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Alessandra : Castanha-do-Pará :
A Castanha do Pará é deliciosa de todas as formas , principalmente pura :
É rica em gordura monoinsaturada
ômega -9
gordura poli-insaturada geralmente encontrada somente nos peixes..
Benefícios proporcionados pela Castanha-do-Pará :
reduz os níveis de colesterol ruim
retarda o envelhecimento devido ás suas elevadas concentração de selênio...