- Quebre a bolacha até virar uma farofa, pode bater no liquidificador, depois misture
- com a margarina
- Coloque a massa em uma fôrma que solta o fundo, leve ao forno até dourar
- Reserve-a
- Quebre o chocolate em pequenos pedaços em uma tigela de vidro e adicione 1 lata de creme de leite sem o soro, misture e leve ao micro-ondas mexendo aos poucos até derreter o chocolate, reserve-a
- Bata no liquidificador 1 lata de leite condensado e 1 lata de creme de leite com o suco de limão
- Forre a massa de bolacha com o creme de chocolate e depois forre com a mousse de limão, raspe casca de limão por cima e leve à geladeira por umas 4 horas
Nectarina-Benefícios : A nectarina, assim como o pêssego, se destaca por ser fonte de minerais indispensáveis para o organismo. Ela tem alto teor de potássio, que ajuda a regular a pressão arterial, auxilia no controle de água do organismo e, claro, é fundamental para a saúde dos músculos (evita dores como cãibras). A nectarina é uma fruta rica em fibras, vitaminas, sais minerais e antioxidantes, que traz muitos benefícios para a saúde: Controle de colesterol A nectarina é rica em pectina, o que ajuda a controlar os níveis de colesterol no sangue. Prevenção do envelhecimento precoce Os antioxidantes presentes na nectarina, como zeaxantina, betacaroteno e luteína, protegem contra danos celulares provocados por radicais livres. Manutenção do peso corporal A nectarina é uma fruta de baixa caloria e rica em fibras, o que ajuda a aumentar a sensação de saciedade e a manter o peso. Combate à prisão de ventre As fibras presentes na nectarina ajudam a regular o trânsito ...
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