Alface Propriedades-Benefícios-Post 1 : Alface : Nada como uma deliciosa salada de alface com tomate , cebola , cheiro-verde.... Vamos á algumas aplicações da alface que em muito colabora com a nossa saúde : Oferece uma deliciosa e refrescante salada que cai bem com qualquer alimento. Ela possui propriedades que muito auxiliam o nosso organismo no combate á problemas que afligem o mesmo : O Alface possui : Fibras Vitaminas : A , C , K .. Minerais : Zinco , Potássio, Magnésio , Ferro Vitaminas C e E e clorofila Calorias Ajuda na : Visão Combate os radicais livres Protege contra á doenças crônicas não transmissíveis como o câncer e a cicatrização Os minerais da mesma , contribuem para o metabolismo de proteínas , carboidratos e gorduras.. Equilibra o processo eletrolítico que é a quantidade de sódio , potássio e cálcio nas células , que garante o bom funcionamento muscular. Ajuda na formação das células do sangue Previne contra a anemia Fornece a provitamina A ou b...
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