Sempre que chegam as festas do fim de ano , com elas chegam as pesadas comidas das ceias.
Vivemos em um país tropical onde infelizmente o calor está acima da medida..
Por uma questão de saúde , ingerirmos uma alimentação leve , saudável , se faz presente , onde frituras , gorduras , massas , bebidas alcoólicas e tudo que pese , faça mal ou engordem , deveriam serem itens sumariamente abolidos ás nossas festas.
Porém para alguns esbaldar-se quanto á bebedeira e comilança , faz parte das festas de fim de ano.
Como resultado têm-se um quadro de pessoas passando mal com problemas circulatórios , pressão alta , cólicas intestinais , problemas digestivos . problemas de fígado , enxaquecas e muito males provenientes do excesso de bebidas alcoólicas e de comidas pesadas demais.
Que graça têm de ficar passando mal depois de tantos abusos ?
Vamos fazer ceias leves , saudáveis e longe de bebedeiras ás quais servem para gerar péssimos climas onde brigas , violência doméstica e acidentes de trânsitos são algumas das maiores conseqüências.
Passar pelas festas de fim de ano inteiros e saudável é o melhor caminho á ser seguido........