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Receita 3 em 1 : Salada , Espetinho , Suco :

Receita 3 em 1 : Salada , Espetinho , Suco :

ingredientes & modo de preparo

Para a salada
  • Mix de folhas verdes (alface, rúcula, radicchio, agrião, repolho roxo, alface frisée)
  • Chancliche (ricota árabe) em pedaços
  • Amêndoas tostadas
  • Molho feito com azeite, sal e mel puro

Para a salada

Misture os ingredientes de maneira aleatória e sirva.

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Para os espetinhos de frutas

  • Frutas em pedaços (morango, ameixa, uva, carambola, etc)
  • Calda feita com cacau em pó, mel e água

Para os espetinhos de frutas

Corte as frutas e coloque a calda por cima.

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Para o suco

  • Abacaxi
  • Limão siciliano
  • Água
  • Mel

Para o suco

Bata pedaços de abacaxi com pedaços de limão siciliano com água e mel a gosto.

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