Evite coisas que lhe geram tensão , estresse e aborrecimentos.
Pense mais na alma do que no corpo.
Se sentir bem e em paz é úm ótimo passo á ser tomado .
2-Evite problemas do passado que lhe fazem sentir mal consigo mesma.
Se for pensar pense em coisas que lhe fazem bem á alma e ao espírito.
Faça uma coisa por vez para não se socarregar demais e acabar ficando estressada..
3-Jamais assuma tudo para si , saiba dividir as tarefas e as incubências com as demais pessoas.
Em casa : marido , filhos , empregada podem e dem lhe ajudar nas tarefas do dia á dia.
No emprego , não queira bancar a poderosa , insubstituível , divida as tarefas com os seus colegas do trabalho
Pare de centralizar o comando de tudo somente pra você...
Pense mais na alma do que no corpo.
Se sentir bem e em paz é úm ótimo passo á ser tomado .
2-Evite problemas do passado que lhe fazem sentir mal consigo mesma.
Se for pensar pense em coisas que lhe fazem bem á alma e ao espírito.
Faça uma coisa por vez para não se socarregar demais e acabar ficando estressada..
3-Jamais assuma tudo para si , saiba dividir as tarefas e as incubências com as demais pessoas.
Em casa : marido , filhos , empregada podem e dem lhe ajudar nas tarefas do dia á dia.
No emprego , não queira bancar a poderosa , insubstituível , divida as tarefas com os seus colegas do trabalho
Pare de centralizar o comando de tudo somente pra você...