Júlia : Cuidados com a Gastrite e a Queimação :
Procure manter um bom hábito na hora de suas alimentações :
Comer com calma / Falar pouco nas refeições / Mastigar bem os alimentos
Coma : Alimentos que diminuem a queimação :
Frango grelhado / couve / hortelã / gengibre / frutas e vegetais á vontade / laranja-lima a menos ácida .
Café / chá preto / chá mate descafeinados / água em abundância mais nunca junto das refeições ...
Ervas ( temperos saudáveis ) Alho , salsa , coentro , cominho , erva doce...
Evite :
Álcool e refrigerante / Pimenta e molhos fortes / frutas ácidas ( kiwi / laranja / limão / abacaxi .. ) / pimentão / berinjela / leite / alimentos muito quentes ..