Alessandra-Ácido Graxo Ômega -3 :
Fontes :
Peixes de água doce
Salmão
Óleo dos peixes
Nos iogurtes
No leite fermentado
Funções :
Diminui os níveis do colesterol ruim
Diminui os riscos de doenças cardiovasculares
Reduz os níveis de triglicerídeos e do colesterol total do sangue
Evita o acúmulo dos mesmos nos vasos sanguíneos do coração
Equilíbrio da flora intestinal
Impede o desenvolvimento de microrganismos patogênicos que costumam se formar nas paredes dos intestinos