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Receita-Strogonoff de frango : post 3 :

INGREDIENTES    

600gr de filé de frango em cubos

1 fio de azeite

1 cebola média picada em cubos

4 tomate sem pele e sem sementes (processados)

1 colher (chá) de páprica doce

1 colher (chá) de orégano

1 colher (chá) de tempero baiano

1 colher (chá) de tomilio

1 colher (chá) de tempero de alho caseiro

1 colher (de sopa) de ketchup

1 colher (de sopa) de mostarda

100 ml de água

sal e pimenta do reino a gosto

200 ml de creme de leite fresco ou 1 caixas de creme de leite (200gr)

MODO DE PREPARO

Em uma panela, coloque um fio de azeite e leve ao fogo, refogue o frango sem os tempero; Quando juntar a água do frango, uma dica é tampar a panela assim o frago vai cozinha mais rápido e a água seca de forma mais rápida também.

Assim que a água secar adicione a cebola e o tempero caseiro (alho), refogue por 2 minutos e em seguida tempere com a pimenta do reino, o sal, orégano, a páprica doce, o tomilio e o tempero baiano; deixe refogando por mais 1 minuto.

Em seguida adicione os tomates processados, a água, o ketchup e a mostarda; misture bem; tampe a panela novamente e deixe cozinhar por 10 minutos mexendo de vez em quando.

Passando esse tempo adicione o creme de leite fresco, misture e deixe cozinhando até que o molho fique bem incorporado mexendo de vez em quando.

Finalize com cheiro verde

Sirva com arroz ou os acompanhamentos de sua preferência

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Amo Tanto Os Um Nove Zero , A Farda , Boina , Viatura , Moto , Camburão , O Coturno , Bala , O Cana E O Cano , Pra Eles Eu Sempre Digo, Lindezas , Doces Amores Da Mãe , Lindinhos , Docinhos , Queridinhos , Fofinhos ; Uau !! , Como Eu Os Amo !!! Fazer carinho , cafuné , afago , mimo no lindo , colossal e estupendo Caninho Da Fera , É a melhor coisa que tem Aqui No Planeta Terra , Isso sim enche um Coração de Doçura , Amor e de Carinho !!! Dar Beijinhos & Bastante Amor Ao Trabucão , Isso É A Glória, Maravilha , É Tão Bom !!! É Tão Bom Dar Bastante Carinho Ao Berro , E Á Ele , Mostrar O Amor Sem Fim E Eterno !!! É Tão Bom Afagar Todinho O Cano , E Melhor Ainda , De cima pra baixo, de frente e de trás , Amar Todinho E Por Completo O Cana !!!! Amor , Tamanho Fuzil , Faz Mamãe Falar Ai , Ai, Ui , Ui , Uai , Uau , Fiu Fiu !!! Querido , Esse Mundo de Metranca , Sempre me sacode , me estremece , me abala , me derruba e Desmonta !!!

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