes da massa no liquidificador e bata até obter uma massa homogênea e sem pelotas. Despeje a massa em uma assadeira untada e enfarinhada e leve ao forno preaquecido a 180ºC entre 20 a 25 minutos. Retire do forno e deixe amornar. - MODO DE PREPARO DA COBERTURA Misture todos os ingredientes da cobertura em uma panela e leve ao fogo mexendo até que levante fervura. Despeje sobre o bolo e espere esfriar para cortar.

Júlia : Magnésio : Os Benefícios do Mesmo : Magnésio : Presente nesses alimentos : Leite Nozes Frutas Amêndoas Vegetais Cereais em grão O Magnésio é um ótimo aliado á se combater a ansiedade e gerar ao corpo uma sensação de tranquilidade e bem-estar.. A falta do magnésio provoca : Insônia Estresse Palpitações cardíacas O magnésio costuma causar sonolência , então é bom consumi-lo  perto da hora de dormir.

Malú : Sinusite : Remédio Caseiro : Infecção aguda ou crônica de qualquer das cavidades cranianas que se comunicam com o nariz. A inflamação ocorre geralmente durante os chamados resfriados da cabeça. Remédio: Limão . Fazer inalações de calor de folhas de eucalipto e caso necessite consultar um médico...

Ingredientes: 200 g de filé de truta 30 g de pimentão 150 ml de creme de leite 30 ml de azeite de dendê 60 g cebola 50 g de queijo parmesão ralado Sal e pimenta branca, retire a pele Modo de Preparo: 1) Grelhe o filé de truta, temperado com sal e pimenta branca retire a pele e desfie. 2) Em uma frigideira coloque o dendê, a cebola e o pimentão picados e deixe refogar. 3) Junte a truta desfiada e mexa bem por alguns minutos. 4) Adicione o creme de leite e mexa mais um pouco. Coloque a mistura nas casquinhas de louça e leve para gratinar polvilhadas com o queijo ralado. 5) Sirva com limão à francesa

Ingredientes: 3 colheres (sopa) de aveia em flocos grossos 1/4 de xícara de leite de coco 1/2 xícara de água 1 colher (sobremesa) de açúcar mascavo Pitadas de canela Modo de fazer: Cozinhe a aveia com a água, o leite de coco e o açúcar mascavo e deixe engrossar. Sirva o mingau salpicado com a canela em pó.

Ingredientes 5 copos de agua fria 2 copos de fubá 1 sazón 1 colher de óleo 100 g de presunto ralado 100 g de mussarela ralada Orégano para salpicar Modo de Preparo Coloque na panela a água, o óleo, o sazón e o fubá Mexa de vez em quando até começar a engrossar Quando começar a engrossar mexa sem parar, para não empelotar ou grudar no fundo da panela Abaixe o fogo e deixe uns 8 ou 10 minutos cozinhando Tire do fogo e coloque em um refratário untado com óleo Espalhe em cima o presunto e a mussarela ralada Salpique o orégano e leve ao forno para gratinar por uns 10 minutos Sirva com arroz e feijão

Malú-Suco para combater-diminuir a gordura e o colesterol : Suco de laranja com berinjela. Benefício: A berinjela é rica em fibra solúvel, polifenóis e saponinas, que ajudam a reduzir o colesterol LDL porque favorecem a eliminação do colesterol pelas fezes. Como fazer: Bater no liquidificador 1 berinjela (200g) com casca + 200 ml de suco puro de laranja-pêra, adoçar à gosto

Ingredientes 1/2 xícara (chá) de manteiga em temperatura ambiente 6 filés de frango Sal e pimenta-do-reino a gosto Salsa picada para decorar 1 colher (sopa) de raspas da casca de limão 1 colher (sopa) de salsa picada Modo de preparo Misture a manteiga em temperatura ambiente com as raspas de e a salsa. Mantenha na geladeira. Tempere os frango com sal e pimenta e grelhe os filés em uma frigideira antiaderente até dourar. Transfira para uma travessa, salpique a salsa e coloque 1 colher (sopa) da manteiga sobre cada filé. Sirva em seguida. Se desejar, sirva com rodelas de limão.

Momento Alessandra-Eles Provocam Enxaqueca : Para quem já sofre de enxaqueca e para quem quer prevenir a mesma , evitar tais alimentos se torna uma regrá básica: Alimentos gordurosos , embutidos, cafeína , álcool , adoçantes

Ingredientes 8 coxas de frango suco de 1 limão 4 dentes de alho 2 cebolas 2 cenouras 2 tomates 2 folhas de louro 4 raminhos de tomilho 2 colheres (sopa) de azeite sal e pimenta-do-reino a gosto Modo de Preparo 1. Lave e seque bem os vegetais e as ervas. Sobre uma tábua, descasque os dentes de alho e as cebolas; corte as cebolas em 4 pedaços e as cenouras em rodelas. Mantenha os dentes de alho inteiros. Corte os tomates em 4 pedaços e retire as sementes. Coloque todos ingredientes preparados numa tigela grande. 2. Sob água corrente, lave bem as coxas de frango. Esfregue com suco de limão para tirar a murrinha. 3. Tempere as coxas com sal e pimenta-do-reino a gosto. Transfira para a tigela com os outros ingredientes e regue com o azeite. Leve à geladeira para marinar por no mínimo 2 horas. 4. Preaqueça o forno a 180ºC (temperatura média). 5. Num recipiente refratário, coloque os vegetais e as ervas por baixo e acomode as coxas de frango por cima. Regue tudo com o líquido que ...

Ingredientes 8 espigas de milho com a palha 1 copo de leite de côco 200 g de queijo minas 2 colh (sopa) de manteiga 1 colh (café) de sal Modo de preparo Debulhar as espigas de milho e reservar o milho e a palha. No liquidificador, bater o milho com o leite de côco e despejar em um recipiente. Colocar o sal, a manteiga e o queijo minas e misturar bem. Depois, pegar a palha, colocar a massa do milho com o queijo minas, embrulhar como presente e amarrar. Em seguida, numa panela com água fervendo, colocar a pamonha e deixar em cozimento por 60 minutos. Servir com Adicionando uma pitadinha de molho de pimenta, é o prato ideal para acompanhar um quentão.

INGREDIENTES - 1 cebola grande picada - 1 dente de alho picado - 2 xícaras de feijão-de-corda (ou fradinho) cozido com água, louro e escorrido - 1/3 de xícara de salsinha picada - 1 chuchu grande ou 2 mínis - 100 g de abóbora em pedaços médios -1 abobrinha pequena em rodelas - 4 pimentas-cambuci em pedaços médios -1 xícara de farinha de milho - 25 g de manteiga - 1 peixe limpo dividido em 2 filés, com pele e aproximadamente 1,2 kg cada um (pode ser carapau, pescada ou aquele que encontrar fresco) Suco de um limão, azeite de oliva, sal e pimenta-do-reino a gosto PREPARO - Aqueça o forno a 210º C (de médio a alto) - Doure metade da cebola num fio de azeite - Junte metade do alho e deixe perfumar - Adicione o feijão, sal e a salsinha, reserve - Doure a cebola restante na manteiga e junte a farinha, o sal e mexa até a mistura ficar úmida e amarela - Reserve - Tempere os filés de peixe com sal, pimenta e limão - Coloque um dos filés com a pele para baixo numa assade...

INGREDIENTES 600 g de farinha de trigo 2 tabletes de fermento para pão 3 colheres (sopa) de óleo 1 colher (chá) de sal 1 colher (sopa) de açúcar 1 1/2 xícara (chá) de água morna Recheio: 150 g de presunto picado 150 g de mussarela picada 1 gema para pincelar Ervas finas para polvilhar MODO DE PREPARO Em um recipiente coloque o fermento e o açúcar até ficar líquido, acrescente o óleo, a água e o sal Acrescente a farinha aos poucos até formar uma massa macia Deixe descansar por 20 minutos Com a ajuda de um rolo abra a massa e recheie, corte no tamanho desejado, coloque em uma assadadeira untada e enfarinhada Pincele a gema e salpique as ervas finas sobre a massa Leve ao forno pré aquecido por aproximadamente por aproximadamente 30 minutos ou até dourar

Momento Malú : Mel : Os Benefícios do Mel : 1-ótimo alimento para os atletas 2-combate o cansaço 3-combate as pertubações da nutrição 4-combate as afecções do coração 5-bom para tratar as contusões 6-trata os abcessos 7-trata as feridas 8-aumenta as capacidades mental e manual 9-combate a sinusite 10-trata a prisão de ventre 11-bom para tratar a tosse 12-cuida da enurese infantil 13-um ótimo adoçante natural

Júlia : Gripe -Os Alimentos que Combatem a Gripe : caju laranja limão tangerina ( mexerica ) mamão geleia real

Malú : Exercícios para perder a barriga : Prática diária de determinados exercícios pode transformar o corpo em apenas 30 aulas. Os exercícios originais realizados no solo , ativam a musculatura profunda do abdome, e alguns exercícios específicos fortalecem e definem o abdome de forma mais rápida, equilibrada e sem sobrecarregar a coluna vertebral. Com a prática diária é possível “definir” a barriga e ter uma visível melhora na postura. Exercícios que promovem resultado mais rápido para a definição do abdome. Cada exercício deverá ter, no máximo, 10 repetições para prevenir lesões musculares. “O tempo de cada exercício é determinado pelo tempo da respiração de cada indivíduo. Por isso, quanto mais longa for a expiração, maior será o tempo de execução do exercício”, Ao contrário dos tradicionais exercícios abdominais que devem ter intervalo de 48 horas para um melhor resultado, pode ser praticado diariamente. “Quanto maior a frequência, mais rápido se desenvolve a força e ...

Ingredientes: 1/2 quilo de beterraba; 1/2 xícara de açúcar; 3 colheres de sopa de vinagre; 3 colheres de sopa de manteiga; 1 colher de sopa de farinha de trigo; Modo de Preparo: Limpe e lave as beterrabas, mas sem tirar a casca. Cozinhe em água pura, até ficarem macias (pode ser em panela de pressão). Escorra, descasque e corte-as em fatias finas e regulares. Ponha numa panela o vinagre, o açúcar e a farinha de trigo. Deixe ferver por alguns minutos, mexendo sempre com uma colher de pau. Arrume as fatias de beterraba, num prato que possa ir ao forno, despeje por cima o molho e leve ao forno brando, por meia hora. Na hora de servir, retire do forno e espalhe a manteiga derretida.

Ingredientes - 3 ovos - 2 colheres de sopa (40 g) de bacon grelhado -  3 colheres de sopa (60 g) de queijo estepe - 2 colheres de sopa (40 g) cogumelos frescos  tipo " Champignons de Paris - salsinha picada (a gosto) Modo de preparo Em uma tigela separe as claras e bata até obter as claras de neve. Acrescente as gemas devagar. Adicione uma pitada de sal e pimenta do reino. Jogue a mistura em uma panela em fogo médio com um pouco de manteiga. Mexa um pouco, mas sempre atento para que não vire ovos mexidos. Acrescente o queijo , o bacon  e os cogumelos e metade da salsinha na metade da omelete. Dobre com uma espátula. Espere 5 minutos sem deixar a omelete ressecar. Decore com o restante da salsinha por cima e sirva.

Júlia -Gastrite-Chá de Hortelã contra a mesma.. Ingredientes  ◾1 colher (sopa) de folhas de hortelã ◾1 copo (250 ml) de água Preparo Coloque a água no fogo e assim que surgirem as primeiras bolhas de ar (pouco antes de ferver), desligue. Então, despeje a água numa jarra ou recipiente de vidro ou porcelana que possa ser tampado. Acrescente a hortelã e abafe por 3 a 5 minutos. Depois de pronto, coe e despeje em uma garrafa térmica. Consumir: 1 xícara (chá) 30 minutos antes de cada refeição, de preferência sem adoçar. Orientações gerais: algumas ervas ajudam na digestão e podem ser consumidas antes das principais refeições, ajudando a diminuir a dor e o incômodo provocados pela gastrite. Alimentos-chave: chás de hortelã, alecrim ou espinheira-santa.

Júlia : Alimentos Vermelhos : As substâncias que esses alimentos contêm, entre elas o licopeno, contribuem para turbinar a memória, além de reduzir o estresse oxidativo, minimizando os riscos de desenvolver doenças como câncer, diabetes, Alzheimer e Parkinson. “Também são alimentos protetores do coração, pois têm efeito vasodilatador e anticoagulante. A falta do pigmento causa anemia, envelhecimento precoce, fraqueza muscular e confusão mental”, pontua a especialista Jocelem. Melhor horário para comê-los: na primeira refeição da manhã.

Ingredientes  : 1 xícara de açúcar  1/2 xícara de água  1 xícara de tapioca granulada 300 ml de leite de Coco 2 xícara de leite 1 lata de leite condensado  4 ovos  Modo de Preparar  : Leve o açúcar em um panela ao fogo ; É cozinhe até caramelizar Adicione meia xícara de água e desligue o fogo Despeje essa calda com furo no meio e reserve  Em um bowl misture a tapioca granulada com o leite de Coco; É deixe hidratar por cerca de 20 minutos a 30 minutos e reserve Bata no liquidificador o leite com o leite condensado e os ovos Abra a tampa do líquido e adicione a tapioca já hidratada Bata rapidamente  ; Apenas para misturar  Despeje essa mistura na forma reservada com a calda Cubra a forma com papel-alumínio e leve ao forno em banho-maria ( 180 graus centígrados) por cerca de 60 minutos Desenforme e depois leve a geladeira

Ingredientes: 400 ml ou 1 2/3 copo de suco de laranja 400 g ou 1 2/3 xícara de chá de sobremesa láctea de leite condensado 200 g ou 1 xícara de chá de creme de leite 3 ovos ou 150 g de ovos pasteurizados 50 g ou 3 colheres de sopa de manteiga Modo de Preparo: 1) Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo. 2) Coloque em uma fôrma de pudim untada com manteiga e açúcar. 3) Leve ao microondas por 12 minutos em potência alta ou 40 minutos em banho maria. 4) Leve à geladeira por 2 horas. 5) Sirva gelado.

Ingredientes Castanhas de caju 6 gemas 2 colheres de sopa de amido de milho Essência de baunilha 3 latas de leite condensado 2 caixinhas de creme de leite 2 latas de leite 1 barra de chocolate ao leite 1 barra de chocolate amargo Modo de preparo Dilua o amido de milho no leite, e junte às latas de leite condensado e às gemas em uma panela. Mexa sempre no fogo baixo até adquirir a consistência de um creme de confeiteiro e, por fim, adicione a essência de baunilha. Quando estiver frio, agregue o creme de leite e divida em três porções iguais.

Malú : Celulite : Suco para Celulite : Bata no Liquidificador : 1 xícara de morango 1 maçã com casca suco de 1 limão da Pérsia 1 colher de sopa rasa de aveia 200 ml de água mineral 2 pedras de gelo Bater todos os ingredientes no liquidificador e beber em seguida

Gabriela : Ovos : As proteínas do ovo branco é capaz de enviar impulsos elétricos para o corpo Sabe aquela sensação de que uma refeição com carboidratos deixa o corpo mais relaxado do que um prato recheado de alimentos proteicos? A impressão é verdadeira. A resposta foi encontrada pelos cientistas da  Universidade de Cambridge (GB), que descobriram que as proteínas do ovo podem nos manter acordados e alertas durante um dia inteiro de trabalho.  O estudo teve como foco principal um tipo de célula denominada orexina. Um grupo delas se localiza no cérebro, e sua responsabilidade é manter ativo o estado de vigília. As proteínas do ovo branco estimularam esse tipo de neurônio, que foram capazes de enviar impulsos elétricos para o corpo. E não é só isso. Uma pesquisa anterior teria evidenciado que o açúcar gerado pelo consumo dos carboidratos suprimia essa atividade.

Momento Alessandra : Rinite : 2 Remédios Caseiros : 1-Bater no Liquidificador : 1 talo com folhas de agrião xícara de chá de água filtrada Adoce com mel e beba antes de se deitar.. 2-Em uma panela ferver 1 litro de água 1 e 1/2 colheres de folhas frescas de  eucalipto Desligue o fogo e coloque uma toalha sobre a cabeça , e com cuidado para não se queimar , inale o vapor desse chá...