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Alessandra : Maneire com esses alimentos :

Alessandra : Maneire com esses alimentos :

Evite :
1-Bebidas cafeinadas em excesso :
Aceleram o sistema nervoso
Dão ansiedade
2-Sal em excesso :
Elimina o potássio do corpo
Desequilibra o bom funcionamento do sistema nervoso
3-Beber água , suco , refrigerante quando estive ser alimentando.
Pois eles dificultam a absorção dos nutrientes pelo seu organismo , se você ficar misturando alimentos e líquidos tudo ao mesmo tempo...
4-Gorduras , frituras , alimentos pesados de pimenta , vinagre ,  curtidos , azeite , sal e açúcar em excesso, mostarda , catchup , frutas ácidas....
São terríveis para quem já têm problemas intestinais como úlceras , gastrites ,

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