Júlia : Alimentos que só fazem bem :
Pão sem glúten
Queijo de Minas
Pera
Café com leite desnatado e adoçante
Pão sem glúten
Iogurte natural sem glúten
Arroz integral
Feijão
Carne moída
Saladas
Torradas
Suco
Bife grelhado
Frutas
Gelatina light
Troque a massa da lasanha por fatias de berinjela ou abobrinha grelhada
Raízes como inhame , mandioca e batata ótimas fontes de carboidratos