Cícero Bom Gosto

> Durma 1 hora mais cedo há quem aproveite melhor o período da manhã. “Essas pessoas têm o relógio biológico adiantado e, por isso, tendem a dormir e levantar cedo. Essas são as principais prejudicadas com as alterações no horário”, complementa. Se não tem esse perfil, deve se esforçar nos primeiros dias para deitar mais cedo, mesmo que encontre dificuldades para pegar no sono. Lembre-se de que o ambiente calmo contribui para um sono melhor. > Avise seu organismo que o dia começou “Como alguns sintomas aparecem pela manhã, a dica é acender a luz para despertar o organismo” Vale também deixar o sol iluminar completamente o quarto. Tomar um bom café da manhã, com cafeína (para quem não tem problemas cardíacos ou restrição a essa substância) e evitar o uso de óculos escuro, para “avisar” ao cérebro que precisa começar o dia, mesmo com menos 1 hora de sono. > Consuma alimentos saudáveis e estimulantes Fazer refeições leves, ricas em frutas, verduras e legumes, no mesm

Hoje é celebrado o Dia de Finados.. Dia de visitação ao cemitério , onde parentes , amigos , conhecidos que já partiram dessa para melhor estão em descanso.. A pessoas vão orar , meditar pelos seus entes e pessoas que já não fazem mais parte desse mundo.. Um dia de reflexão , de recordação , saudade e esperança..

Este suco para menopausa é rico em nutrientes e restabelece os níveis de energia que ficam diminuídos nesta fase da vida da mulher e por isso atua como um excelente remédio natural para menopausa. Ingredientes •1 molho de agrião •suco puro de 4 laranjas ou o suco natural de 3 maçãs Modo de preparo Bata os ingredientes no liquidificador, coe e beba a seguir. Recomenda-se tomar 1 copo deste suco em jejum e outro ao final da tarde. O agrião tem um sabor levemente apimentado, é diurético, excitante, estimulante e atua como anti-inflamatório e contém ferro enquanto que a a laranja é rica em vitamina C que ajuda absorver melhor o ferro do agrião e ajuda a ajuda a fortalecer o sistema imune ajudando no combate à doenças. Mas para um bom combate aos sintomas da menopausa recomenda-se aumentar o consumo de alimentos à base de soja pois possuem fitohormônios semelhantes aos que são produzidos pelos ovários, e são muito eficientes no combate aos calores típicos da menopausa.

Em uma vasilha ferver: 1 colher de sopa de folhas frescas de hortelã 1 lasca de gengibre fresco 1 litro de água Espere amornar , coe e adoce com mel ou adoçante á gosto. Tomar 1 xícara de chá á cada 6 horas..

Nas finanças , o  Rico Balança , o Pobre Quebra... O Rico aplica na bolsa de valores .. Já o Pobre paga as parcelas de suas dívidas feitas..  Pra Rico não têm tempo ruim Já para o Pobre , o que Não falta , são tempos ruins.... O Rico inventa moda e se dá bem .. Se é o Pobre , nem conseguir acompanhar as tais , o mesmo consegue ... O Rico gasta tempo em fazer fortuna.. Já o Pobre leva todo o tempo pra conseguir atingir a sua meta mensal... Separação de Rico deixa a ex no paraíso.. Já a do Pobre fica na fila de advogados tentando receber a sua pensão e a dos filhos...

Um Feliz Halloween 2012 á Todos os Internautas do Brasil e do Mundo !!! Vamos agitar em mais uma Festa de Halloween Galera ...

Saber identificar os sinais e sintomas da gastrite, assim como descobrir as suas causas, é importante para iniciar prontamente o tratamento e, desta forma, evitar as complicações que a doença traz. Sintomas que ajudam a identificar a gastrite •Dor de cabeça; •Enjoo; •Indigestão; •Gases; •Desconforto na região abdominal; •Dor na região abdominal superior; •Falta de apetite; •Arrotos; •Vômito ou ânsia de vômito. Esses sintomas surgem, especialmente, após as refeições e podem durar horas, sem ceder ao uso de medicamentos, como o Sonrisal. Ao contrário, esses remédios podem até agravar os sintomas. Os sintomas da gastrite nervosa são os mesmos acima citados, mas eles se manifestam, especialmente, quando o indivíduo se encontra em situações de estresse e ansiedade. Já os sintomas de uma gastrite leve são: dor no estômago após comer algo, especialmente se for picante, gorduroso, refrigerante ou bebida alcoólica. Complicações da gastrite Se o tratamento não é

Gabriela : Ovos : As proteínas do ovo branco é capaz de enviar impulsos elétricos para o corpo Sabe aquela sensação de que uma refeição com carboidratos deixa o corpo mais relaxado do que um prato recheado de alimentos proteicos? A impressão é verdadeira. A resposta foi encontrada pelos cientistas da Universidade de Cambridge (GB), que descobriram que as proteínas do ovo podem nos manter acordados e alertas durante um dia inteiro de trabalho. O estudo teve como foco principal um tipo de célula denominada orexina. Um grupo delas se localiza no cérebro, e sua responsabilidade é manter ativo o estado de vigília. As proteínas do ovo branco estimularam esse tipo de neurônio, que foram capazes de enviar impulsos elétricos para o corpo. E não é só isso. Uma pesquisa anterior teria evidenciado que o açúcar gerado pelo consumo dos carboidratos suprimia essa atividade.

Júlia : Peixe & Ossos : O poder do peixe está contido nos óleos como o ômega 3 Pessoas idosas que turbinaram suas refeições com grandes quantidades de peixes preservaram a densidade mineral óssea muito mais do que aqueles que não consumiram com a mesma frequência o alimento. A pesquisa, realizada pela Universidade Northeastern, dos Estados Unidos, foi publicada recentemente no American Journal of Clinical Nutrition. Apesar de o estudo não focar especificamente na maneira como a alimentação levou à manutenção da estrutura óssea, os pesquisadores acreditam que o segredo do sucesso está na combinação de diversos óleos encontrados nos peixes (como, por exemplo, o ômega 3).

Ingredientes - ½ xícara cheia de melão - ½ xícara cheia de mamão papaya - 150ml de água de coco Modo de preparo Bater todos os ingredientes no liquidificador, coar e servir.

A água pura é aquela que possui 100% de sua composição molecular H2O.. Água potável  é aquela com teor mineral de até 500 mg por litro ( mg / l ) O Brasil possui 8% dos recursos hídricos do planeta e possui em média , água com teor mineral de  150mg / l Para quem usa filtro caseiro , percebe claramente , como o mesmo se suja tão rápido , pois água de baixa qualidade , faz com que os filtros ao fazerem o processo de filtrar a água , acabe se sujando mais rápido devido á essa água ser de um nível inferior ao que seria a qualidade ideal . A Natureza , o Meio Ambiente atuais vivem de forma escassa e comprometida , e se o ser humano quer continuar vivendo e usufruindo do planeta , precisará lutar muito á favor do mesmo ....

Tristeza Ou Depressão: Você Sabe Qual é a Diferença? Diferenciar a doença "depressão" dos sentimentos de tristeza que a maioria das pessoas enfrenta lá pelas tantas, nem sempre é uma tarefa fácil. Por exemplo, a tristeza que uma pessoa sente ao perder uma pessoa querida não é uma depressão. Se, no entanto essa tristeza impedir o "funcionamento" normal no dia-a-dia ou então estiver causando um grande sofrimento, a coisa muda de figura. De qualquer modo, esse estado é um sinal de perturbação no estado de harmonia e equilíbrio do organismo, que pode se cristalizar como uma doença ou permanecer em graus mais leves, levando a uma perda significativa na qualidade de vida. Lembre-se que o estado de depressão ou tristeza não é um defeito de caráter ou de personalidade. Não é sinal de fraqueza. Não é falta de força de vontade para superar suas dificuldades, e ninguém fica deprimido como uma punição por ter feito "algo de ruim" - uma interpretação errada bastant