Comer ovos , segura a fome por muito mais tempo.
O chocolate amargo sacia a fome e faz bem á saúde.
O Iogurte diet ajuda no sistema digestivo e no aumento da imunidade corporal.
Acostume-se á beber água , ela faz muito bem á sua saúde.
Caminhada faz bem pois libera a endorfina um hormônio amigo ao seu organismo que a faz se sentir bem melhor.