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Malú: Chá Verde , Propriedades , Benefícios :

Malú: Chá Verde , Propriedades , Benefícios :

O chá verde tem vários benefícios para a saúde, como ajudar na perda de peso, combater infecções e reduzir o risco de doenças crônicas. 
Benefícios para o metabolismo 
Acelera o metabolismo, o que pode ajudar a perder peso
Aumenta a disponibilidade de energia durante o treino
Favorece a recuperação muscular
Benefícios para o sistema cardiovascular Previne doenças cardiovasculares, Ajuda a controlar a pressão arterial. 
Benefícios para o sistema imunológico Combate infecções, Inibe alguns tipos de vírus, Reduz o risco de cáries e periodontite. 
Benefícios para o sistema neurológico 
Melhora a função cerebral
Melhora o rendimento cognitivo
Previne a formação de amilóide cerebral e de doenças como o Mal de Alzheimer
Outros benefícios Diminui o risco de diabetes e câncer, Retarda o envelhecimento celular, Ajuda a regular os níveis de açúcar. 
O chá verde é rico em vitaminas, minerais e componentes antioxidantes, como as catequinas e os polifenóis. 

Derruba o colesterol ruim
Reforça a estrutura óssea
Previne o câncer
Melhora a aparência da pele
Desintoxica

Fonte IA :

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