Chá Preto : Propriedades , Benefícios : O chá preto, derivado da planta Camellia sinensis, é rico em antioxidantes (teaflavinas, flavonoides) e cafeína, promovendo saúde cardiovascular, digestão e energia. Seus principais benefícios incluem a redução do colesterol, ação antioxidante antienvelhecimento, melhora da concentração, auxílio na perda de peso e fortalecimento do sistema imunológico. Propriedades do Chá Preto Antioxidante: Rico em polifenóis, como catequinas e teaflavinas, que combatem radicais livres e reduzem o envelhecimento celular. Estimulante: Contém cafeína e teofilina, que aumentam o alerta, foco e energia sem os efeitos colaterais intensos do café. Cardioprotetor: Auxilia na redução do colesterol LDL (ruim) e melhora a função sanguínea. Digestivo: Ajuda na digestão e possui propriedades antimicrobianas que favorecem a saúde intestinal. Anti-inflamatório: Contribui para a redução de inflamações no corpo. Benefícios para a Saúde Saúde do Coração: Pode reduzir ...
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