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Alessandra-Cúrcuma ( Açafrão da Terra )- Propriedades-Benefícios :
Em 2012, uma pesquisa foi feita pelo Centro Médico Nirmala, Índia ao descobrir o componente curcumina, falaram que pode ser bem mais eficaz do que o próprio remédio para artrite. A curcumina atinge a causa da doença, o inflamatório e ao invés de apenas “fingir” o combate dos sintomas, ela age para eles sumirem.
Ela também pode ser útil para efeitos secundários como náuseas ao sangramento, que pode ser comum. A curcumina supri pelo menos cinco fatores dentro do corpo humano que ajuda a inflamação e o dano articular.2) Ajuda na digestão:
Há vários sintomas que podem prejudicar o estômago, como flatulência, gases, náuseas, problemas digestivos e entre outros. A cúrcuma estimula produção de bílis no fígado, o que melhora na hora da digestão. Também pode ser indicado que pode reduzir sintomas de gás e inchaço para pessoas susceptíveis a indigestão.
3) Alivia eczema e coceira:
Um estudo foi publicado pela revista de Arquivos de Plantas, descobrindo que a cúrcuma (açafrão da terra) pode dar um alívio imenso às afecções da pele devido a sua ação anti-inflamatória e anti-bacteriana. A curcumina é um componente ativo que pode ser aplicado nas regiões irritadas, assim reduzindo-as.
4) Combate a depressão e ajuda a melhorar a saúde cognitiva:
A curcumina tem capacidade de provocar o crescimento de células novas na região do cérebro, o que torna um potencial de maior tratamento e a medida preventiva contra a depressão. A curcumina também pode ajudar a modular a liberação de certos neurotransmissores no cérebro. A dopamina é um deles e está associada com os sistemas de recreio e recompensa do cérebro, o que conduzem a sensações de prazer e motivação.
5) Contém substâncias anti-cancerígenas:
Um estudo foi realizado pelo Instituto de Pesquisa do Câncer de Jiangsu, na China. Foi encontrado um componente ativo chamado curcumina que é da Cúrcuma, que foi responsável por resultados favoráveis em que o câncer é revertido.
6) Fortes qualidades antioxidantes:
A curcumina, por ser rica em antioxidantes, pode expulsar os radicais livres do corpo. Acrescentando a cúrcuma na dieta pode tornar um meio fácil e muito eficaz para curar ou prevenir doenças.
7) Desintoxica o fígado:
Diariamente, dezenas de toxinas entram no nosso corpo deixando nosso organismo lutando com cada uma para eliminá-las. O fígado é um dos principais sistemas de desintoxicação e muitas das toxinas, o atacam. A curcumina quando ingerida estimula o aumento de enzimas no fígado, no qual auxiliam no processo de desintoxicação. Assim, impedindo que as toxinas se acumulem e gere complicações a saúde.
8) Previne o diabete tipo 2:
Um estudo foi publicado no Jornal Diabetes e concluiu que a curcumina pode ajudar na prevenção de pessoas que estavam pré-diabéticos, com probabilidades de se tornarem diabéticos. Nove meses depois, 16,4% que foram diagnosticados com diabetes tipo 2, e ingeriram a curcumina o que melhorou a função global de células únicas dentro do pâncreas responsáveis pela produção, armazenamento e libertação de insulina. Já os que foram diagnosticado com a doença e não ingeriu a curcumina, continuou o desenvolvimento da doença.
9) Tratamento potencial para a doença de Alzheimer:
A inflamação crônica das células nervosas é um dos fatores que contribuem para a doença de Alzheimer. A curcumina pode inibir algumas enzimas e substâncias químicas que causam inflamações, problemática inferior. A acumulação de proteínas formam a placa dentro do cérebro e impossibilita as vias de comunicação dentro do cérebro. Ingerindo a curcumina a absorção e ingestão de placas funciona com mais eficiência.
10) Funciona como cicatrizante
A cúrcuma contém propriedades antissépticos e antibacterianas que funciona como agente desinfectante. Em caso de queimadura ou corte, espalhe o pó de cúrcuma na região afetada. Cúrcuma também ajuda a cicatrizar melhor e pode ser usado para tratar psoriase ou outras inchações de pele.
CÚRCUMA (Curcuma longa L)
INDICAÇÕES: processos inflamatórios, colesterol alto,náusea, artrite e artrose, prevenção ao câncer.
MECANISMO DE AÇÃO: interfere na absorção do colesterol intestinal, inibe uma das formas de artrite reumatoide, protege a mucosa do estômago e do fígado. Além disso, é altamente antioxidante eantiogênica, inibindo a formação de tumores cancerígenos.
DOSAGEM: até 3 xícaras (chá) ao dia.
MODO DE PREPARO: adicionar 1 colher (café) (1 g) de cúrcuma em pó em 1 copo grande (300 ml) de água.
MODO DE PREPARO: colocar o pó da cúrcuma em uma vasilha de porcelana, adicionar água fervente e tampar. Após dez minutos, coar e tomar.
CONTRAINDICAÇÕES: gravidez, lactação e crianças menores de 4 anos.
EFEITOS COLATERAIS: cuidado na associação com anticoagulantes e nos cálculos biliares.