Valéria-Alimentos Anti-Inflamatórios- & Alimentos que devem ser evitados...
Dietas anti-inflamatórias são importantes, podendo reduzir a inflamação, aliviar os sintomas e até reverter a doença.
Alguns alimentos anti-inflamatórios incluem ....
Folhas verde-escuras ,
Uvas roxas,
Nozes
Sementes
Legumes coloridos.
Evite consumir.....
Derivados de farinha de trigo
Batatas fritas
salsichas grelhadas
Álcool
Pipoca de microondas
Doces artificialmente coloridos