A Dieta Saudável , é elaborada á base de :
Chás
Adoçantes 0 cal / diets
Ervas
Saladas
Legumes
Frutas
Suco de limão
Vinagre
Uma Dieta Saudável : Os seus benefícios entre outros são :
Detona a gordura da barriga
Previne diabetes
Previne câncer de mama
Faz com que o nosso organismo utilize menos insulina e isso gera menos gordura no corpo.
Diminui em até 25% a taxa de insulina no sangue.
Ajuda com que o corpo libere mais o hormônio leptina que reduz o apetite e a vontade de comer á todos os momentos..
Acelera o metabolismo biológico
Protege o corpo contra o câncer da mama