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Osteoporose : Remédios Naturais :

Osteoporose : Remédios Naturais :

Ótimos Alimentos que Cuidam e Combatem a Osteoporose :

1-Açaí : Usar na forma de suco natural , tomar 20o ml desse suco , 3 vezes por semana..

2-Castanha -de-caju : Comer sempre 6 unidades após ás refeições

3-Castanha -do -Pará : Usar da mesma maneira que se faz com a castanha-de-caju

4-Jenipapo : Tomar o suco natural da fruta na dose de 250 ml  , 2 vezes ao dia e adoçado com mel de abelhas... 

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