Júlia : Banana : Um Santo Alimento :
A Banana é rica em proteínas e outras sustâncias que muito ajudam e colaboram com a sua saúde .
Ajuda na :
1-depressão
2-doenças cardíacas
3-fibras , potássio , triptofafano , fósforo , cálcio , magnésio , vitaminas ( A , C , B1 , B2 , B6 ) .
4-o potássio da mesma controla a pressão arterial , evita câimbra e dores musculares .
5-o triptofano encontrado na mesma , trata da depressão pois produz a serotonina que é o hormônio do bem estar.
5-o triptofano encontrado na mesma , trata da depressão pois produz a serotonina que é o hormônio do bem estar.