Receita : Torta de Morango Tradicional e Light :

Receita : Torta de Morango Tradicional e Light :

Torta de morango tradicional

Ingredientes

Para a massa

2 xícaras (chá) de farinha de trigo

½ xícara (chá) de açúcar

4 colheres (sopa) de manteiga

1 gema

Para o recheio

1 lata de leite condensado

2 copos de leite

1 colher (chá) de essência de baunilha

1 caixa de morangos grandes

1 caixa de gelatina de morango

1 colher (sopa) de amido de milho

4 gemas

1 colher (sopa) de manteiga

Torta de morango light da Dieta Já

Ingredientes

Para a massa

1 xícaras (chá) de farinha de trigo

2 colheres (sopa) de adoçante culinário

2 colheres de margarina light

3 colheres (sopa) de água

Para o recheio

2 col. (sopa) de adoçante culinário

1 copo de leite desnatado

1 gema passada na peneira

1 colher (sopa) de amido de milho

1 colher (sopa) de margarina light

1 colher (chá) de essência de baunilha

1 caixa de morangos grandes

1 cx. de gelatina diet de morango

Modo de preparo

Para a massa

1. Em um recipiente, coloque a farinha, a água, a gema e a margarina. Mexa.

2. Sove sobre uma superfície lisa.

3. Espalhe a massa em uma assadeira.

4. Faça furinhos sobre a massa.

5. Leve ao forno preaquecido em 200ºC por 15 minutos.

6. Desenforme e deixe esfriar.

Para o recheio

1. Numa panela, coloque o leite, o adoçante e a margarina. Mexa até começar a ferver.

2. Junte a baunilha, a gema e o amido e mexa até engrossar.

3. Coloque o creme na massa e decore com morangos.

4. Faça a gelatina e despeje na torta.

Dica da nutricionista

Adoçante culinário

Preﬁra os adoçantes compostos por estévia e sucralose. Eles não perdem as propriedades quando submetidos a altas temperaturas e são menos calóricos que o açúcar.

Margarina light

Tanto a margarina quanto a manteiga são alimentos ricos em gorduras, mas a primeira, por ser um produto vegetal, não tem colesterol e contém menos da metade da gordura saturada da manteiga.

Leite desnatado

Ao substituir o leite integral pelo desnatado diminuímos signiﬁcantemente o valor

energético e de gordura.

Gelatina diet

A versão sem açúcar da gelatina é isenta de carboidratos e cada 100 g fornece cerca de 7 calorias, obtidas das proteínas.

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Oposição Socorro !!! , Oposição Pelo Amor De Deus , Me Ajude , Me Socorra !!!!! Estou Sozinho , Abandonado , Desamparado , Desassistido , Jogado Ás Traças Por Eles , Um Protocolo Feito Á Eles ´A Quase 15 Dias Passados , Sem obter nehuma ajuda , sem resposta , sem socorro , sem solução , Ninguém Deles da Situação , vêm , ninguém aparece , ninguém socorre, ninguém ajuda a resolver o problema....Oposição Socorro , Me Ajude , Me Socorra !!!! Oposição , O Protocolo Feito Á Eles ( Há Quase 15 dias Passados ) E O Protocolo Não Atendido , Não Resolvido , Ninguém Vêm , Ninguém Aparece pra ajudar , socorrer , dar um jeito , uma palavra , uma solução ao problema... ( Quando eu me cansar de tanta demora, de tanta enrolação E For Atrás de Alguém Da Oposição e abrir a boca , gritar , pedir , ajuda , auxílio , o socorro Da Oposição ) , ( Pra Ela se envolver junto com o meu caso , com o meu problema não resolvido , não atendido ) , Do Protocolo feito junto á Eles Da Situação ; Que agora , ( Na terça-feira ) ( farão 15 dias passados ) ; ( de protocolo feito junto á eles ) , ( Protocolo esse não atendido, não resolvido , ninguém vêm , ninguém aparece , ninguém dá a cara , ninguém socorre , ninguém ajuda , ninguém dá uma palavra , uma saída , uma ajuda , uma solução pr gente ) , Aí , Situação Não Irá Gostar Nada Disso Né....Então Né ; Ou A Stuação dá um jeito nisso , resolve o probema , Ou então Eu terei que procurar Por Auxílio, Ajuda , Socorro Da Oposição , Pois Vocês Mesmos Da Situação ( ao não atendr, não ajudar , não socorrer, não dar um rumo , uma direção , uma palavra ) ( estão me forçando , estão me empurrando pra isso ) , ( Pra Mim Ir atrás Deles Da Oposição ) ( E pedir a ajuda , o socorro deles Da Oposição ) , Uma vez que ninguém aparece , ninguém dá a cara; ninguém vêm pra acudir , socorrer, ajudar , dar um jeito no problema... Um Protocolo feito junto á eles , á quase 15 dias ; e até agora e não atendido , não resolvido...Até agora ( Aguardando Pela Situação ajudar , socorrer , dar alguma solução , uma palavra , um rumo , uma direção , sanar , resolver o probelma ) ( E até agora Nada )... , Estou tendo a maior pacieência do mundo , a paciência de Jó...O protocolo feito junto á eles....Terça feira dará 15 dias do mesmo feito e até agora nada...Ninguém vêm , ninguém aparece , niguém dá a cara....Oposição me ajude, me socorra !!!

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