500 grama(s) de sobrecoxa de frango
Sal e pimenta a gosto
3 dentes de alho
1 cebola roxa média cortada em rodelas
1 litro(s) de suco de tangerina
2 colher(es) de sopa de manteiga
Sálvia a gosto
Modo de preparo
Tempere as sobrecoxas com sal e pimenta, misture o suco, uma cebola e os dentes de alho e deixe marinando em geladeira por pelo menos 24 horas.
Em uma assadeira, acomode rodelas das cebolas, os dentes de alho e as sobrecoxas, cubra com o caldo da marinada e asse em forno médio com papel alumínio, até que as sobrecoxas não estejam mais avermelhadas por dentro.
Tire o papel alumínio e asse até que a pele da sobrecoxa fique dourada e crocante. Coloque a carne em uma travessa e reserve o caldo restante. Em uma frigideira, derreta duas colheres de sopa de manteiga e frite a sálvia. Quando a erva estiver crocante, acrescente o caldo reservado e regue as sobrecoxas. Sirva com arroz branco, farofa e batatas.
Marmelo-Propriedades ; Benefícios : O marmelo tem origem asiática, historicamente ele é um símbolo da fertilidade e do amor, era conhecida como maçã dourada e foi dedicado à deusa Afrodite na Grécia Antiga. É um fruto bastante popular aqui na América Latina, apresenta uma casca grosa, aveludada e ligeiramente áspera. A polpa da fruta é amarelada e dura. Geralmente ela é consumida crua, por ter sabor amargo algumas pessoas costumam acrescentar um pouco de açúcar. A marmelada é sua forma de consumo mais comum, mas o marmelo também é consumido assado, cozido em compota, na forma de geleia ou pasta. O marmelo é rico em vitamina A, vitamina C, do complexo B e E, além disso em sua composição também encontramos fibras solúveis, potássio, ferro, cobre, ácido málico e pectinas. Ele possui propriedades antisséptica, antiespasmódica, adstringente e calmante. Veja quais os benefícios que o marmelo traz para a saúde. Os 16 Benefícios do Marmelo para Saúde O marmelo é uma das frutas pouco consu...