Pular para o conteúdo principal

Momento Malú : Diabetes : O que Pode e o que Não Pode :

Momento Malú : Diabetes : O que Pode e o que Não Pode :

Na diabetes é recomendado comer alimentos variados, observando as quantidades recomendada pelo nutricionista que acompanha o diabético. Alimentos ricos em gordura, açúcar e carboidrato devem ser evitados para evitar o aumento da glicemia prevenindo complicações para o caso.

O que não pode comer na diabetes

ALIMENTOS  PROIBIDOS para diabéticos: Açúcar, mel,melado,doces em geral, caldo de cana, bolos, balas, chocolates, refrigerantes, sorvetes, bebidas alcoólicas, biscoitos,pães doces.
ALIMENTOS  EVITADOS por diabético: carne de porco e derivados (  toucinho, linguiça, salame, mortadela, presunto, banha), creme de leite, manteiga,nata, queijos, alimentos fritos.
Pode comer doce na diabetes?

O diabético não pode comer doces devido ao nível de açúcar no sangue (glicemia), ser elevado causando problemas como dificuldade de cicatrização, cegueira, problemas cardíacos.

O que comer para baixar a diabetes

Para baixar a diabetes, o indivíduo deve comer legumes, verduras e frutas, evitando o excesso de alimentos gordurosos e açucarados. Comendo sem exageros para que não corra maiores riscos a sua saúde.

Postagens mais visitadas deste blog

Nectarina-Benefícios :

Nectarina-Benefícios : A nectarina, assim como o pêssego, se destaca por ser fonte de minerais indispensáveis para o organismo. Ela tem alto teor de potássio, que ajuda a regular a pressão arterial, auxilia no controle de água do organismo e, claro, é fundamental para a saúde dos músculos (evita dores como cãibras). A nectarina é uma fruta rica em fibras, vitaminas, sais minerais e antioxidantes, que traz muitos benefícios para a saúde:  Controle de colesterol A nectarina é rica em pectina, o que ajuda a controlar os níveis de colesterol no sangue.  Prevenção do envelhecimento precoce Os antioxidantes presentes na nectarina, como zeaxantina, betacaroteno e luteína, protegem contra danos celulares provocados por radicais livres.  Manutenção do peso corporal A nectarina é uma fruta de baixa caloria e rica em fibras, o que ajuda a aumentar a sensação de saciedade e a manter o peso.  Combate à prisão de ventre As fibras presentes na nectarina ajudam a regular o trânsito ...

Escarola & Chicória-Propriedades-Benefícios :

Escarola & Chicória-Propriedades-Benefícios : Escarola e chicória são ricas em vitaminas (A, C, K, Complexo B), minerais (ferro, cálcio, potássio) e fibras (inulina), oferecendo benefícios como fortalecimento imunológico, prevenção de anemia (pela vitamina C e ferro), saúde óssea, melhora do trânsito intestinal e controle da pressão arterial, além de serem prebióticos que nutrem as bactérias boas do intestino e ajudam a diminuir o colesterol LDL.  Benefícios principais Sistema Imunológico: Vitaminas A e C fortalecem as defesas do corpo. Saúde Intestinal: A inulina (fibra) atua como prebiótico, regula o intestino e ajuda a reduzir o colesterol ruim (LDL). Combate à Anemia: Ferro e Vitamina C trabalham juntos para melhorar a absorção do ferro. Saúde Óssea e Dental: Ricas em cálcio, fósforo e magnésio, essenciais para ossos e dentes. Controle da Pressão Arterial: O potássio ajuda a equilibrar os níveis de sódio. Saúde Ocular: O betacaroteno (precursor da Vitamina A) protege os olh...

Receita : Shake de Morango com Laranja : Amor , Seu quente , forte , duro , arroxado e pesado ' Suador Da Fera ' , Arrepia Os Pelos , Estremece O Corpo ; E Levanta A Franja !!!

Ingredientes :   1 xícara de chá de suco de laranja 1 xícara de chá de morangos 1 banana fatiada 1 envelope de adoçante 3g 2 cubos de gelo Modo de preparo : Bata o suco , o morango , a banana , o adoçante , e o gelo no liquidificador até ficar cremoso . Beba em seguida .