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Valéria : Amaranto & Linhaça : Os Benefícios dos Mesmos :

Valéria : Amaranto & Linhaça : Os Benefícios dos Mesmos :

Amaranto :

É um carbo hidrato complexo
possui proteína
Juntas promovem grane sensação de saciedade
combate o colesterol ruim
é indicado para celíacos
não contém glutém

Linhaça :

Antes de consumir , a mesma deverá passar por um processador ou ser batida no liquidificador , pois o intestino não rompe essa barreira.
Possui ácidos graxos que previdem doenças cardiovasculares
Previne as doenças inflamatórias
As suas fibras previnem o cãncer da mama e os sintomas das TPM

Diminue o contato das moléculas de gordura e dos carboidratos com a parede intestinal
Isso faz com que o seu organismo absorva menos a caloria dos alimentos

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