Alface Propriedades-Benefícios-Post 1 :
Alface :
Nada como uma deliciosa salada de alface com tomate , cebola , cheiro-verde....
Nada como uma deliciosa salada de alface com tomate , cebola , cheiro-verde....
Vamos á algumas aplicações da alface que em muito colabora com a nossa saúde :
Oferece uma deliciosa e refrescante salada que cai bem com qualquer alimento.
Ela possui propriedades que muito auxiliam o nosso organismo no combate á problemas que afligem o mesmo :
O Alface possui :
Um saudável Aliado nos problemas de
Insônia
Oferece uma deliciosa e refrescante salada que cai bem com qualquer alimento.
Ela possui propriedades que muito auxiliam o nosso organismo no combate á problemas que afligem o mesmo :
O Alface possui :
Fibras
Vitaminas : A , C , K ..
Minerais : Zinco , Potássio, Magnésio , Ferro
Vitaminas C e E e clorofila
Calorias
Ajuda na :
Visão
Combate os radicais livres
Protege contra á doenças crônicas não transmissíveis como o câncer e a cicatrização
Os minerais da mesma , contribuem para o metabolismo de proteínas , carboidratos e gorduras..
Equilibra o processo eletrolítico que é a quantidade de sódio , potássio e cálcio nas células , que garante o bom funcionamento muscular.
Ajuda na formação das células do sangue
Previne contra a anemia
Fornece a provitamina A ou betacarotenoUm saudável Aliado nos problemas de
Insônia
Azia
Acalma a Palpitação do coração
Trata o Reumatismo
Cuida das Enfermidades urinárias
Gripe
Tosse
DiuréticosPrisão de ventre