Valéria : Sistema Imunológico Mais Forte : Alimentos Ideais :
Consumindo esses alimentos , você fortalecerá á sua Resistência Biológica :
Consuma o betacaroteno existente nos alimentos de cor alaranjada como no caso
Abóbora
Milho
Cenoura
Banana
Manga
Caqui
Maracujá
Antocianinas , encontradas nos alimentos de cores roxo , azul e preto como :
Beterraba
Uva
Berinjela
Cebola
Repolho
Jabuticaba
Amora
Ameixa
Vitamina C encontrada nos alimentos de cores amarelas como
Mamão
Laranja
Melão
Abacaxi
Pêssego
Pimentão
Cenoura
Pêssego