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Receita-Ovos Mexidos : Um prato cremoso :

Ingredientes

3 ovos

1 pitada de sal

4 colheres (sopa) de MOLICO® Pó Zero Lactose

1 colher (chá) de azeite

1 colher (sopa) de cebolinha verde

Meio tomate picado

Modo de Preparo

1.  Em um recipiente, quebre os ovos e bata bem. Tempere com o sal.

2.  Adicione o MOLICO e bata novamente.

3.  Em uma frigideira em fogo médio, adicione os ovos batidos e mexa constantemente com uma espátula.

4.  Antes de finalizar, acrescente a cebolinha e os tomates picados e mexa novamente até atingir o ponto desejado.

INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS

Essa receita possui por porção: 0,8g de fibras e 35,2g de proteína

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