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Erva Cidreira / Capim Cidreira / Propriedades Benefícios :

Erva Cidreira / Capim Cidreira / Propriedades Benefícios :

Auxilia quanto aos problemas gastrointestinais

Boa para aliviar os sintomas da TPM

É boa para o sono

Auxilia no combate a ansiedade é o estresse

Um alívio para as dores de cabeça

Elimina os fungos e as bactérias

Combate a herpes labial

Atua contra os gases intestinais

A erva-cidreira, também conhecida como melissa, tem vários benefícios para a saúde, entre eles: 

Calmante: A erva-cidreira é indicada para aliviar quadros leves de ansiedade e insônia. 

Digestiva: A erva-cidreira pode ajudar a combater cólicas abdominais, distúrbios estomacais e flatulência. 

Relaxante muscular: A erva-cidreira pode ajudar a aliviar a tensão muscular. 

Melhora a concentração: A erva-cidreira pode ajudar a melhorar a concentração e a cognição. 

Alivia dores: A erva-cidreira pode ajudar a aliviar dores de cabeça e cólicas menstruais. 

A erva-cidreira pode ser consumida na forma de chá, infusão, sucos, sobremesas ou em cápsulas ou extrato natural. 

A erva-cidreira deve ser usada com cautela por pessoas com pressão arterial baixa. 

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