Malú-Óleo de Coco-O Mesmo Ajuda Quanto á Fortalecer a Imunidade :
Por isso, investir em alimentos que reforcem o sistema imunológico é a dica da nutricionista e bioquímica.
Além dos nutrientes contidos no shitake e no alho, ela recomenda a adoção do uso da gordura do coco. “Ela apresenta a maior concentração de ácido láurico, o mesmo ácido graxo presente no leite materno, estimulando o equilíbrio imunológico”, conta a especialista.
São inúmeros os trabalhos científicos que mostram que o óleo de coco extra virgem é capaz de combater uma infinidade de bactérias, leveduras, fungos e vírus.
A única advertência é ter mais cuidado nas porções consumidas, isso porque o alimento é calórico e possui gordura saturada e poderia ser prejudicial ao organismo.