1 copo grande de leite
3 colheres de leite em pó
meia beterraba média / descascada e picada
1 banana picada
4 morangos
aveia á gosto
açúcar ou adoçante á gosto
Modo de Preparar :
Levar os ingredientes ao copo do liquidificador , bater e tomar a mesma logo em seguida...
Dica-Não coar o suco , deixa ele mais denso , gostoso e consistente