Valéria : Bebida Energética ou Suco Energético :

Bebida energética

Ingredientes

Gelinhos
> 2 xícaras (chá) de água
> 1 xícara (chá) de folhas de hortelã
> 3 folhas de couve orgânica lavadas

Modo de preparo :

Bata no liquidificador a água, a hortelã e a couve até ficar homogêneo. Transfira para as fôrmas de gelo e leve ao freezer por 4 horas ou até congelar

Suco

> 2 ½ xícaras (chá) de água gelada
> 1 envelope de refresco em pó zero açúcar sabor tangerina
> Suco de 1 laranja
> 1 xícara (chá) de amoras congeladas
> 2 copos (250 ml cada) de iogurte natural desnatado
> 1 colher (chá) de guaraná em pó

Modo de preparo :

Bata (apertando a tecla pulsar) no liquidificador a água, o refresco em pó, o suco de laranja, as amoras, o iogurte e o guaraná em pó até que as amoras estejam quase trituradas. Sirva em seguida com os gelinhos. E uma dica: você também pode colocar suco de frutas naturais ...

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