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Valéria: Menopausa: Saiba Mais da Mesma :

Valéria : Menopausa : Saiba Mais da Mesma :


A menopausa começa entre 48 e 52 anos..
A menstruação desaparece
Em outros casos o ciclo menstrual  encurta ou alarga
A Terapia de reposição hormonal ( TRP ) é um dos tratamentos mais utilizados..
Depressivos também são utilizados
A reposição hormonal apenas alivia e ameniza os sintomas do climatério
Há mulheres que entram na fase da menopausa sem sentirem nada..
Principalmente aquelas que se exercitam e tem uma alimentação saudável durante a sua vida..
Nesse aso o próprio organismo equilibra os problemas gerados pela menopausa..
Por ter hormônios os mesmos podem aumentar a taxa de açúcar fazendo a mulher ganhar peso.
O desejo sexual feminino volta quando a mulher faz a Terapia de reposição hormonal...
Além disso a região vaginal é amplamente atendida em sua forma e funções mediante o uso do tratamento , tornando as paredes vaginais úmidas , saudáveis e lubrificadas..
Embora sendo baixo o risco , a mulher pode engravidar no período de climatério..
Com o surgimento da menopausa aumenta’ se o risco de ter problemas de osteoporose que tornam os osso mais fracos..
Fontes de cálcio leite e derivados e vegetais verde-escuros auxiliam quanto á reposição de cálcio..
Há ainda a menopausa precoce que ocorre aos 40 anos de idade e as causas inda são desconhecidas..;
Com o tempo , as ondas de calor desaparecem..

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