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Gabriela-A Vitamina C : Alguns alimentos que possuem a Vitamina C :

Gabriela-A Vitamina C : Alguns alimentos que possuem a Vitamina C : 

A Vitamina C :

Conhecida como ácido ascórbico.
As frutas e vegetais são as melhores fontes de vitamina C. 
Aumenta a resistência física e imunológica

Combate os resfriados
Previne o escorbuto
Favorece a boa dentição e a circulação sanguínea

Alguns alimentos que possuem a Vitamina C :

Acerola
Beterraba-Folhas da beterraba
Brócolis
Camu-Camu ( Uma fruta típica do Amazonas )
Caju
Couve
Couve de Bruxelas
Cranberry
Goiaba 
Groselha
Goji Berry
Kiwi
Laranja
Limão
Morango
Pimentão Verde ou Vermelho
Salsinha
Manga
Tangerina
Uvas

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