Cícero Bom Gosto

     Tomate Cereja-Propriedades , Benefícios : O tomate cereja é um alimento rico em nutrientes e traz vários benefícios à saúde, como: Previne AVC O tomate é rico em antioxidantes, que ajudam a manter os vasos sanguíneos saudáveis.  Diminui o risco de câncer de próstata O tomate é um alimento que pode ajudar a prevenir alguns tipos de câncer.  Promove a saúde óssea A vitamina C do tomate ajuda na absorção do ferro e na hidroxilação do colágeno, o que proporciona mais resistência a ossos, dentes, tendões e vasos sanguíneos.  É bom para a pele As vitaminas A e C do tomate atuam no combate aos radicais livres e ajudam a desacelerar o envelhecimento da pele.  Auxilia na perda de peso O tomate é rico em fibras, o que ajuda a aumentar a saciedade e diminuir a fome.  Reduz a pressão arterial O potássio presente no tomate tem um efeito vasodilatador e ajuda a controlar a hipertensão arterial.  O tomate cereja tem uma coloração vibrante em tom de ver...

Chá Verde ; propriedades ; benefícios  : Protege o coração diminui a chance de formação de coágulos nas artérias possuí flavonoides é antioxidante previne e atua contra os radicais livres Retarda o envelhecimento das células contém polifenois Vitaminas-B1,B2,C , K , manganês , potássio , ácido fólico melhora o sistema imunológico previne-infecções , inflamações , cárie e outras doenças causadas por vírus , bactérias ou fungos favorece o metabolismo e a queima de gorduras  O chá verde oferece benefícios como ação antioxidante, ajuda no metabolismo e na perda de peso, melhora a saúde cerebral e cardiovascular, e pode contribuir para a prevenção de doenças. Seus compostos, como as catequinas e a L-teanina, combatem os radicais livres, aceleram o metabolismo, auxiliam na concentração e promovem relaxamento.  Benefícios do chá verde Ação antioxidante e anti-inflamatória: É rico em antioxidantes como as catequinas, que combatem os radicais livres e podem proteger as células con...

Ingredientes da Farofa:  1 ovo 3 xícaras de farinha de trigo 1 xícaras e meia de açúcar 3 colheres de sopa de margarina . 3 colheres (sopa) de maisena 1 colher de sopa de fermento MODO DE PREPARO Prepare a farofa misturando todos os ingredientes com as mãos e esfarelando. Creme: 1 leite condensado + a mesma medida de leite, 1 colher de sopa de manteiga 1 colher de sopa de Maizena Modo de preparo: cozinhar até ficar consistente, após deixar esfriar e acrescenta uma gema peneirada e 1 caixinha de creme de leite. Montagem Coloque metade da farofa em uma forma untada e enfarinhada. Coloque todo o creme com cuidado e depois o restante da farofa. Leve a massa ao forno médio (180° C) por 35 minutos.

INGREDIENTES DA MASSA:   - 04 ovos; - 1/2 xícara (chá) de óleo (120ml) -01 xícara (chá) de leite (240ml) -01 xícara (chá) de açúcar -1/2 xícara (chá) de chocolate em pó -02 xicaras (chá) de farinha de trigo -01 colher (sopa) de fermento em pó MODO DE PREPARO: No liquidificador bata por 1 minuto: os ovos, o leite, o açúcar, o óleo e o chocolate em pó. Usei 50% cacau. - Despeje a mistura do liquidificador em um recipiente e adicione a farinha de trigo PENEIRADA e misture delicadamente até incorporar. - Por último, adicione o fermento em póó e misture delicadamente. - Em uma forma média untada e polvilhada com chocolate em pó despeje a massa. - Leve ao forno preaquecido a 180°C por aprox. 40 minutos. RECHEIO DE BEIJINHO MOLE: -02 latas de leite condens ado -1/2 caixinha de creme de leite (100g); -100g de coco ralado (usei em flocos); 01 colher de sopa de margarina. Vem uma panela coloque: a margarina, o leite condensado o coco ralado e mexa até começar a desgrudar do fundo da pan...

Ingredientes :   1 kg de coxão duro limpo e picado para estrogonofe 1 lata de creme de leite 1 cebola média picada 3 dentes de alho picados 2 colheres de mostarda 1 colher de catchup 1 colher de molho inglês 2 colheres de azeite Sal Pimenta-do-reino 1/2 copo de água Modo de Preparar: Tempere a carne com o sal e a pimenta-do-reino Faça furinhos com a ponta da faca na carne, para curar melhor o tempero Doure levemente o alho e a cebola no azeite e acrescente a carne Mexa bem, em fogo baixo Acrescente a água e deixe ferver por 5 minutos em fogo médio tampado Tire a tampa, e deixe ferver, mexendo de vez em quando, até secar toda a água Importante: para a carne ficar bem molinha e com o máximo de tempero, não jogue a água da carne fora Mecha até que ela toda evapore Quando a água da carne secar, acrescente o creme de leite, a mostarda, o catchup e o molho inglês Acerte o sal se necessário Servir com arroz branco e batata palha Informações Adicionais  DICA: Pode ser feito ...

INGREDIENTES FILÉ DE TILÁPIA – 800g 1 COLHER SE CHÁ DE TEMPERO CASEIRO OU 4 DENTES DE ALHO AMASSADOS PIMENTA DO REINO A GOSTO SAL A GOSTO SUCO DE 1/2 LIMÃO 6 BATATA MÉDIAS 1/2 COLHER DE SOPA DE SAL ÁGUA PARA O COZIMENTO DAS BATATAS MOLHO: 5 COLHERES DE SOPA DE AZEITE 1 CEBOLA GRANDE 1/2 PIMENTÃO VERDE 1/2 PIMENTÃO VERMELHO 200 ML DE LEITE DE COCO 340G DE MOLHO DE TOMATE 200G REQUEIJÃO CREMOSO SAL A GOSTO PIMENTA DO REINO A GOSTO PAPRICA PICANTE A GOSTO 1 COLHER DE CHÁ DE CHIMICHURRI CEBOLINHA A GOSTO SALSINHA A GOSTO COENTRO A GOSTO 150G MUSSARELA MODO DE PREPARO Tempere os files de tilápia com o sal, a pimenta-do-reino, alho e o sumo do limão. Deixe marinando por 15 minutos. Enquanto o peixe vai marinando, descasque as batatas e corte – as em rodelas: coloque as batatas em uma panela, cubra com água e adicione o sal. Leve para cozinhar até que fiquem macias. Aquece outra panela com o azeite e sela os files de tilápia dos dois lados e reserve. Na mesma panela que selou os files prepare...

Top 10 Polícias Com 7 Milhões  e 500 Mil Acessos no Mundo-São Elas ; As Polícias Mais Visualizadas , Mais Curtidas Pelos Internautas do Mundo !!! , A Polícia Civil se manteve firme e forte no topo , na liderança do posto máximo nas visualizações e curtidas dos Internautas no mundo !!! , Polícia Civil , A Número 1 , A Polícia Campeã nas visualizações feitas pelos Internautas do mundo  !!! , Policia Militar & Polícia Civil na vice liderança dos acessos , Polícia Federal , Terceira Colocada !!!!-Pódio No Mundo : 1-Polícia Civil / 2-Polícia Militar & Polícia Civil  / 3-Polícia Federal !!! / Vamos Pro Top 10 Polícias ; Vamos pras Polícias Campeãs em Acessos no Mundo !!!!....Pereira & Salatino . Google 2026-Direitos Reservados : 10-Polícia Civil e Polícia Militar : Grau ; Nível de Estabilidade x Variação ( Apresentados nos compostos formados-obtidos ; num sistema de repasses ; projeção de compostos : /// Mantendo a mesma posição...( A média percentual , relativa...

Eu , O Mestre das Ilusões vs Vocês Policiais , Os Mestres Das Tantas Sucessivas , Repetidas , Contínuas , Batidas & Manjadas Decepções... Então Tá , Lá Vai Essa , Tomem Essa...Policiais , Se Por Vocês , Sou considerado , visto e tratado como sendo ' O Mestre das Ilusões ' , Não se esqueçam jamais , que Pra Mim ,  Vocês Se encaxam muito bem Nos ' Os Mestres das Tantas batidas , manjadas , sucessivas , contínuas , repetidas  Decepções...O que não fica nada bom pra Vocês...Afinal Ilusão & Decepção pegam mal , soam mal , ficam tão mal , ( Tanto Pra Mim , Assim Como Pra Vocês ) ....Vocês Não Acham Isso ??? O Mestre das Ilusões... , E Os Mestres Das Tantas Decepções...Afinal , Quem Seria O Pior Entre Nós ; Seria Eu ; Ou  Seriam Vocês ??? Eles Citam  , Apontam , Indicam , Ilusões , Más Eles , se esquivam , se desviam , caem fora , se fazem de completos cegos, surdos , mudos , Por suas tantas , batidas , manjadas , sucessivas, contínuas , repetidas Decepções... ...

Policians Na Queda Previamente Anunciada...Policiais que caem , são derrubados , expulsos , exonerados das corporações policiais... , Pois Na Ambição de enriquecerem rápido , rasteiro ,bandido, criminoso , corrupto,  ilegal e ilícito...Certos Policiais Sempre Caem.... Policiais , Quanto mais altos forem cargo , posto , patente , Maior é a queda, a derrubada , a derrocada , o tombo.... Policiais , Não satisfeitos com consideráveis salários , Certos policiais partem pra coisa ilegal, nos interesse , intuíto de enriquecerem rápido, rasteiro , ilegal e ilícito... Policiais que caem , são derrubados , expulsos , exonerados das corporações policiais , Por serem traídos pela ganância do ilusório, arriscado, ilegal, bandido, criminosso e corrupto, Enriquecimento, rápido e rasteiro , Totalmente ilusório, arriscado, ilegal, bandido, criminosso e corrupto O Caso Do PM Exonerado No Rio por se envolver com Milícia , Com quadrilha de extermínio , ( Mais um caso , entre outros tantos casos ) De P...

        Lídia-Os dez alimentos mais calóricos : Bolacha de chocolate, acarajé, amendoim. Você sabia que essas guloseimas estão entre as mais calóricas? Uma lista com os alimentos mais calóricos, e que, portanto, devem ser evitados. Se o seu objetivo é perder peso, vale ficar atenta. 1. CANJICA Esta combinação é uma bomba porque une carboidrato simples (a canjica em si), açúcar e leite, que geralmente não é um leite light. 2. BOLACHA DE CHOCOLATE Se você pensar que 4 ou 5 bolachinhas (cerca de 100g) resultarão em 400kcal, você vê como a quantidade calórica é alta. É praticamente a caloria média de um almoço, para um lanche com muito menos sustância e pouco nutritivo. 3. ACARAJÉ Outro prato calórico. Tem uma massa de carboidrato muito grande combinada com uma quantidade de gordura alta também, já que é um quitute banhado em óleo. O acarajé tem cerca de 400kcal a cada 100g. Mas como uma unidade geralmente tem 300g, considere que você estará ingerindo 1000kcal nessa brin...

Alimentos que caem bem ; e fazem bem no Verão : Para o verão, priorize alimentos refrescantes, ricos em água e nutrientes para repor os eletrólitos perdidos pelo suor. Frutas como melancia, melão, abacaxi, morango e laranja são ideais. Inclua saladas cruas, pepino, cenoura e beterraba, além de proteínas leves como peixes, frango e iogurte natural. A água de coco é essencial para hidratação.  Principais Alimentos para o Verão: Frutas Hidratantes: Melancia, melão, laranja, abacaxi, morango, manga, pêssego e uva. Legumes e Verduras Frescas: Pepino, abobrinha, cenoura, beterraba, alface, rúcula e repolho. Proteínas Leves: Peixes (atum, sardinha), frango grelhado e ovos. Laticínios Leves: Iogurte natural, queijos brancos (como o feta). Hidratação e Nutrição: Água de coco, chás gelados (sem açúcar), sucos naturais, alimentos ricos em betacaroteno (cenoura, manga) para a pele. Snacks Saudáveis: Frutas desidratadas (tâmara, damasco), castanhas e sanduíches naturais.  Dicas para a Alim...

Ingredientes:    Bolo: 4 ovos 2 xícaras (chá) de açúcar 3 colheres (sopa) de manteiga 1 xícara (chá) de leite 3 xícaras (chá) de farinha de trigo peneirada 1 colher (sopa) de fermento químico em pó calda: 1 lata de leite condensado (395g) 1 vidro de leite de coco (200ml) 1 xícara (chá) de leite integral Cobertura: 100 de creme de leite 50g de leite condensado 100g de coco ralado (fresco ou seco) Modo de Preparo: Em uma tigela, bata os ovos, o açúcar e a manteiga até formar um creme fofo e claro. Acrescente o leite e a farinha de trigo aos poucos, alternando, e bata em velocidade baixa. Por último, adicione o fermento e misture delicadamente com uma espátula. Despeje em uma forma untada e enfarinhada (25cm com furo central). Asse em forno pré-aquecido a 180 °C por 35 a 40 minutos, ou até dourar e passar no teste do palito. Faça a calda. Misture o leite condensado, o leite de coco e o leite comum. Ferva e coloque em uma jarra e reserve. Faça a montagem. Retire o bolo do forno e,...

Ingredientes :       2 pacotes de bolacha champagne  2 latas de leite condensado  2 latas de creme de leite sem soro (medida da lata de leite condensado)  2 colheres de sopa de amido de milho (maisena)  1½ xícaras de leite (360 mililitros)  2 colheres de sopa de chocolate ou cacau em pó  chocolate ou cacau em pó para polvilhar Modo de Fazer  : 1 Dissolva a maisena em meia xícara de leite e leve ao fogo baixo junto com o leite condensado e o creme de leite sem soro. Fique mexendo até engrossar e desligue até ficar em temperatura ambiente. Dica: Se você quiser, pode aromatizar este creme com algumas gotas de essência de baunilha. 2 Em seguida dissolva o chocolate ou cacau no leite restante (1 xícara) e coloque num recipiente. Umedeça rapidamente as bolachas champagne nessa mistura e acomode algumas no fundo de um refratário. Dica: Outra opção é umedecer os biscoitos em água com café dissolvido, assim seu pavê ficará com gostinho de ti...

Ingredientes para receita de feijoada    paio carne seca defumada lombo suíno costela suína toucinho de porco feijão preto folhas de louro cheiro verde picadinho 2 pimentas dedo de moça inteiras alho cebola Acompanhamentos da feijoada laranja couve refogada com alho e azeite farofa temperada arroz branco vinagrete Modo de preparo Cozinhe o feijão com folhas de louro, Enquanto isto, numa panela grande (eu gosto de usar a minha wok) refogue bastante cebola com alho e jogue o toucinho picado grande. Deixe fritar um pouco e acrescente junto as costelas em ripas e o lombo em cubos grandes. Mexa bem e deixe refogar, na verdade tudo vai fritar bem, até ficar bem corado. Por último acrescente o paio a carne seca defumada. A única carne com sal mesmo, era a carne seca, então eu deixei ela na água uma 1/2 hora antes de colocar na panela e foi o único sal que eu coloquei na feijoada, não precisou colocar mais depois. Enfim, as carnes vão fritar bem, mas bem mesmo e provavelmente a esta a...

Ingredientes :  4 Bistecas Suínas Frimesa Sal e pimenta-do-reino a gosto 50 ml de azeite de oliva 1 colher de sopa de Manteiga Frimesa Raspas e suco de 2 limões (siciliano, galego ou Taiti) Salsinha picada a gosto Modo de Preparo : Tempere as bistecas com sal, pimenta e suco de limão. Deixe marinar por 15 minutos na geladeira.Em uma frigideira, aqueça o azeite e grelhe as bistecas até que fiquem bem douradas.Na mesma frigideira, agora com o fogo baixo, acrescente o caldo da marinada e as raspas de limão.Acrescente a manteiga e a salsinha. Sirva sobre as bistecas grelhadas. Vai bem com arroz e feijão. 

As Melhores Marchinhas de Carnaval : Allah-la-ô   Aurora / Ai Hein ...Pensas que eu não sei Beija Beija  Cabeleira do Zezé Com jeito vai Cachaça Caiu na Rede Com que roupa Confeti Chiquita Bacana Daqui não saio , daqui ninguém me tira Garota de Saint Tropez Eu Brinco Índio quer apito Jardineira Juju Lourinha  A Melô Da Cueca Me dá um dinheiro ai Melô da Cueca Melô dos Carecas Maria Sapatão Mulata Bossa Nova Mamãe Eu Quero Me dá um Dinheiro Ai  Me dá um gelinho ai Máscara Negra A Marcha do Kung Fu Morena Morena Bossa Nova Nem tudo que reluz é ouro ; nem tudo que balança cai.. Pó de Mico-Vêm cá seu guarda ( Bota pra fora esse moço ) Pra lá de Bagdá As Pastorinhas Praieiro Pirata da perna-de-pau Pirulito Pierrot Apaixonado Quem Sabe Sabe Ressaca Saca-Rolha Sassaricando Se a canoa não virar ( Rema Rema Rema Remador ) O teu cabelo não nega Têm Nego Bebo Ai Tá Na Hora... Ó Terezinha, Ó Terezinha , É um Barato O Cassino do Chacrinha A Tuba do Serafim A Turma do Funil  ...

Top 10 Polícias Com 7 Milhões  e 500 Mil Acessos no Mundo-São Elas ; As Polícias Mais Visualizadas , Mais Curtidas Pelos Internautas do Mundo !!! , A Polícia Civil chegou ao topo , a liderança do posto máximo nas visualizações dos Internautas no mundo !!! , Polícia Civil , A Número 1 , A Polícia Campeã nas visualizações feitas pelos Internautas do mundo  !!! , Policia Militar & Polícia Civil na vice liderança dos acessos , Polícia Federal , Terceira Colocada !!!!-Pódio No Mundo : 1-Polícia Civil / 2-Polícia Militar & Polícia Civil  / 3-Polícia Federal !!! / Vamos Pro Top 10 Polícias ; Vamos pras Polícias Campeãs em Acessos no Mundo !!!!....Pereira & Salatino . Google 2026-Direitos Reservados : 10-Polícia Rodoviária / Detector de Elemento Efetuando Ultrapassagens Perigosas em uma Rodovia Determinada / Sistema de associação , conexão , interação ,  transporte , repasse , variação estruturo-funcional dos compostos ( entre os campos distintos-interno x extern...

Cícero , Luiz Carlos , São José do Rio Pardo , Com 7 Milhões e 500 Mil Visualizações No Mundo !!!! Os países com mais visualizações aos Blogs : Pereira e Salatino : Com 7 Milhões e 500 Mil Visualizações no Mundo : Países que sempre acessam  a gente :   1-Estados Unidos  2-Brasil   3-Irlanda  4-Noruega 5-Alemanha 6-Suécia 7-França 8-Reino Unido 9-Portugal  10-Itália 11-Singapura 12-Rússia  13-Malásia 14-Austrália 15-Dinamarca 16-Polônia 17-Região Desconhecida 18-Ucrânia 19-Israel 20-Países Baixos 21-Bélgica 22-Emirados Árabes Unidos 23-China 24-Espanha 25-Canadá 26-Finlândia 27-Turquia 28-Romênia

Sardinha-Propriedades , Benefícios : Auxilia na perda de peso Fortalece o sistema imunológico Previne o câncer Fortalece os ossos Previne o envelhecimento precoce Promove a saúde do coração Regula a pressão arterial Previne a anemia Promove a saúde dos dentes Aumenta a energia Setembro é o mês em que se comemora o Dia Mundial do Coração. De acordo com dados da Organização Mundial de Saúde (OMS), quase 30% das mortes no mundo são por doenças cardiovasculares. Incluir a sardinha na mesa é uma ótima opção para a prevenção dessas doenças, que colocam em risco a saúde da população. "As sardinhas são  fontes principais de vitamina B12 e contêm altos níveis de triptofano. Elas também são fontes de selênio, vitamina D, Ômega-3 ácidos graxos, proteínas, cálcio e fósforo. A sardinha possui níveis mais baixos de toxinas (como o mercúrio e PCB), do que muitos outros tipos de peixes. São ricas em vários nutrientes que podem ajudar na saúde cardiovascular e contribuem para triglicérides mai...

          Alessandra : Carboidratos : Propriedades ; Benefícios , Fontes : Fontes : 5 fontes de carboidratos para incluir na dieta e comer sem culpa Morangos. Melão. Abóbora. Pão integral. Brócolis. xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx Os carboidratos fornecem energia ao nosso corpo para que possamos desempenhar inúmeras funções, vitais para nos manter fortes e saudáveis Embora muitos acreditem que os carboidratos são nocivos à saúde, já que muitos médicos o retiram da dieta de algumas pessoas, estes são essenciais ao bom funcionamento do organismo.  De que maneira? Fornecendo energia ao nosso corpo para que possamos desempenhar inúmeras funções, como andar, correr, nadar, pular, dançar. Todas essas habilidades só são possíveis com a ingestão de carboidratos, pois são eles que alimentam as células do sistema nervoso central. Ou seja, os carboidratos são vitais para nos manter fortes e saudáveis. Para suprir nossas necessidades, devemos consumir, du...

Ingredientes :  Para a massa: 4 ovos 1 xícara (chá) de açúcar 3/4 xícara (chá) de farinha de trigo peneirada 1/4 xícara (chá) de chocolate em pó (50% cacau) 1 colher (chá) de fermento em pó Para o recheio de brigadeiro: 1 lata de leite condensado 2 colheres (sopa) de chocolate em pó 1 colher (sopa) de manteiga 1/2 caixa de creme de leite (100 g) Para a cobertura (opcional): Chocolate granulado, raspas de chocolate ou açúcar de confeiteiro Brigadeiro mole ou ganache (para deixar mais decorado) Modo de preparo : 1. Prepare a massa: Bata os ovos com o açúcar na batedeira por cerca de 5 minutos até dobrar de volume e formar um creme claro e espumoso. Peneire a farinha, o chocolate e o fermento juntos e incorpore delicadamente à mistura de ovos com uma espátula, mexendo de baixo para cima. Despeje em uma forma retangular (cerca de 30x40 cm) forrada com papel manteiga. Leve ao forno preaquecido a 180 °C por 10 a 12 minutos (não deixe passar para não ressecar). Retire do forno, desenforme...