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Júlia : Banana : Um Santo Alimento :

Júlia : Banana : Um Santo Alimento :

A Banana é rica em proteínas e outras sustâncias que muito ajudam e colaboram com a sua saúde .

Ajuda na :

1-depressão
2-doenças cardíacas
3-fibras , potássio , triptofafano , fósforo , cálcio , magnésio , vitaminas ( A , C , B1 , B2 , B6 ) .
4-o potássio da mesma controla a pressão arterial , evita câimbra e dores musculares .
5-o triptofano encontrado na mesma  , trata da depressão pois produz a serotonina que é o hormônio do bem estar.

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