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Valéria : Urucum : Propriedades , Benefícios :

Valéria : Urucum : Propriedades , Benefícios :

O urucum tem vários benefícios para a saúde, como propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e antimicrobianas. 

Antioxidantes

Neutraliza radicais livres, moléculas que podem causar doenças crônicas, distúrbios cerebrais e doenças cardíacas 

Ajuda a controlar a obesidade e suas comorbidades 

Anti-inflamatórios

Pode ajudar a controlar a obesidade e suas comorbidades 

Pode ajudar a proteger articulações e evitar a perda de massa óssea e muscular 

Antimicrobianos 

O extrato do urucum pode bloquear o desenvolvimento de bactérias e fungos

Outros benefícios 

Ajuda a regular os níveis de colesterol

Reduz gordura hepática

Contribui para a prevenção da diabetes tipo II

Ajuda a melhorar a saúde dos olhos

Ajuda a cuidar do edema

Auxilia na limpeza dos mucos dos pulmões

Pode ser favorável para problemas associados com a mucosa, como asma, bronquite e a tosse

Pode ajudar a fortalecer os rins

Pode ajudar a favorecer a saúde do processo digestivo

O urucum é rico em carotenoides, como a bixina e a norbixina, e vitamina A. 

De cor avermelhada, muito utilizada na culinária e de origem brasileira, a semente do urucum possui diversos benefícios para a saúde. Um desses benefícios foi identificado por pesquisadores da Unicamp para atuação no controle metabólico, como no nível de lipídios e no acúmulo de gordura no fígado.

O Urucum auxilia nesses problemas :

expectorante
trata dos problemas respiratórios
afecções do coração
cardite
endocardite
pericardite
é um antidoto do ácido prússico ( veneno proveniente da mandioca )

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