Lídia-Alimentos que ajudam a aumentar a imunidade :
vegetais verde-escuros
alimentos ricos em zinco
oleaginosas
tomate
alimentos foste de ômega-3
fonte de antioxidantes
gengibre
pimenta
iogurte
alho
cebola
geleia real
própolis
óleo de coco
lichia
batata yacon
gérmen de trigo