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Cynthia : Esgotamento Nervoso : Alguém , nos bastidores do poder , tá precisando muito dessa saudável e recomendável receitinha...

Cynthia : Esgotamento Nervoso :

Alguns dos sintomas podem indicar a instalação de um esgotamento nervoso, saber identificar pode evitar complicações. Quanto mais sintomas apresentar mais rapidamente deverá ir de férias.

Os sintomas comuns em um esgotamento nervoso são:

•insônia

•memória fraca

•dificuldade de concentração

•baixa resistência às doenças

•palpitações cardíacas

•ansiedade 

•suores frios

O esgotamento nervoso pode ser causado por atividades que exigem grande esforço físico ou mental repetidas exaustivamente por um longo período de tempo. Esse estresse leva à perda de energia vital que pode estar associada à depressão ou simplesmente à fadiga.

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