Malú : Varizes-Cuidados :
As varizes nada mais são que aquelas veias que dilatam e deixam de ser retas, ficando tortas e saltadas na pele.
Constituem um problema bem comum, já que atingem a 70% das pessoas com até 70 anos, causando prejuízos estéticos e inclusive dor, desconforto, inchaço, sendo necessário às vezes recorrer a cirurgias.
Principais causas das varizes
Obesidade
Traumatismos nas pernas
Sedentarismo
Gravide
Tabagismo
Exposição ao calor
Pílulas anticoncepcionais e reposição hormonal
Sintomas mais comuns
É importante dizer que na maioria dos casos, as varizes não apresentam muitos sintomas. O que mais incomoda é a parte estética que as varizes causam. Mas podemos destacar:
Presença de veias tortuosas, azuladas, visíveis sob a pele
Agrupamento de finos vasos avermelhados, também visíveis sob a pele
Sensação de queimação nas pernas e planta dos pés
Inchaço predominante nos tornozelos e ao final do dia
Coceira
Sensação de fadiga nas pernas
Sensação de peso nas pernas
Câimbras
Diagnóstico e Tratamento adequado
O diagnóstico normalmente é realizado a partir de um simples exame local. É importante procurar ajuda de um especialista porque somente ele poderá verificar quais veias estão comprometidas.
Pode ser que o seu médico solicite exames de imagens, como o Doppler, para realizar o mapeamento dos segmentos varicosos e ajudar na localização de alterações do fluxo sanguíneo venoso.
Já o tratamento, depende muito de cada caso e da localidade das varizes. As varizes de perna podem ser tratadas pela remoção cirúrgica das veias. O procedimento cirúrgico é bem rápido e não há uma necessidade de permanecer hospitalizado por muito tempo. Sem contar que a recuperação normalmente é realizada em casa.
Pontos importantes
É importante dizer que se as varizes forem tratadas da maneira correta, tendem a desaparecer ou serem consideravelmente reduzidas.
Quando não tratadas adequadamente, podem levar a complicações, algumas até mesmo mais sérias, devido à estagnação do sangue ou a distúrbios tróficos dos tecidos que não são adequadamente irrigados. As complicações citadas podem ser:
Eczemas
Dermatites
Flebites e tromboses
Escurecimento da pele
Hemorragias, pelo rompimento das veias
Úlceras de pés ou pernas, devido à deficiência de nutrição dos tecidos
Mitos e verdades
Salto alto: mocinho ou vilão?
Quando usamos salto alto, o nosso sangue tende a ficar preso com mais facilidade na região da panturrilha, pela dificuldade que a posição da batata da perna causa.
No entanto, o pé reto também exige mais esforço dos músculos para bombearem o sangue de volta ao coração. Por isso, recomenda-se o uso de um saltinho pequeno, de no máximo, dois centímetros, para que a perna fique em posição confortável.
salto-alto
Atenção a sua panturrilha!
Depois que o sangue é bombeado, ele precisa voltar ao coração. O que muita gente não sabe é que para esse processo acontecer, a panturrilha torna-se fundamental.
É preciso fazer o ciclo completo da movimentação do sangue e, quando as veias das pernas estão comprimidas e os membros parados o sangue fica represado nas batatas das pernas, o que prejudica a circulação e, dentre outros fatores, causa varizes.
Por isso, durante o dia a dia é preciso ter cuidados com os hábitos. Se você fica o dia todo sentado, por exemplo, os males serão maiores do que para um carteiro que, apesar de ficar em pé boa parte do tempo, apresenta menos problemas já que está se movimentando e não parado na mesma posição.
Não se preocupe muito com a sua posição. Preocupe-se em estar sempre em movimento.
Trate das varizes de forma natural
Um dos remédios caseiros mais comuns para combater as varizes é o aloe vera, conhecido por babosa. Podemos aplicar diretamente a planta sobre as varizes, massageando a área afetada, ou fazer uma mistura juntamente com cenoura e um pouco de vinagre de maçã.
Uma outra excelente solução para tratar as varizes consiste em realizar massagens calmantes com óleos essenciais. Comece pelos tornozelos, massageando com as palmas das mãos e suba até às coxas.
Outra opção para tratar as varizes consiste em ferver 50 g de casca de castanha num litro de água, durante 10 minutos. Passado esse tempo, deverá escorrer a preparação e beber o líquido resultante, uma vez que ajudará na circulação do sangue.
Além disso, as infusões de cavalinha também são benéficas para os problemas de veias inflamadas, porque ajudam a combater a retenção de líquidos. Da mesma forma, pode aplicar cataplasmas de cavalinha sobre a área afetada pelas varizes, para reduzir a inflamação dos vasos sanguíneos.
Essas dicas podem lhe ajudar no tratamento contra as varizes, mas deve saber que não desaparecerão totalmente, uma vez que a única forma de eliminá-las é submetendo-se a uma cirurgia.
Soluções caseiras para varizes
Essa solução caseira para as varizes se baseia em fazer uma massagem nas pernas com vinagre de maçã puro porque é capaz de aliviar o desconforto das pernas inchadas, devido sua ação anti-inflamatória.
Coloque cerca de 500 ml de vinagre de maçã e os pés dentro de uma bacia e, com as mãos, passe o vinagre nas pernas, fazendo uma massagem do calcanhar em direção ao joelho, 5 vezes seguidas em cada pernas, e a seguir, deite-se, elevando as pernas com a ajuda de almofadas.
Outra dica caseira para varizes é tomar o suco de uva visto que essa fruta é rica em resveratrol, que facilita a circulação sanguínea.
Ingredientes
2 copos de uvas com casca e sementes
1 copo de água
Modo de preparo
Bata os ingredientes no liquidificador, adoce à gosto e beba várias vezes durante o dia. Esse remédio caseiro, apesar de ser bastante útil, não exclui a necessidade dos tratamentos das varizes. E as dicas não param por aí!
Coloque um punhado de bagas de cipreste trituradas para cozinhar em um litro de água. Quando estiver morna, coe e aplique sobre a área afetada;
Faça um chá com meio copo de agua, 1/3 dessa quantidade de óleo de mamona e sal. Aplique diariamente nas regiões afetadas pelas varizes;
Faça uma mistura com um litro de álcool e três caroços de abacate batidos no liquidificador. Guarde a mistura em um recipiente bem tampado e deixe descansar por três dias. Após esse período, realize massagens com a solução nas regiões afetadas