Lídia-Uva Passa..Benefícios...
Uma porção de 40 gramas de uva-passa tem 1,5 grama de fibras — o equivalente a 6% das necessidades das mulheres e 4% da dos homens; Contribui para o fortalecimento do sistema imunológico: a uva-passa também é rica em vitaminas de complexo B e minerais como o ferro, essenciais para prevenção de anemia.....
As uvas passas são ricas em fibras solúveis e insolúveis Previne a prisão de ventre.estimula o funcionamento do intestino e facilitando a sua expulsão. ...
Melhora a saúde dos ossos. ...
Elimina radicais livres. ...
Previne a anemia. ...
Protege a saúde do coração.