Cícero Bom Gosto

Ingredientes  2 xícaras (chá) de açúcar 3 ovos (claras e gemas separadas) 3 colheres (sopa) de margarina 1 e 1/2 xícara (chá) de leite 3 xícaras (chá) de farinha de trigo 1 xícara(chá) de chocolate em pó 1/2 colher (sopa) de fermento em pó Margarina e farinha de trigo para untar Raspas de chocolate e coco ralado a gosto para decorar Calda: 1 vidro de leite de coco (200 ml) 1 e 1/2 vidro de leite (use o vidro de leite de coco vazio para medir) 1 xícara (chá) de açúcar Recheio: 100 g de coco ralado fresco 1 lata de leite condensado Cobertura: 200 g de chocolate ao leite picado 200 g de creme de leite Modo de preparo Na batedeira, bata o açúcar, as gemas e a margarina. Adicione o leite, a farinha de trigo e o chocolate em pó e bata até obter uma massa lisa. Desligue a batedeira e acrescente as claras batidas em neve e o fermento. Misture delicadamente com uma colher, coloque em uma forma de 30 cm de diâmetro untada e enfarinhada e leve ao forno médio, pré-aquecido, por 35 minutos.Dese...

Ingredientes:  1 embalagem de Penne Grano D’Oro Adria; 200g de queijo cottage, em cubos; 300g de peito de peru, em cubos; 15 tomates cereja, cortados ao meio; 100g de nozes, picadas; 100g de castanha do pará, picadas; sal e folhinhas de manjericão a gosto; Molho : 6 colheres (sopa) de azeite extra virgem; 1 colher de (sopa) de suco de limão; 2 pêras médias, picadas; 1 iogurte natural desnatado; sal e raspas de limão a gosto; Modo de Preparo: Comece preparando o molho de pera. Bata no liquidificador, o azeite extra virgem, suco de limão, as peras, o iogurte natural. Acerte o sal, polvilhe as raspas de limão, mexa delicadamente e reserve. Numa panela grande ferva 5 litros de água com sal e cozinhe a massa. Para isso, coloque a massa e mexa de vez em quando, até que a água volte a ferver. Deixe cozinhar de acordo com o tempo indicado na embalagem ou até que fique "al dente", ou seja, macia, porém resistente à mordida. Escorra a massa e esfrie em água corrente. Coloque num refrat...

Malú-Hidratar : Alimentos Ideais : Em tempo de calor , nada como alimentos que hidratam o seu organismo... Pepino , alface , tomate , melancia, morango...  Top 10 alimentos para hidratar Confira alguns itens que você pode incluir na dieta para driblar a baixa ingestão de líquidos. Uma boa alternativa para manter a saúde é complementar a ingestão de líquidos com o consumo de alimentos que hidratam o organismo. Eles podem ajudar a manter os líquidos e sais minerais de quem tem mais dificuldade em ingerir líquidos. Os crus oferecem grande quantidade de água e ainda possuem fibras, que auxiliam na queima de gordura, funcionamento do intestino e manutenção do metabolismo. Já os itens cozidos têm seu percentual de água reduzido durante o processo – mas ainda assim são opções válidas. IMPORTANTE: Beber água é essencial. A ingestão de líquidos NÃO PODE SER SUBSTITUÍDA por esses alimentos. Arroz integral: Cozido ele apresenta aproximadamente 70% de água e também possui carboidratos e fibras...

ingredientes 1 pacote de massa de macarrão tipo ninho -  200 gramas de bacon picado -  200 gramas de presunto picado -  1 pote de requeijão cremoso -  1 lata de pomarola -  2 cubos de caldo de galinha -  1 caixinha de creme de leite -  1 lata de milho verde -  1 pacotinho de parmesão ralado. modo de preparo Coloque o macarrão cru em uma assadeira, um ao lado do outro, dissolva os dois cubos de caldo de galinha em 800 ml de água fervente e coloque sobre o macarrão, no interior dos ninhos, vá colocando o bacon, presunto, o milho verde e uma colher de sobremesa de requeijão, em seguida, espalhe a pomarola e o creme de leite sobre a massa, polvilhe com o parmesão ralado e leve ao forno médio por 40 mim. Bom apetite!

Cinzinha , UNO , A Mãe Não quer mais ouvir falar , nem ler coisas ruins sobre , á respeito de Você , Ela Apenas Quer Você , Te Amar , Te Querer !!! Oh ! Lindo Cruel Doce & Amado Tesouro de Fera !!! A Mãe não quer nem a sua Danação, nem a sua Condenação, Ela quer sentir o calor do Cano , E O Isquenta do Trabucão !!! Ai Paixão !!! Lindo , Doce e Amado Cinzinha , A Mãe não quer nem ouvir , nem ver , De Você Eles Falando Mal...Mamãe quer apenas de Você levar , o Creu , o Cru e o Crau !!! Doce e Amado Cinzinha , Mamãe não quer nem mais ler , nem ouvir falar sobre Os Males Da PRF, Cole e grude num coração que tanto ama , que nem Durepox ,  Super Bonder, Cola e Chiclete !!! Cinzinha , Fera Linda & Amada , Mamãe não quer ver mais , nem ouvir mais nada sobre o Guarujá , Apenas Seus Pega , Dura , Bote , Cata , Prensa e Garro Levar !!! Mamãe não quer ver , nem ouvir mais nada sobre A Bahia , Você é  a melhor companhia que  se Tem , pra ficar e passar ; Seja nas noites quente...

   Ingredientes : 1 kg de coxa e sobrecoxa de frango 3 xícaras de água 1/2 xícara de cheiro verde picadinho 4 colher de oléo 1 cebola 4 dentes de alho 300 g de quiabo Suco de 1/2 limão Modo de Preparar : Em uma panela frite a cebola e o alho até dourar, acrescente o frango e o limão e deixe por 6 minutos ou até dourar de todos os lados Acrescente o água e o quiabo e deixe cozinhando em fogo baixo por 15 minutos ou até abaixar o caldo pela metade ( varia de cada fogão) Acrescente o cheiro verde e pronto Sirva em seguida

INGREDIENTES: - 1 pacote de Massa Folhada Semi-Laminada (400g) - 1 ovo inteiro batido para pincelar Recheio: - 3 bananas nanicas firmes e grandes - 1 colher (sopa) de suco de limão - 1/3 xícara (chá) de açúcar - 1 colher (chá) de canela em pó - 2 colheres (sopa) de farinha de rosca MODO DE PREPARO: 1- Descongele a Massa Folhada Semi-Laminada conforme as instruções da embalagem. 2 - Em uma superfície levemente enfarinhada, abra a massa até formar um retângulo de aproximadamente 48cm X 36cm, e corte-a em quadrados de 12cm de lado. 3 - Corte as bananas em 4 pedaços do mesmo tamanho e passe-os no limão. Polvilhe um pouco de farinha de rosca no centro do quadrado e posicione um pedaço de banana sobre ela. 4 - Misture o açúcar com a canela e polvilhe 1 colher (chá) sobre cada pedaço de banana. 5 - Em seguida, pincele as bordas dos quadrados com água e dobre as pontas sobre o recheio, fechando como uma trouxinha. Pincele com o ovo. 6 - Leve para assar em forno pré-aquecido (180 ºC) por aproxi...

Ingredientes : Bater: 150 g (1 pote) de Cream Cheese Philadelphia 1/2 xícara de queijo parmesão 4 ovos 1/2 xícara de creme de leite 1/2 colher de chá de caldo concentrado de galinha 1 xícara de espinafre cozido temperado e escorrido Outros: 4 fatias de queijo prato X-Sanduiche Sadia picado 250 g de massa folhada estendida com 1 cm de espessura Untar e enfarinhar uma forma redonda para torta (28 cm de diâmetro)

Ingredientes:  6 batatas grandes 2 colheres (sopa) de creme de leite 1 colher (sopa) de manteiga derretida salsinha picada e sal à gosto 1/2 xícara (chá) de queijo parmesão ralado Recheio de bacalhau: 400 g de bacalhau desfiado 1 cebola picada 3 dentes de alho picados 200 g de requeijão cremoso 2 colheres (sopa) de azeitonas verdes picadas sal e pimenta do reino Modo de preparo da batata recheada: Cozinhe as batatas com as cascas em água quente com sal por aproximadamente 20 -30 minutos. (elas devem ficar cozidas, mas ainda firmes) Após, escorra as batatas, e corte cada uma ao meio. Com uma colher pequena faça as cavidades retirando o miolo de cada uma. Esse miolo coloque em uma travessa, esmague bem com um garfo, e adicione o creme de leite, a manteiga derretida, a salsinha e uma pitadinha de sal. Misture bem formando um purê. Reserve. Pincele as cascas com azeite de oliva. E coloque-as lado a lado em uma travessa. Para o recheio: Em uma frigideira regue um fio de azeite refogue a...

Ingredientes 4 filés (140 g cada) de pescada branca 1 pitada de sal 30 ml suco de limão 2 colheres (chá) de pasta de curry vermelho ou a gosto 2 pimentões de cores variadas, cortados em fatias finas ½ xícara (125 ml) de leite de coco light Modo de preparo: Unte uma assadeira de vidro de 20 X 30 cm com óleo. Tempere os filés com uma pitada de sal e acomode-os na assadeira. Em uma tigela pequena, misture o suco de limão e a pasta de curry. Derrame sobre os filés, virando-os para temperar dos dois lados. Leve à geladeira de 20 a 30 minutos. Preaqueça o forno a 180°C. Espalhe os pimentões sobre os filés e adicione o leite de coco. Cubra a assadeira com papel-alumínio e asse até que os filés estejam cozidos, ou seja, por aproximadamente 20 minutos.

Azul , Ser Pega & Agarrada Por Tu , É Mais Gostoso do que Comer Caruru , Vatapá & Tutu !!! Azulzinho , Você faz Tudo que o Cinzinha Faz ....Faz mais ainda , me deixa xonada , me deixa á perigo , me rouba o juízo, Me Tira A Paz !!! O Cinzinha usa farda , quepe , rádio , cassetete , o cano e as balas  , a viatura , a morto , o camburão , Você Também ....Tudo seu é 10 & Top, Ainda Mais O "Me Chama Que Eu Vou ; E " Vem Que Tem !!!! Querido Azul , Quando Você Dá Seu Cata & Chega Mais ; Não tem pega nem pra mico , nem pra tamanduá , nem pra Tatu !!!! Oh Lindo & Amado Azul , Só Você , Tem o Pega da Jiboia , o Cata da Anaconda , e o Bote da Surucucu !!! , Azul ; Você é Um Verdadeiro & Saboroso Chuchu !!!

Ingredientes :  2 cebolas cortada em cubinhos 1 pimentão grande, verde cortado em cubos 2 tomates maduros, sem casca e sem sementes, cortado em cubos Cheiro verde e coentro a gosto picadinhos 2 dentes de alho bem socados 2 colheres (sopa) cheia de massa de tomate 1 caixinha de catchup (180 g) 1 caixa de creme de leite (200 g) 1 vidro pequeno de maionese 1 kg de salsicha para cachorro quente, cortada em rodelas Óleo para refogar Um pouco de água para o molho (1/2 copo americano) Sal a gosto Modo de Preparo Refogue a cebola e o alho até dourar Acrescente o pimentão, o tomate e refogue mais 5 minutos, em fogo baixo, acrescentando a massa de tomate e o catchup Acrescente o cheiro – verde e o coentro Reserve Coloque as salsichas cortadas, em água para ferver por 2 minutos Escorra e misture ao molho, em fogo brando Sempre mexendo, acrescente os demais ingredientes Não deixe ferver Sirva com as bisnaguinhas Informaçóes Adicionais Dica não acrescente muita água no molho, para não ficar ral...

GCM 153 , Ser Salva , Ser Socorrida Por Você É Uma Grande Honra , É um Enorme Prazer ;  Esse Lindo Azul , Num Coração Sempre Apronta , Ele  Sempre Faz Querer !!! GCM 153 , Na Multa de um coração , Lá vai ele todinho e inteirinho , direto e pra dentro pra sua linda , doce , aconchegante e Azulzinha Prisão !!! GCM 153 , Tão Linda Ronda , Um Coração Todinho Algema,  Prende , Detém , Se Rende , Se Entrega & Desmonta !!! GCM 153 , Azulzinho , A Sua Parada , deixa a coisa mais doce, bela , linda e Encantada !!! GCM 153 , Azulzinho , Foi-se o Cinzinha , Veio Você , Azul Lindinho , Graxinha &  Doxinho !!! GCM 153 , Levar Sua Prensa , Compensa !!!! Levar Sua Dura , É Aquela Baita Doçura !!! GCM 153 , Sua Apreensão Sacode & Agita Um Coração , Sua Potente Blitz Dá Ataque , Tiziu & Tik Tik , Sua Ronda  !!! Sua Multa , Tem o Doce Sabor da Mais Gostosa Fruta !!!! GCM 153 , Ser Parada Por Você , Dá Aquele Enorme e Tremendo Prazer !!! ,  Por Você Ser Averig...

INGREDIENTES  4 xícaras de chá de arroz, cozido em água e sal 100 g de presunto cortado em tirinhas 100 g de queijo mussarela cortado em tirinhas 350 g de creme de leite 1 xícara de chá de leite 3 gemas de ovo 1 tempero verde picado a gosto Sal temperado a gosto 1 manteiga para untar MODO DE PREPARO Em uma vasilha coloque o creme de leite, o leite, as gemas, o tempero verde, o sal e misture bem. Unte um refratário com manteiga, coloque uma camada de arroz, o molho cremoso, uma camada de presunto e outra de queijo. Novamente uma camada de arroz, o restante do presunto e do queijo. Termine colocando o restante do molho cremoso. Leve ao forno pré-aquecido até derreter o queijo. Sirva em seguida. Bom apetite!

Ingredientes: 1 e 1/2 lata de leite condensado 1 caixinha de creme de leite 3 maracujás grandes 1/2 litro de leite Sementes de maracujá para decorar Modo de Preparo: Retire a polpa dos maracujás e passe em uma peneira para retirar as sementes. Guarde algumas sementes para decorar seus sacolés. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por 5 minutos, quanto mais bate mais cremoso fica. Despeje em saquinhos próprios para sacolé. Coloque algumas sementes de maracujá para decorar. Leve ao freezer ou congelador por 6 horas

Maçã Verde-Benefícios : Controla o nível da glicose  Constrola o ritmo cardíaco Combate as inflamações Previne o câncer  Aumenta a imunidade É rica em Pectina Cuida da saúde intestinal  Combate doenças ligada a digestão Antioxidante  Anti-ácida  Melhora a saúde dos dentes  Melhora a saúde do fígado Ajuda na perca de peso  Acelera o metabolismo 

INGREDIENTES 1 kg de lombo de porco 1/2 kg de cebola 1 litro de vinho 2 limões Sal Pimenta líquida Azeite MODO DE PREPARO Tempere o lombo de porco com sal, pimenta e limão, deixe descansar por 1 hora. Corte a cebola em aneis, em um refratário coloque um fio de azeite, e forre o fundo com as cebolas. Coloque em cima o porco e regue com 1/3 da garrafa de vinho. Cubra com papel alumínio e leve ao forno por 1 hora e 30 minutos, após retire o papel alumínio e deixe no forno até dourar. Sirva com arroz branco.

Do 153 , é tão bom ficar Seguidor , Fã & Freguês !!!! Oh ! Lindo Azul , Imagina uma viagem xonada , Pelo Saara , Deserto , Marrocos e Pelo Cruzeiro do Sul !!! Oh Lindo & Amado Azulzinho ; Você Transmite Love , Paixão , Doçura , Amor e Carinho !!! É Melhor Ser Salva Pelo Lindo Azul , Do que Ser Salva Pelo Rebelde , Raivoso e Irado Brucutu !!! É Melhor Ser Acudida pelo Guarda ; Do que Pelo Conan o Bárbaro , Genghis Khan O Cruel e Pelo Guanabara !!! O 153 , Sempre Faz o Melhor Pra Vocês...A Linda Farda Azul , combina com manjar , mousse , bolo , pudim e Angu !!! Os  bote , pega e sacode do Guarda , cai bem em todo canto ,  na rua , na cidade , na praia e na Mata !!! O 153 , Sempre Faz o Melhor Pra Vocês...Tudo do Guarda É 10 , É Top , Começa no lindo cano , passa belo potente berro ; e vai parar na Colossal Espingarda !!! Guarda , Guarda, Cê põe o barraco todinho no chon e chuta o pau da barraca...Tesouro.... O Guarda cai bem 24 hs por dia , manhã , tarde , noite , d...

Ingredientes : 1 kg de batatas 3 colheres de margarina 1 colher (sopa) de orégano 2 colheres (sopa) de queijo ralado 1 litro de água fervente com 1 colher (chá) de sal Modo de Preparo : Descasque e corte as batatas (em rodelas grossas ou em cruz) Coloque-as em água fervente por 5 minutos Escorra-as e coloque os outros ingredientes e mexa rapidamente para incorporar Coloque em travessa e leve ao forno para dourar

Alessandra-Alimentos que dão mais energia ao corpo : água de coco aveia banana chá verde chocolate amargo guaraná maçã peruana mel oleaginósas

Malú : Tapioca : Os Benefícios da Mesma :  Ela é livre de glúten mas pobre em fibras e proteínas. Conheça os nutrientes dessa iguaria e saiba como prepará-la para que você tenha uma refeição mais saudável A tapioca é uma boa pedida para substituir os pães, porém, os diabéticos devem  ter cautela na hora de consumi-la Dos índios veio o cultivo da mandioca, ainda antes da chegada de Pedro Álvares Cabral. A raiz deu origem à fécula, que é base para a tapioca, também conhecida como beiju. Essa iguaria logo conquistou o paladar dos colonizadores e ainda hoje reina absoluta na gastronomia brasileira. Entre os benefícios, podemos citar que, por ser derivada da mandioca, não contém glúten em sua composição. “Além disso, é uma fonte de carboidratos e, logo, de energia. Porém, é pobre em proteínas e fibras” Na hora de ir para a cozinha A receita é simples e rápida, ótima para os dias em que falta tempo para uma refeição elaborada. Tamanha praticidade permite que a delícia marque presenç...

Júlia-Alimentos que Fazem Bem Pra Tudo : 1.     Ovos: A ingestão de ovos pode ser feita em diversas formas, como mexidos, cozidos, ponche, em omeletes. Eles possuem substâncias importantes ao desempenho, como a albumina, presente na clara, que é um aminoácido importante para formação e desenvolvimento muscular. A grande observação é que ela não deve ser consumida crua, pois possui uma substância chamada avidina, que não biodisponibiliza esse nutriente. 2.     Peixe fresco de água salgada como atum/ sardinha/ Badejo: É uma excelente fonte de iodo, contém quatro vezes mais concentração de cálcio do que as carnes comuns. Seu baixo conteúdo de tecido conjuntivo o torna de mais fácil desintegraçãoe digestão. Sua carne é magra e de alta digestibilidade, em virtude da falta de tecido conjuntivo. 3.     Banana: Possui 20% de carboidratos, vitaminas do complexo B e potássio. É ótima opção para um lanche rápido, pois é rica em energia, apesar de não ser muito calóric...

Ingredientes   350 gramas de doce de leite cremoso 2 ½ xícaras de leite 3 ovos 1 colher de chá de baunilha ¼ colher de chá de sal 120 gramas de chocolate meio amargo picado ½ xícara de amêndoas picadas 350 gramas de brioche cortados em cubos 2 cm Como fazer Preaqueça o forno em temperatura média-alta. Separe ¼ de xícara de doce de leite. Coloque em banho-maria o restante do doce de leite e o leite. Deixe a água ferver e desligue. Em uma vasilha, misture os ovos, a baunilha e o sal. Gentilmente, acrescente a eles o doce de leite e o leite. Misture os cubos de pão aos líquidos. Em uma assadeira média untada, coloque metade do pão. Esparrame metade do chocolate picado e das amêndoas. Repita o processo. Asse por 25 minutos em forno médio. Sirva morno regado com o doce de leite reservado.

  Ingredientes Recheio 1 lata de leite condensado ½ litro de leite 2 gemas 2 ½ colher (sopa) de amido de milho 150 g de chocolate meio amargo picado 1 lata de creme de leite Massa 100 g de margarina 2 gemas 1 ½ xícara (chá) de açúcar 6 colheres (sopa) de chocolate em pó 2 xícaras (chá) de farinha de trigo 1 xícara (chá) de leite 1 colher (sopa) de fermento em pó 2 claras batidas em neve Cobertura 300 g de chocolate meio amargo picado modo de preparo Recheio 1°- Coloque numa panela 1 lata de leite condensado, ½ litro de leite, 2 gemas e 2 ½ colher (sopa) de amido de milho e leve ao fogo médio até engrossar. Desligue o fogo, adicione 150 g de chocolate meio amargo picado e misture até derreter o chocolate. Deixe esfriar e acrescente 1 lata de creme de leite. Cobertura 2º- Retire 2 xícaras (chá) de creme de chocolate (feito acima), coloque numa panela e adicione 300 g de chocolate meio amargo picado. Leve ao fogo médio mexendo sempre até o creme deslizar da colher (+/- 6 minutos). Res...

Não Chame o Batman...Chame o Guarda ( 153 )......Por que Mamãe Ligaria por Socorro , Pro Homem Morcego , Pro Batman ; Se pra Socorro , Ajuda , Assistência ;  Ela pode ter a Assistência Top , Do Valente ,  Destemido, Corajoso  Guarda ??? Nada de Chamar Batman , O Homem Morcego , O Certo É Mesmo, É Chamar o Azul (  Com O Guarda Em Ação ;  Não tem pega nem pra sucuri , nem pra jiboia ,  nem pra anaconda , nem pra Surucucu !!!!!! Azulzinho 153 , Esses lindos números , protege , salva , acode , socorre , ajuda Vocês !!! Azul , Lindo , 10 , Top , Dee Leste Á Oeste, De Norte Á Sul !!! Quando Eles  pra esnobar , fazer graça ; Te mandar chamar o Batman ; Não Chame , Chame o Guarda , O Trem é Tão Bão , 10 , top e caprichado , que é mais doce e mais gostoso ; do que doce de leite, Nutella & Goiabada !!!! Não Chame o Homem Morcego , o Batman ; Chame o Guarda ( 153 ) , A Assistência Do Azulzinho É 10 , É Top  , É Um Doce Mel ,  É Mais Doce que Doce de...

Ingredientes: Massa: ¾ xícara (chá) de manteiga (150 g); 1 xícara (chá) de açúcar (160 g); 4 ovos; 1 ½ xícara (chá) de Farinha de Trigo Premium Fleischmann (180 g); 200 g de nozes picadas; 1 pitada de sal; 1 colher (chá) de Aroma Artificial de Baunilha Fleischmann; 1 colher (chá) de Fermento em Pó Químico Fleischmann; Manteiga e farinha para untar e polvilhar; Creme de nozes: 6 gemas; 1 xícara (chá) de açúcar (160 g); ½ xícara (chá) de leite (100 ml); 150 g de nozes picadas; 1 colher (sopa) de rum; Calda: ½ xícara (chá) de açúcar (80 g); 2 colheres (sopa) de rum; Decoração: 2 embalagens de Creme tipo Chantilly Fleischmann gelado (400 ml); 100 g de fios de ovos; Modo de preparo: Massa: Coloque na batedeira a manteiga e o açúcar e bata em velocidade média até obter um creme fofo. Diminua a velocidade, junte os ovos um a um e bata por mais 8 minutos. Desligue a batedeira e misture delicadamente a farinha, as nozes, o sal, a baunilha e o fermento. Despeje em 2 formas (22 cm de diâmetro) un...

Ser Salva Pelo Lindo Azul , Um Alegre , Feliz & Satisfeito Coração , Faz Glu Glu Glu !!! Mais uma Vez ; Os Parabéns A Maravilhosa e Competente GCM de SJRPARDO : Fazendo Ronda , Vigilância e Policiamento A Pé; Os Valorosos GCM's Fermino e Nascimento.. Parabéns A GMC SJRPardo e Aos Nobres ; Dedicados ; Valentes e Garbosos GCM's ; Pelo nobre trabalho prestado a cidade e ao Povo... GCM's Fermino ; Nascimento ; Rocha ;  ( Mauro-Skin ) ; Patrulhando A Cidade ; E Mandando um grande abraço a todos os GCM's de São José ... Luizinho , Ivo ; Russinho ; Biro , Lacerda ; E Todos Os Demais Competentes . Dedicados e Maravilhosos GCM's Valeu Maravilhosos GCM's de SJRPardo...

ingredientes  : 1kg de coxão mole, em bifes bem fininhos, temperado (sal, pimenta do reino, gotas de limão, 5 dentes de alho bem amassadinho) 3 ovos batidos ligeiramente com 3 colheres de leite 1 pacote pequeno de bolacha crem crack batido no liquidificador para virar ou farinha de rosca pronta . 3 xicaras de farinha de trigo óleo para fritar modo de preparo Pegue o bife e passe na farinha de trigo em seguida no ovo, depois na farinha de bolacha ou de rosca pronta, sacode para retirar o excesso e leve para fritar em óleo bem quente, retire e coloque para secar em papel toalha. 

Ingredientes  Para a salada: 6 colher (sopa) de sopa de trigo integral cozido em panela de pressão 6 castanhas de caju picadas 2 colheres (sopa) de radichio higienizado 2 maçãs verdes picadas em cubos pequenos 1 pitada de hortelã 1 pitada de limão siciliano em raspas e caldo 1 fio de azeite 1 pitada de sal marinho 1 rama de dill 1 colher de sopa de coalhada 1 fio generoso de azeite de dill para finalizar Para o azeite de dill: 2 xícaras de chá de azeite de oliva 1 maço de dill Modo de preparo O azeite de dill: Em uma panela, coloque o azeite e o dill. Esquente em fogo baixo, até fazer algumas bolinhas levemente. Desligue o fogo e deixe as ramas em infusão com o azeite. Peneire em um pano fino e coloque em um vidro próprio de azeite. Pronto para consumo. A salada: Misture todos os ingredientes, menos a coalhada e o dill. Monte em aro quadrado em prato redondo. Faça uma quenelle de coalhada e coloque sobre a salada montada e coloque o o dill para decorar. Coloque um fio generoso de a...

Ingredientes : 300 g de camarões limpos (reserve alguns para a decoração) 4 batatas médias (400 g) 1 cenoura (80 g) 1/2 xícara de azeitonas (reserve algumas para a decoração) 2 colheres de sopa de mostrada 1 colher de sopa de catchup 2 dentes de alho amassados Salsinha Orégano Sal Azeite Modo de Preparo : Cozinhe a batata e a cenoura Depois de cozidos deixe esfriar, reserve Enquanto isso coloque os 2 dentes de alho amassados em uma panela de preferência com o fundo grosso juntamente com um fio de azeite Logo em seguida coloque os camarões para "selar", com cuidado para não queimar, virando sempre que necessário Por fim junte todos os ingredientes batata, cenoura, os camarões e os demais temperos e misture tudo, Decore como preferir Sirva a seguir

Ingredientes 4 ovos batidos 1 tomate picado em cubinhos (não muito maduro) e sem semente 1/2 cebola picadinha 100 g de presunto picadinho ou peito de perú Manjericão a gosto Parmesão ralado Sal a gosto Modo de Preparo Em uma forma anti-aderente não muito comprida junte os ingredientes ovos batidos, cebola picada, tomate picado, presunto ou peito de peru picado, sal e o manjericão Mexa bem e por cima coloque um pouco de queijo parmesão ralado Coloque a forma na parte superior do forno, em temperatura média para cozinhar bem Em menos de 10 minutos sua omelete estará pronta, gratinada e não grudará na forma Serve bem 2 pessoas E o melhor de tudo sem uma gota de óleo

Alessandra-Energia ...Alimentos que dão energia ao corpo ...Alimentos que tiram a energia do corpo ..: Sabe aquela sensação de moleza logo depois do almoço ou de cansaço extremo no meio do dia? A solução pode estar na sua alimentação. Entenda! Ao mesmo tempo em que existem aqueles alimentos que dão um gás no nosso metabolismo e em nossa disposição, há as opções que, ao contrário, nos deixam com sensação de moleza e cansaço. O que evitar e o que incluir na dieta se você anda com aquele desânimo. Confira! 5 ALIMENTOS QUE DÃO ENERGIA : Chocolate meio amargo Essa delícia é fonte de cafeína, que aumenta a energia, e de polifenóis, poderosos antioxidantes, substâncias que protegem o corpo de doenças e potencializam a ação da cafeína, aumentando, portanto, o estado de atenção e alerta. Mas, para colher os benefícios, é preciso consumi-lo nessa versão – nada daqueles cheio de açúcar e gordura, ok? Senão, o efeito é rebote!  Açaí Mesmo com alto valor calórico, o açaí é uma ótima fonte de en...

ingredientes 1 xícara (chá) de amêndoas laminadas (75 g) 2 colheres de sopa de licor laranja ¼ xícara (chá) de gengibre em calda escorrido ¼ xícara (chá) de nozes (30 g) ¾ xícara (chá) de uvas passas brancas (120 g) ¾ xícara (chá) de uvas passas pretas (120 g) 1 ¼ xícara (chá) de farinha de trigo (180 g) ½ colher (chá) de gengibre em pó 1 pitada de noz moscada raspas da casca de ½ laranja raspas da casca de ½ limão 125 g de manteiga ¾ xícara (chá) de açúcar mascavo (100 g) ¼ xícara (chá) de calda de gengibre 3 ovos 3 colheres (sobremesa) de leite morno ½ colher (chá) de bicarbonato em pó 2 colheres (sopa) de licor de laranja Fondant 100 g de açúcar de confeiteiro peneirado 2 ½ colheres (sopa) de suco de limão modo de preparo 1°- Num processador coloque 1 xícara (chá) de amêndoas laminadas, ¼ xícara (chá) de gengibre em calda escorrido, ¼ xícara (chá) de nozes, ¾ xícara (chá) de uvas passas brancas e ¾ xícara (chá) de uvas passas pretas e triture bem. 2°- Transfira a mistura para uma ti...

INGREDIENTES 15 g de fermento biológico fresco 1 xícara (chá) de água morna 4 colheres (sopa) de iogurte natural 1 colher (chá) de sal 1/4 de xícara (chá) de óleo 2 e 1/3 xícaras (chá) de farinha de trigo (aproximadamente) Farinha de trigo para enfarinhar Recheio: 1 xícara (chá) de bacon em cubos 1 xícara (chá) de requeijão tipo catupiry 150 g de presunto em cubos 3 colheres (sopa) de azeitona preta picada 200 g de queijo mussarela ralado MODO DE PREPARO No liquidificador bata o fermento, a água, o iogurte, o sal, o óleo e 1 xícara de farinha até ficar homogêneo Despeje em uma vasilha e acrescente o restante da farinha, aos poucos, mexendo até soltar da lateral da vasilha Se necessário, acrescente mais farinha Transfira para uma superficie lisa e sove por 5 minutos ou até a massa ficar homogênea Modele uma bola, cubra e deixe descansar por 1 hora Em uma frigideira, em fogo médio, frite o bacon na própria gordura ou até secar e ainda continuar branco, sem deixar dourar Retire e escorra ...

Receita de Geladinho de Prestígio Ingredientes: 1 litro de leite; 395 gramas de leite condensado (1 lata) 200 gramas de creme de leite (1 caixinha) 50 gramas de chantilly em pó; 200 gramas de leite de Coco; 20 gramas de ligar neutra; 100 gramas de coco ralado fresco; 40 gramas de coco adoçado de saquinho; 20 gramas de chocolate meio amargo derretido em cada saquinho. Modo de Preparo: Primeiramente, misture o chantilly em pó com a liga neutra e coloque coloque no mixer (ou misture com o fouet) com os outros ingredientes, menos o coco fresco e o seco. Então, bata por mais ou menos 2 minutos. Logo em seguida, acrescente o coco ralado e mexa com a ajuda de uma espátula. Nos saquinhos de geladinho, coloque 20 gramas de chocolate nobre derretido. Espalhe o chocolate por todo o saquinho e então coloque o líquido que batemos da receita de Geladinho de Prestígio. Por fim, leve para gelar no freezer por 48 horas, esse Geladinho de Prestígio tem a validade de 3 meses no freezer. xxxxxxxxxx Geladi...

   Alessandra-Bebidas para o calor : Água ,  água de coco ,  refrigerantes diet ,  chás gelados caldo de cana / guarapa frutas naturais , suco de frutas naturais ,  bebidas diet ,  suco-verde ,  suco-rosa ,  sucos detox...

Ingredientes 4 peras médias 1/2 xícara (chá) de suco de laranja 1/2 lata de leite condensado light 8 bananas-nanicas médias 1 pitada de canela em pó Modo de Preparo 1. Preaqueça o forno a 180º C (temperatura média). 2. Com uma faca afiada, descasque as peras e corte em cubos grandes. 3. Numa panela, junte as peras e o suco de laranja. Leve ao fogo baixo e deixe cozinhar por aproximadamente 15 minutos. Desligue o fogo e deixe amornar. 4. No liquidificador, bata as peras cozidas e o leite condensado. Reserve. 5. Descasque as bananas. 5. Numa fôrma refratária, disponha as bananas descascadas e cubra com o creme de peras. Polvilhe a canela. 6. Leve ao forno preaquecido para assar por 15 minutos. Sirva quente.

Ingredientes : 300 g de chocolate meio amargo Copinhos de café descartáveis Brigadeiro: 1 lata de leite condensado Chocolate em pó 1 colher de sopa de manteiga Modo de Preparo : Derreta o chocolate em banho-maria Mantenha ele em banho-maria como fogo desligado enquanto prepara os copinhos Passe a primeira camada de chocolate nos copinhos e leve à geladeira por 5 minutos Depois passe a 2ª camada e leve novamente por mais 3 minutos A 3ª camada e deixe na geladeira por mais 5 minutos, até endurecer e depois retire o copinho Brigadeiro: Misture o lite condensado com 5 colheres de chocolate em pó e a manteiga, mexa até criar ponto de brigadeiro Depois recheie os copinhos com o brigadeiro e se quiser enfeite com uma cereja ou algo de seu gosto Sirva em festas e enfeite sua mesa de Páscoa Informações Adicionais Você pode rechear os copinhos com brigadeiro branco. Daí é só não utilizar o chocolate em pó no preparo do brigadeiro.

Ingredientes Carne: 1 peça de fraldinha (aproximadamente 1,2 kg) 100 g de bacon 1 pedaço de mussarela ou parmesão (200 g mais ou menos) cortado em tiras 2 dentes de alho amassados Ervas finas (alecrim, orégano, tomilho a seu gosto) sal e pimenta a gosto 1 saquinho culinário para assar carnes Molho: 100 g de bacon cortado em cubinhos pequenos 3 colheres de sopa (cheias) de requeijão 1 dente de alho picado Modo de Preparo Molho Em uma panela aquecida frite o bacon com a sua própria gordura, depois de quase frito acrescente o alho picado e termine de fritar (douradinho e sequinho) Numa vasilha coloque o requeijão e acrescente o bacon frito e misture Regue a carne com o molho Carne Limpe a carne Tempere com sal, pimenta-do-reino e as ervas finas (se desejar pode ser aqueles temperos prontos para carnes) Faça furinho com faca na superfície da carne e coloque cubinhos de bacon em toda carne Fure o centro da carne sem rasgar e coloque a mussarela e feche com palito Coloque dentro do saquinho ...

ingredientes   1 xícara (chá)de cheiro verde picados 1 xícara(chá)de cebola picada 1 xícara (chá) de tomate picado 2 xícara(chá) de farinha de trigo 1 colher (sopa) de fermento em pó 2 ovos ligeiramente batidos 1 xícara (chá) de azeite 1 lata de seleta de legumes ou legumes ao seu gosto cozidos 100 g de queijo parmesão ralado sal, pimenta e orégano a gosto   modo de preparo Misture todos os ingredientes manualmente até ficar uma massa homogênea e consistente. Untar uma forma (diâmetro 27 cm), com margarina ou manteiga. Pré-aquecer o FORNO ELÉTRICO FIT LINE A 220 C por 5 min, com o dourador ligado. Após o pré-aquecimento, colocar a forma no forno e deixar de 20 a 30 minutos.

ingredientes     4 colheres de margarina 2 xícaras (chá) de açúcar 2 gemas 1 xícara (chá) de leite 3 colheres (sopa) de chocolate em pó 1 colher (sopa) de fermento em pó 2 xícaras (chá) de farinha de trigo 2 claras Cobertura 1 lata de leite condensado 1 lata de creme de leite 3 colheres (sopa) de chocolate em pó 1/4 de xícara (chá) de leite 1 colher (sobremesa) de conhaque modo de preparo Cobertura: Em um recipiente, misture bem o leite condensado, o creme de leite, o chocolate em pó, o leite e o conhaque. Reserve. Massa: Na batedeira, bata a margarina, o açúcar e as gemas. Junte o leite, o chocolate em pó, o fermento e aos poucos a farinha de trigo. Por último incorpore as claras batidas em neve. Coloque a massa em uma assadeira untada e enfarinhada. Leve para assar no forno preaquecido a 200ºC durante 35 minutos. Ainda quente fure o bolo com um garfo, despeje metade da cobertura e corte em quadrados pequenos. Deixe esfriar e leve à geladeira no mínimo 3 horas antes de s...

INGREDIENTES: 500g de coxinhas da asa  Limão   1/2 xícara de mel  4 colher sopa Molho shoyu  2 colher de margarina  Metade da cebola picada  2 xícara de óleo( para frita as coxinhas )  Sal e Pimenta a gosto MODO DE PREPARO: Limpe bem o frango e passe o limão. Tempere as coxinhas com sal e pimenta e reserve.  Em uma panela coloque o óleo para esquentar, deixe ele bem quente frite as coxinhas e reserve. Em outra panela acrescente a margarina e a cebola deixe refolgar, depois de refolgar a cebola acrescente o mel e shoyu e mexa até formar um molho consistente, ( se você quiser acrescentar 1 colher de chá de açúcar pode acrescentar, eu sempre coloco.) Em seguida acrescente as coxinhas já frita, misture as coxinhas ao molho até ficar bem encorporando. Bom apetite !  

INGREDIENTES: 500 gramas de amendoim torrado 1 copo (tipo requeijão) de açúcar 1 copo (tipo requeijão) de água 1 lata de leite condensado (395 gramas) COMO PREPARAR: Em uma panela coloque o amendoim torrado e sem pele, coloque o açúcar e a água e leve ao fogo mexendo de vez em quando até secar a água, então coloque o leite condensado e mexa sem parar até dar ponto, o ponto é quando estiver desgrudando do fundo da panela. Em um tabuleiro untado com óleo vai colocando o pé de moleque com a colher, uma colherada ao lado da outra,  OBS: antes de começar fazer esse doce, prepare o tabuleiro, porque ele seca muito rápido. PRONTO SO SABOREAR!!!

Ingredientes    2 ovos 1 e 1/2 xícara (chá) de açúcar 1/2 xícara (chá) de óleo 1 xícara (chá) de leite morno 1 xícara (chá) de chocolate em pó 2 xícaras (chá) de farinha de trigo 1 colher (sopa) de fermento em pó químico Margarina e farinha de trigo para untar Raspas de chocolate ao leite e polpa de maracujá para decorar Mousse de maracujá 2 xícaras (chá) de leite condensado 1 xícara (chá) de suco concentrado de maracujá 1 lata de creme de leite 1 envelope de gelatina em pó sem sabor incolor Modo de preparo Para o bolo, bata no liquidificador os ovos, o açúcar, o óleo, o leite e o chocolate até ficar homogêneo. Transfira para uma tigela e com um batedor de arame misture a farinha e o fermento. Transfira para uma fôrma de aro removível de 26cm de diâmetro untada e enfarinhada e leve ao forno médio (180º C), preaquecido, por 35 minutos ou até que ao enfiar um palito, ele saia limpo. Retire do forno e deixe esfriar. Para a mousse, bata no liquidificador o leite condensado, o suco...

Ingredientes:  MASSA 1 pacote de massa folhada laminada 300 g 1 pacote de pó para cobertura 30 g 1 ovo inteiro batido para pincelar RECHEIO 2 peras descascadas e cortadas em fatias com gotas de limão 2/3 xícara (chá) de goiabada em cubos 2 colheres (sopa) de farinha de rosca Modo de Preparo: 1) Descongele a massa folhada laminada. 2) Escorra as peras em uma peneira, desenrole a massa folhada e coloque a farinha de rosca em toda extensão da massa, menos nas laterais. 3) Sobre a massa, intercale as peras com os pedaços de goiabada, pincele a borda da massa com ovo e feche o folhado tipo envelope pressionando levemente as laterais. 4) Pincele o ovo batido e coloque na geladeira por 20 minutos. Asse em forno pré-aquecido (180º C) por aproximadamente 40 a 45 minutos. 5) Deixe esfriar e polvilhe o Pó para Cobertura Arosa. Dica: Sirva morno com uma bola de sorvete de creme ou chantili.

Ingredientes Para a torta: 375 de massa folhada pronta 1 ovo batido 4 tomates maduros 3 bolas de mussarela de búfala ou 4 de mussarela comum 125 g de geleia de cebola (*) azeite de oliva extra virgem manjericão fresco picado sal pimenta-do-reino (*) Para a geleia de cebola: 40 ml de azeite de oliva 3 cebolas grandes cortadas em rodelas 60 ml de verjus (um suco acre de uvas ainda verdes) ou vinagre de vinho branco 1 colh (sopa) de açúcar mascavo 40 ml de vinagre balsâmico 2 colh (sopa) de xarope de groselha Modo de preparo A geleia de cebola: 1. Em uma frigideira, aqueça o azeite em fogo brando. Acrescente as rodelas de cebola e deixe cozinhar por 10 minutos, ou até amolecerem. Aumente um pouco o fogo e deixe cozinhar até tomar cor. 2. Adicione o verjus (ou vinagre) e o açúcar mascavo. Cozinhe até absorver todo o líquido. Junte o vinagre balsâmico e a groselha e deixe no fogo até obter consistência de geleia. A massa: 1. Pré-aqueça o forno a 200ºC. 2. Forre uma assadeira com papel-mante...

Valéria : Alimentação que Dá Mais Disposição :  1. Carboidratos são os alimentos que nos dão energia, portanto, nada de excluí-los do cardápio. “Eles devem compor de 50% a 60% da dieta diária de qualquer pessoa”, ensina a nutricionista Nicole Trevisan. 2. Prefira os carboidratos integrais que mantêm a liberação de glicemia estável por mais tempo, fazendo com que você tenha energia distribuída entre as refeições e aumentando a disposição. 3. Um prato colorido anima qualquer um, até porque são alimentos antioxidantes que mantêm o organismo bem saudável e funcionando direitinho, e com isso aumentam a sensação de bem-estar. 4. Abuse da vitamina C, presente nas frutas cítricas, por exemplo. Além de antioxidante, ela auxilia o sistema imunológico, estimula o organismo e assim ajuda a manter o pique durante todo ano. 5. Aproveite os benefícios da cafeína contida nos chás verde e preto. Ela espanta a sonolência, mas consuma com moderação. “Em excesso, pode causar insônia, aceleração cardía...