Ás vezes abusamos com comidas , doces , massas e bebidas que engordam e geram aquela barriguinha indesejável..
Como ela é indesejável e nos faz perder roupas , pesa no organismo , faz nos sentirmos mal com a nossa aparência, enfim é um problema.
Se alimentar desses alimentos , fará com que você perca todas essas gordurinhas á mais e se elimine da terrivel barriguinha....
Porém vamos ser firmes e fortes , pois se cairmos na tentação dos doces, massas , gorduras , cerveja , então jamais conseguiremos nos livrar desse elemento indesejado : a barriga fora do tamanho ideal......
Legumes : Ótimo cozidos , como saladas,,,
Cenoura
Pepino
Beterraba
Nabo
Frutas : puras , como sucos , como saladas lights ....
Maçã
Abacaxi
Limão
Damasco
Pêra
Ameixa
Morango
Ervas : chás com adoçante 0 , ou sem açudar....
Hortelã
Erva Cidreira
Salsinha
Outros :
Água de coco
Linhaça