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Receita-Suco de Morango & Limão :

INGREDIENTES  

2 xícaras de morangos

2 colheres (sopa) de açúcar (ou adicione a gosto)

1 xícara de água bem gelada

1 colher (sopa) de suco de limão (espremido na hora)

se quiser, adicione gelo


MODO DE PREPARO

Corte os morangos em fatias bem finas e pequenas.

Coloque-os em um recipiente .

Jogue por sobre eles uma colher de sopa de açúcar.

Leve os morangos com açúcar à geladeira e deixe por duas horas.

Este morango começará a liberar o seu suco.

Em um liquidificador, bata os morangos com a água e suco de limão. 

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